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多囊卵巢綜合征的患者需要跳繩，主要是針對(duì)于肥胖型多囊卵巢綜合征的患者，大約有50%以上的多囊卵巢綜合征的患者體重指數(shù)大于25，其中以腹部肥胖最為常見。通過運(yùn)動(dòng)將體重控制之后，多囊卵巢綜合征的癥狀會(huì)得到明顯的好轉(zhuǎn)，這就要求我們進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，而跳繩可以作為較為合適的運(yùn)動(dòng)方式，通過跳繩可以降低體重、縮小腰圍，可增加胰島素的敏感性，降低胰島素和高酮水平，從而恢復(fù)排卵，以及女性的生育功能。
但是運(yùn)動(dòng)不只局限于跳繩，還可以進(jìn)行慢跑、游泳等多種有氧運(yùn)動(dòng)方式的選擇。
多囊卵巢綜合征的患者需要跳繩，主要是針對(duì)于肥胖型多囊卵巢綜合征的患者，大約有50%以上的多囊卵巢綜合征的患者體重指數(shù)大于25，其中以腹部肥胖最為常見。通過運(yùn)動(dòng)將體重控制之后，多囊卵巢綜合征的癥狀會(huì)得到明顯的好轉(zhuǎn)，這就要求我們進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，而跳繩可以作為較為合適的運(yùn)動(dòng)方式，通過跳繩可以降低體重、縮小腰圍，可增加胰島素的敏感性，降低胰島素和高酮水平，從而恢復(fù)排卵，以及女性的生育功能。 但是運(yùn)動(dòng)不只局限于跳繩，還可以進(jìn)行慢跑、游泳等多種有氧運(yùn)動(dòng)方式的選擇。
為什么多囊卵巢綜合征患者每天要量體溫：體溫它是一個(gè)預(yù)測(cè)排卵的一個(gè)重要的手段，她如果正常的排卵女性的話在排卵之前卵巢的基礎(chǔ)水平它是體溫呈現(xiàn)一個(gè)基礎(chǔ)的值一個(gè)水平，那在排卵之后一般基礎(chǔ)體溫要升高0.3到0.5攝氏度，所以通過每天測(cè)量體溫我們就可以比較有效的一個(gè)預(yù)測(cè)排卵它是一個(gè)參考，所以量體溫很方便就能知道大概預(yù)測(cè)自己有沒有排卵排卵是不是正常還有排卵的日子來指導(dǎo)受孕。
臨床上可以看到很多的多囊卵巢綜合征的患者，具體的臨床表現(xiàn)會(huì)有差異，還有能生育的多囊卵巢綜合征，患者會(huì)在人群中很隱匿。那么具體到每個(gè)患者可能，在有一定的需求的情況下，到臨床上才會(huì)做診斷。所以普及多囊卵巢綜合征的知識(shí)，讓每個(gè)患者都能意識(shí)到遇到這方面問題的時(shí)候，能夠盡早到醫(yī)院進(jìn)行早期診斷、治療。所以這些疾病，在臨床上還是比較多的，都是可以治療的。
最常用的治療方法，就是改善生活方式。因?yàn)榉逝謺?huì)影響體內(nèi)激素水平、下丘腦垂體的卵巢軸、下丘腦垂體卵巢軸這也是排卵很重要的軸。它會(huì)影響卵泡的發(fā)育，那么并且多囊肥胖的患者，多伴有胰島素抵抗、糖尿病、高血壓這樣的情況，是比常人要高很多，所以說經(jīng)過體重的管理，減輕體重之后，不僅改善妊娠的結(jié)局，提高妊娠率，對(duì)患者孕期的并發(fā)癥，也是降低的。當(dāng)您的體重降低了5-10%，恢復(fù)排卵、恢復(fù)月經(jīng)，那么容易懷孕。另外就是當(dāng)減肥降低了，體重減少10%以上，還可以改善糖代謝、減輕胰島素抵抗、間接的我們還可以降低雄激素的水平，改善痤瘡、多毛這些癥狀。所以說肥胖對(duì)健康、受孕是有影響的。
多囊卵巢綜合征的婦女應(yīng)該說有胖的也有不胖的，相對(duì)肥胖的人比較多一些，而且臨床發(fā)現(xiàn)減肥以后使體重下降了以后，會(huì)使血脂或者胰島素抵抗、代謝方面的問題得到一定的降低，另外減肥以后會(huì)使雄激素水平也一定的降低，而這個(gè)雄激素水平升高或者脂質(zhì)的一些紊亂實(shí)際上也使多囊卵巢綜合征不好治療，或者是病情反復(fù)持續(xù)存在的一個(gè)原因，所以減肥激素水平下降了，有的人可能會(huì)甚至達(dá)到月經(jīng)會(huì)規(guī)律起來的這種目的，所以如果是體重比較大的多囊卵巢綜合征的患者，減肥可能月經(jīng)反而就正常比較好的一個(gè)收獲。
多囊卵巢綜合征者內(nèi)分泌紊亂，卵泡無法發(fā)育并排出，所以會(huì)出現(xiàn)不孕。 卵巢是女性獨(dú)有的器官，主要是要產(chǎn)生卵子、雌激素和孕激素。多囊卵巢上面有好多卵泡，一側(cè)有12個(gè)以上的竇卵泡，但不排卵。多囊卵巢者內(nèi)分泌狀態(tài)紊亂，卵泡不能發(fā)育。當(dāng)沒有一個(gè)優(yōu)勢(shì)的卵泡發(fā)育并排出的時(shí)候，不具備受孕能力。如果患者不排卵，給其誘發(fā)排卵，使優(yōu)勢(shì)卵泡的發(fā)育排出之后，精子和卵子相遇幾率才會(huì)比較大。 對(duì)于多囊卵巢綜合征患者，因?yàn)閮?nèi)分泌紊亂，卵泡無法發(fā)育，所以會(huì)出現(xiàn)不排卵或者是稀發(fā)排卵，繼而便會(huì)導(dǎo)致閉經(jīng)、不孕癥，這些是影響生育的主要的因素。除了不排卵之外，因?yàn)樾奂に氐纳?，也?huì)干預(yù)內(nèi)膜的環(huán)境，會(huì)引起胚胎的著床的低下，胚胎進(jìn)一步發(fā)育、功能的低下，所以進(jìn)而會(huì)引起流產(chǎn)率升高，甚至?xí)鹋咛ネＶ拱l(fā)育。 在患者沒有調(diào)理好內(nèi)分泌之前，建議患者進(jìn)行基礎(chǔ)內(nèi)分泌的調(diào)整之后，再進(jìn)行促排卵，效果才能做到事半功倍。
