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      賈廣珠主治醫(yī)師
      婦產(chǎn)科

      來大姨媽可以吃冰糖雪梨嗎

      收聽:4.85k 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)

      來月經(jīng)不建議吃冰糖雪梨。
      因為冰糖和雪梨都屬于良性食物,在月經(jīng)期間最好不要食用,容易加重痛經(jīng)癥狀。
      女性在月經(jīng)期間身體比較虛弱,抵抗力降低,免疫力下降,不建議吃涼性的水果和食物。如果在女性本來有月經(jīng)量少,痛經(jīng)等癥狀更不建議吃。
      在月經(jīng)期間女性要多休息、多放松、少熬夜,如果比較焦慮和緊張,經(jīng)血會排出受阻,飲食要以清淡,易消化食物為主,避免過咸、過咸、過酸、過辣、生冷食物,以免造成子宮收縮而導(dǎo)致經(jīng)量減少,飲食攝入足夠的營養(yǎng),保持大便通暢,身心的清爽,可以讓患者睡眠更安穩(wěn)一些,經(jīng)期會更舒適,保持不要受涼,保持外陰衛(wèi)生。

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        賈廣珠主治醫(yī)師
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