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哺乳期只要選擇合適的內(nèi)衣，并不會對乳汁的分泌造成影響。
哺乳期選擇的內(nèi)衣要方便哺乳，并且相對寬松，避免乳頭在內(nèi)衣上反復(fù)摩擦，導(dǎo)致乳房不適、溢乳增多。如果內(nèi)衣過緊，還有可能會對乳腺造成壓迫，引起脹痛不適的感覺。
乳汁分泌主要受泌乳素水平的調(diào)控，鼓勵新生兒多吸吮可以促進(jìn)乳汁分泌量的增多。同時在哺乳期還要注意適當(dāng)休息和保持心情愉快，這樣也有利于乳汁分泌量的增多。在飲食方面可以適當(dāng)增加流質(zhì)飲食，能起到補(bǔ)充水分的作用，有利于乳汁的生成。
哺乳期只要選擇合適的內(nèi)衣，并不會對乳汁的分泌造成影響。 哺乳期選擇的內(nèi)衣要方便哺乳，并且相對寬松，避免乳頭在內(nèi)衣上反復(fù)摩擦，導(dǎo)致乳房不適、溢乳增多。如果內(nèi)衣過緊，還有可能會對乳腺造成壓迫，引起脹痛不適的感覺。 乳汁分泌主要受泌乳素水平的調(diào)控，鼓勵新生兒多吸吮可以促進(jìn)乳汁分泌量的增多。同時在哺乳期還要注意適當(dāng)休息和保持心情愉快，這樣也有利于乳汁分泌量的增多。在飲食方面可以適當(dāng)增加流質(zhì)飲食，能起到補(bǔ)充水分的作用，有利于乳汁的生成。
哺乳期打胎對奶水是會有影響的。影響其乳汁分泌的主要原因是因為在懷孕以后會導(dǎo)致體內(nèi)雌激素水平的升高，會導(dǎo)致乳汁分泌的明顯減少。同時打胎以后因為需要予以藥物的治療，藥物還會進(jìn)入到乳汁，對乳汁的質(zhì)量也會有影響。 因此，處于哺乳期的女性在有性生活的時候要做好避孕的措施，避免意外懷孕的發(fā)生，因為會對乳汁有影響，對孕婦的生殖也會有很大的傷害。一般順產(chǎn)的產(chǎn)婦在產(chǎn)后3個月，剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦在手術(shù)后的半年，沒有異常的情況下可以使用宮內(nèi)的節(jié)育環(huán)來避孕，也可以選用避孕套來避孕，減少意外懷孕的發(fā)生。
哺乳期懷孕后奶水是會變少的，因為懷孕以后，由于體內(nèi)滋潤激素水平的升高，就可以抑制泌乳素的分泌，就會出現(xiàn)乳汁的減少。 有的人在哺乳期沒有來月經(jīng)，就有可能會懷孕的。所以在哺乳期的時候，如果出現(xiàn)乳汁的分泌量減少，同時出現(xiàn)了惡心、嘔吐以及乏力嗜睡等倒運反應(yīng)的現(xiàn)象，需要及時的到醫(yī)院去做檢查?？梢圆橐恍┭?，如果血中的HCG升高，或者是做B超的時候，看到宮腔內(nèi)有孕囊，那就說明是懷孕了。如果是有生育要求的話，要給孩子立即的斷奶。
乳腺癌作為發(fā)病率最高的女性惡性腫瘤，其實與我們的生活習(xí)慣，有非常非常大的關(guān)系，那么第一個是那么在飲食習(xí)慣上，我們一定要注意多吃蔬菜多吃水果，減少高脂肪飲食的攝入，那么在穿戴方面來講，我們在做這個穿戴內(nèi)衣的時候，不要穿得太緊的，或者鋼圈的這種內(nèi)衣，因為這種內(nèi)衣長期的壓迫過程中會對乳房產(chǎn)生一定影響，當(dāng)然他沒有直接導(dǎo)致乳腺癌的一個因素，但是那么長期的這種壓迫的乳房，也會引起乳房的一些變化，當(dāng)然這是我們要注意的一方面，當(dāng)然它不會直接引起乳腺癌，但是是需要我們這個生活習(xí)慣需要注意和改善的一個方面。
哺乳期增加奶水的主要方式，是鼓勵新生兒的多吸吮，奶水分泌的多少主要是由于泌乳素水平所決定的，而新生兒吸吮乳頭時，可以刺激泌乳反射。泌乳反射可以進(jìn)一步的促進(jìn)乳汁的分泌，而達(dá)到奶水增多的目的。 在飲食上適當(dāng)?shù)脑黾恿髻|(zhì)食物的攝入，因為奶水的主要成分是水分，增加了流質(zhì)食物，導(dǎo)致水分補(bǔ)充增加，就可以適當(dāng)增多奶水，在補(bǔ)充流質(zhì)食物時，飲水和喝湯之間沒有明顯的區(qū)別，所以一般不建議通過多喝湯的方式來增加乳汁，因為湯粒中可能含有大量的脂肪和嘌呤，不利于產(chǎn)后的健康。
哺乳期增加奶水最為關(guān)鍵的并不是飲食，而是要鼓勵新生兒的多吸吮，乳汁分泌的多少是由泌乳素水平的高低所決定的。吸生兒吸吮乳頭可以促進(jìn)泌乳素的釋放，繼而達(dá)到乳汁分泌增多的目的，增加哺乳的頻率是最為有效的增加乳汁量的辦法。 除此之外，在飲食上增加流質(zhì)食物的攝入、補(bǔ)充水分也可以增加乳汁的分泌量。并且哺乳期飲食要注重食材的多樣性，以保持營養(yǎng)的全面性，有利于增加乳汁中各種營養(yǎng)成分的濃度，有利于新生兒的發(fā)育。在哺乳期還要注意睡眠和保持良好的心情，也有利于乳汁分泌增多。
