八個(gè)月能吃芒果嗎
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
8個(gè)月的寶寶是可以適量的攝入芒果。
芒果屬于常用的熱帶水果，富含膳食纖維素、維生素、微量元素等營養(yǎng)物質(zhì)，適當(dāng)?shù)臄z入能夠幫助寶寶潤腸通便，預(yù)防便秘的現(xiàn)象。但是由于芒果含有一定的異種蛋白和一些特殊的營養(yǎng)成分，有的寶寶攝入后可能會(huì)出現(xiàn)皮膚過敏的現(xiàn)象，所以要適量的攝入。如果出現(xiàn)了皮膚過敏，要及時(shí)進(jìn)行處理。
對(duì)于水果的選擇，寶寶盡量適量的進(jìn)食，因?yàn)檫^多的攝入都會(huì)導(dǎo)致胃腸功能混亂，引起腹脹腹瀉的。所以對(duì)于輔食添加需要一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，由小到多，由稀到稠。
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8個(gè)月的寶寶是可以適量的攝入芒果。
芒果屬于常用的熱帶水果，富含膳食纖維素、維生素、微量元素等營養(yǎng)物質(zhì)，適當(dāng)?shù)臄z入能夠幫助寶寶潤腸通便，預(yù)防便秘的現(xiàn)象。但是由于芒果含有一定的異種蛋白和一些特殊的營養(yǎng)成分，有的寶寶攝入后可能會(huì)出現(xiàn)皮膚過敏的現(xiàn)象，所以要適量的攝入。如果出現(xiàn)了皮膚過敏，要及時(shí)進(jìn)行處理。
對(duì)于水果的選擇，寶寶盡量適量的進(jìn)食，因?yàn)檫^多的攝入都會(huì)導(dǎo)致胃腸功能混亂，引起腹脹腹瀉的。所以對(duì)于輔食添加需要一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，由小到多，由稀到稠。
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8個(gè)月的寶寶牙齒發(fā)育相對(duì)比較成熟，同時(shí)消化系統(tǒng)功能也比較完善，所以要及時(shí)添加輔食。在這個(gè)月齡的寶寶可以添加肉末、面條以及雞蛋羹、土豆泥、豆腐泥、水果泥等。但是由于每個(gè)寶寶的吞咽功能和消化功能發(fā)育存在著快慢之分，所以家長(zhǎng)還是要結(jié)合個(gè)人的情況，適當(dāng)添加輔食。
添加輔食時(shí)一定要遵循由少到多，由稀到稠，以及由一種到多種的添加過程，不管是母乳喂養(yǎng)還是混合喂養(yǎng)的嬰幼兒，都要按時(shí)地添加輔食，這樣才能夠滿足生長(zhǎng)發(fā)育的需要。
對(duì)于輔食內(nèi)容也要注意葷素搭配，避免單一的食物引起寶寶營養(yǎng)不均衡。如水果含有豐富的維生素、礦物質(zhì)及膳食纖維，而肉類含有豐富的鈣、鐵、鋅等微量元素，所以一定要注意營養(yǎng)的多樣化。
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八個(gè)月的的寶寶不建議吃奶酪，最好在一歲以后再食用。
因?yàn)槟汤抑械牡鞍踪|(zhì)和脂肪含量較高，而八個(gè)月的寶寶消化系統(tǒng)功能發(fā)育并不成熟，所以過早的使用，會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)和引起消化不良。
另外市面上的奶酪分為天然奶酪和再制奶酪，那么優(yōu)先選擇天然奶酪，奶酪是一種發(fā)酵的奶制品，和酸奶有相似之處，但是奶酪的濃度比酸奶更高，有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、脂肪以及維生素。
所以在寶寶消化系統(tǒng)發(fā)育并不成熟，或者輔食添加并沒有完善的情況下是不建議的。而且開始食用奶酪時(shí)也不能吃得過多，避免出現(xiàn)胃腸負(fù)擔(dān)加重的情況。但是要注意，如果孩子有牛奶蛋白質(zhì)過敏癥，則不能吃奶酪。
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月經(jīng)期是可以吃芒果的，但建議適量的吃。
因?yàn)樵诮?jīng)期適宜吃高ω-3脂肪酸、高維生素A、高維生素B6、高維生素C、高鉀、高鐵的食物。芒果每100克的芒果營養(yǎng)成分就含23毫克的維生素C、35千卡的能量以及0.2毫克的鐵。所以在月經(jīng)期可以適量的吃芒果。同時(shí)在月經(jīng)期建議增加富含鐵的動(dòng)物性食物的攝入，多吃富含維生素A和維生素B6的新鮮蔬菜水果，攝入充足的全谷類食物，吃適量的魚、禽肉、蛋、奶以及大豆類的食物，少吃或者不吃添加精制糖的食物。
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咳嗽不建議吃芒果。
因?yàn)槊⒐菍儆谝环N熱性水果，且含糖分較充足，容易使糖液生成增加，從而導(dǎo)致咳嗽、咳痰的癥狀加重。而且有部分患者在吃芒果后會(huì)出現(xiàn)過敏情況，從而會(huì)導(dǎo)致氣急、喘息、胸悶的癥狀。
所以，在咳嗽期間不建議吃芒果，在咳嗽期間建議吃潤肺、降燥的水果，比如枇杷、雪梨、火龍果、柚子、橙子，這些水果可以緩解咳嗽、咳痰的癥狀，還可補(bǔ)充豐富的維生素，有利于疾病的恢復(fù)。在咳嗽期間還建議多喝溫開水，飲食要清淡，多吃容易消化的食物。
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在月經(jīng)期可以吃芒果。
在月經(jīng)期沒有絕對(duì)不能吃的食物，但要注意烹飪方式。芒果是一種有益健康的水果，含有豐富的維生素、微量元素，但由于其糖分含量較高，不宜過多食用，避免導(dǎo)致血糖增高、體重增加。
中醫(yī)將水果分為熱性、平性和寒性，認(rèn)為某些熱性和寒性水果在月經(jīng)期食用，有可能引起女性身體不適，這種說法是有根據(jù)的，但通常只要不過多的食用，不會(huì)出現(xiàn)這種情況的發(fā)生。所以在月經(jīng)期適當(dāng)?shù)某悦⒐麑?duì)身體有益，不會(huì)對(duì)女性的身體造成明顯的影響。
