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懷孕期間可以吃南瓜。
南瓜中含有豐富的營養(yǎng)，其中維生素B族含量尤其豐富，還含有微量元素，如鈣、鋅、鎂、磷等。南瓜中含有大量的維生素A，對預(yù)防夜盲癥也有一定的幫助。適當?shù)姆媚瞎蠈τ谘a充孕期的營養(yǎng)，促進胎兒的生長發(fā)育有很好的作用。
南瓜中淀粉含量較高，所以一次不宜吃得太多，以免導(dǎo)致腹脹。在懷孕期間的飲食需要營養(yǎng)均衡、少食多餐，要保持食材的多樣性，以滿足營養(yǎng)的全面性。根據(jù)非孕期的體重指數(shù)，進行孕期體重增長的合理規(guī)劃，避免體重增長過大，引起妊娠期合并癥發(fā)生率的增高。
懷孕期間可以吃南瓜。 南瓜中含有豐富的營養(yǎng)，其中維生素B族含量尤其豐富，還含有微量元素，如鈣、鋅、鎂、磷等。南瓜中含有大量的維生素A，對預(yù)防夜盲癥也有一定的幫助。適當?shù)姆媚瞎蠈τ谘a充孕期的營養(yǎng)，促進胎兒的生長發(fā)育有很好的作用。 南瓜中淀粉含量較高，所以一次不宜吃得太多，以免導(dǎo)致腹脹。在懷孕期間的飲食需要營養(yǎng)均衡、少食多餐，要保持食材的多樣性，以滿足營養(yǎng)的全面性。根據(jù)非孕期的體重指數(shù)，進行孕期體重增長的合理規(guī)劃，避免體重增長過大，引起妊娠期合并癥發(fā)生率的增高。
糖尿病患者可以吃南瓜。南瓜屬于淀粉類的食物，雖然有時候把它歸為蔬菜，但南瓜主要以淀粉含量為主，所以它屬于淀粉類的食物，因此糖尿病患者吃南瓜時要注意減少相應(yīng)淀粉類食物的攝入，如饅頭、米飯等。另外每次攝入的量也不要太多，可以分餐攝入，每餐盡量不要超過三兩。
在日常生活中經(jīng)常會聽說患糖尿病多吃南瓜可以治療糖尿病，但實際上這個答案是否定的。這個說法的來源是這樣的，上世紀80年代，在日本北海道發(fā)現(xiàn)有一個村莊，沒有人患糖尿病，而且發(fā)現(xiàn)在他們的飲食習(xí)慣中，他們都喜歡吃一種南瓜，這種比較嫩的南瓜就叫裸仁南瓜，實際上南瓜是一種蔬菜，它的含糖量在4.5%以下，含糖量比較低，但是南瓜吃多了，含糖量也會高，一樣對人體沒有什么好處，只是說南瓜作為蔬菜，含糖量比較低對糖尿病人來說是一個比較適合的選擇。
寶寶的濕疹是可以吃南瓜的。 但是現(xiàn)在市面上的南瓜品種非常的多，有的南瓜比較甜，而且糖度比較高，可能會吃得過多以后會影響濕疹，所以家長一定要權(quán)衡利弊。如果孩子對南瓜不過敏，吃南瓜也是可以的，因為南瓜的口感比較好，放到稀飯里煮成稀飯以后，孩子也比較愛吃。 寶寶濕疹的時候，由于食物的因素，還有一些外界的因素共同引起，所以吃南瓜的時候，皮膚沒有改變，家長可以繼續(xù)讓他吃。如果，吃了南瓜以后，皮膚的濕疹發(fā)生了變化，加重了，這個時候南瓜就不要再吃了。因為南瓜里的成分有的時候含糖比較多，會加重皮膚的瘙癢。
懷孕是可以吃雪糕的， 雪糕里面含有豐富的營養(yǎng)，能夠補充孕婦這樣的一些營養(yǎng)物質(zhì)，但是雪糕屬于寒涼的食物。在懷孕期間盡量不要多吃。 另外如果在懷孕的早期孕婦有惡心嘔吐，這樣的一些早孕反應(yīng)，也盡量不要吃雪糕，因為太寒涼的東西容易增加女性胃腸道的負擔。 到懷孕的中晚期以后，如果女性的血糖比較高，這時候也盡量不要吃雪糕，因為雪糕中含的糖分是比較高的。另外平時喜歡吃雪糕的女性應(yīng)該要減少吃雪糕的次數(shù)，因為雪糕吃的太多，容易導(dǎo)致血糖一過性的升高。
懷孕可以吃木耳，但是不能吃得太多。 木耳含有豐富的鐵元素，含有其他的礦物質(zhì)，而且它味道鮮美，可搭配其他的食物一起食用。尤其在懷孕中晚期，它能夠改善孕婦貧血癥狀，還能夠增強孕婦的免疫能力。 但是木耳有活血化瘀的功效，所以，孕婦在懷孕早期最好不要吃。因為在孕早期受精卵在子宮內(nèi)著床還不是很牢固，吃木耳易導(dǎo)致流產(chǎn)的發(fā)生。另外，木耳還有活血的作用，孕婦過量的食用易導(dǎo)致腹瀉的發(fā)生。所以，在懷孕期間孕婦可以吃木耳，但是千萬不要吃得太多。
