可以美容養(yǎng)顏，抗衰老的食物有很多：
第一、含有維生素充足的水果，尤其是富含維生素C的水果。因?yàn)榫SC具有抗氧化的作用，可以延緩組織的衰老，改善代謝。其中最具有代表性的水果是獼猴桃、蘋果和葡萄等。
第二、富含膠原蛋白的食物，膠原蛋白能夠改善皮膚細(xì)胞代謝，保持皮膚水分的充足和角質(zhì)層的完整，有很好的抗皺、抗斑的作用。
第三、富含雌激素的食物，雌激素對(duì)于皮膚的代謝和水分的保持，同樣具有重要的影響。富含雌激素的食物有豆制品和西蘭花、菠菜等。
想要達(dá)到美容養(yǎng)顏、抗衰老的效果，可以增加以上食物的攝入。
可以美容養(yǎng)顏，抗衰老的食物有很多： 第一、含有維生素充足的水果，尤其是富含維生素C的水果。因?yàn)榫SC具有抗氧化的作用，可以延緩組織的衰老，改善代謝。其中最具有代表性的水果是獼猴桃、蘋果和葡萄等。 第二、富含膠原蛋白的食物，膠原蛋白能夠改善皮膚細(xì)胞代謝，保持皮膚水分的充足和角質(zhì)層的完整，有很好的抗皺、抗斑的作用。 第三、富含雌激素的食物，雌激素對(duì)于皮膚的代謝和水分的保持，同樣具有重要的影響。富含雌激素的食物有豆制品和西蘭花、菠菜等。 想要達(dá)到美容養(yǎng)顏、抗衰老的效果，可以增加以上食物的攝入。
我們常說(shuō)，女人是水做的。女人年輕的時(shí)候身體氣血以及水分較足，且膠原蛋白多，但隨著年齡的增長(zhǎng)，膠原蛋白逐漸流失，氣血不通，皮膚缺少水分，導(dǎo)致干燥、粗糙、長(zhǎng)皺紋、色斑沉淀等。 除了日常護(hù)膚，30歲以上的女人更要注重內(nèi)調(diào)養(yǎng)陰。陰在中醫(yī)里指是是人體所有液體的總稱，包括津精液血，以及各種激素等。 抗衰老口服液源自我國(guó)中醫(yī)很經(jīng)典的一款養(yǎng)生養(yǎng)顏名方——《益壽永貞膏》，它的主要成分是紅參、地黃、天冬、麥冬、地骨皮、茯苓等，一陽(yáng) 五陰，分別對(duì)應(yīng)人體心肝脾肺腎潤(rùn)養(yǎng)五臟，有扶正固本、滋養(yǎng)氣血、養(yǎng)陰生津，綜合調(diào)節(jié)人體陰液生化運(yùn)輸?shù)裙δ堋?現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，抗衰老口服液更有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、促進(jìn)內(nèi)源性雌激素分泌以增加肌膚含水率的功效。且它還能提高皮膚內(nèi)超氧化物歧化酶的活性、清除過(guò)氧化產(chǎn)物、改善蛋白質(zhì)代謝以及皮膚形態(tài)，一定程度上達(dá)到抗氧化和延緩皮膚衰老的作用。
吃膠原蛋白不能起到美容效果。 雖然膠原蛋白在美容方面具有不可替代的作用，而且很多情況下，在進(jìn)行美容治療時(shí)，大都可采取膠原蛋白的注射方式來(lái)達(dá)到目的。但通過(guò)吃膠原蛋白來(lái)進(jìn)行美容是不靠譜的。 因?yàn)椴还苁悄姆N類型的膠原蛋白，或比較優(yōu)質(zhì)的膠原蛋白，通過(guò)食入后，大多通過(guò)胃酸的分解以及人體自身的消化等，逐漸降解成氨基酸，而氨基酸和其他類型食品所降解的氨基酸是一樣的。所以吸收到人體后會(huì)重新的進(jìn)行合成，合成其他的蛋白或重新合成一定的膠原蛋白，但這種重新合成的膠原蛋白和其他食品攝入而產(chǎn)生的膠原蛋白是沒(méi)有差別的。
抗衰老口服液主要的功效是益陽(yáng)氣、補(bǔ)陰精、寧心神，可以調(diào)養(yǎng)身體，一定程度上延緩衰老，但根據(jù)使用患者的不同，抗衰老的效果可能會(huì)有所差異。 衰老時(shí)，機(jī)體各器官系統(tǒng)結(jié)構(gòu)和功能衰退，使機(jī)體內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定被破壞，從而使機(jī)體的許多生理指標(biāo)發(fā)生改變，可引發(fā)許多老年疾病，可以采取一些措施來(lái)延緩衰老。 因?yàn)樗ダ吓c體內(nèi)自由基有較大關(guān)系，人體內(nèi)自由基積累越多，衰老的進(jìn)程就越快，所以可以通過(guò)加強(qiáng)機(jī)體自由基的清除能力，來(lái)一定程度上延緩衰老。 而抗衰老口服液含有補(bǔ)益元?dú)獾募t參和養(yǎng)陰生津的天冬等中藥材，可以益氣、補(bǔ)血、生津，提高人體免疫功能，且它還能抑制自由基的產(chǎn)生，提高組織細(xì)胞的抗氧化活性和清除過(guò)氧化產(chǎn)物的能力，從而一定程度上達(dá)到抗氧化和延緩衰老的作用。
想要補(bǔ)氣血養(yǎng)顏，一般是需要先從飲食上來(lái)調(diào)理，包括適當(dāng)吃一些富含營(yíng)養(yǎng)、富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、瘦肉、奶類等，通過(guò)這些飲食調(diào)理可以在一定程度上起到補(bǔ)氣血的作用，從而達(dá)到補(bǔ)氣血養(yǎng)顏的目的。 在飲食調(diào)理的基礎(chǔ)上，如果患者的身體狀況允許，還可以適當(dāng)參加一些體育鍛煉，可以增強(qiáng)自身的體質(zhì)，從而達(dá)到補(bǔ)氣血、養(yǎng)顏的目的。 除了飲食調(diào)理和運(yùn)動(dòng)調(diào)理以外，還可以通過(guò)應(yīng)用一些具有益氣養(yǎng)血功效的藥物或者“藥膠”進(jìn)行調(diào)理，如永盛合阿膠，它具有益氣養(yǎng)血的作用，也可以起到補(bǔ)氣血養(yǎng)顏的輔助療效。
抗衰老口服液是由紅參 、生地黃、天冬、麥冬、茯苓、地骨皮等中藥制成的，具有一定的增強(qiáng)體質(zhì)、延緩衰老功效的藥品，一般不含激素。 激素是由內(nèi)分泌腺或內(nèi)分泌細(xì)胞分泌的高效生物活性物質(zhì)，通過(guò)調(diào)節(jié)各種組織細(xì)胞的代謝活動(dòng)來(lái)影響人體的生理活動(dòng)。人體內(nèi)激素包括性激素、腎上腺激素、垂體激素等，性激素又包括雌激素、孕激素、雄性激素等，可以促進(jìn)生殖系統(tǒng)的健康發(fā)育，對(duì)維持人體內(nèi)分泌平衡有重要作用。 其中女性的雌激素具有幫助促進(jìn)肌膚新陳代謝、保持肌膚水分、養(yǎng)護(hù)女性卵巢等功效，如果雌激素缺乏可能會(huì)導(dǎo)致容顏和身體早衰、更年期提前，甚至提前絕經(jīng)。 因此部分女性可能會(huì)購(gòu)買一些大豆異黃酮類產(chǎn)品來(lái)養(yǎng)護(hù)卵巢，調(diào)理身體，但此類產(chǎn)品需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，且要定期檢查性激素水平，以免出現(xiàn)性激素紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)，以及增加致癌風(fēng)險(xiǎn)的情況。 而抗衰老口服液能夠調(diào)節(jié)神經(jīng)、內(nèi)分泌、心血管等系統(tǒng)的功能，改善各個(gè)功能之間的相互協(xié)調(diào)聯(lián)系，從而促進(jìn)新陳代謝，調(diào)節(jié)性激素分泌，增加肌膚含水率，在醫(yī)生指導(dǎo)下正確使用安全性較高且效果較好。
