補(bǔ)充維生素A可以預(yù)防干眼癥嗎
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
干眼癥是眼表的常見疾病，主要的病變部位是角膜和結(jié)膜，所以角膜結(jié)膜的生長(zhǎng)和修復(fù)都是靠角膜上皮在修復(fù)，維生素Ａ是一個(gè)脂溶性的物質(zhì)可以促進(jìn)上皮細(xì)胞的分化和一個(gè)生長(zhǎng)，所以補(bǔ)充維生素Ａ能輔助治療干眼癥，但是常見的維生素Ａ含量高的一些食品，蔬菜里比較見的就是南瓜、胡蘿卜、芹菜還有花椰菜，動(dòng)物食物里是動(dòng)物的肝臟。同時(shí)維生素Ａ是一個(gè)脂溶性的化學(xué)物質(zhì)，所以在蔬菜當(dāng)中建議在炒菜的過(guò)程中植物要加的多一點(diǎn)有助于進(jìn)一步的吸收進(jìn)一步的運(yùn)轉(zhuǎn)，也可以有維生素Ａ點(diǎn)的眼藥水或者是一些眼用凝膠，都可以用在治療干眼癥當(dāng)中。
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干眼癥是眼表的常見疾病，主要的病變部位是角膜和結(jié)膜，所以角膜結(jié)膜的生長(zhǎng)和修復(fù)都是靠角膜上皮在修復(fù)，維生素Ａ是一個(gè)脂溶性的物質(zhì)可以促進(jìn)上皮細(xì)胞的分化和一個(gè)生長(zhǎng)，所以補(bǔ)充維生素Ａ能輔助治療干眼癥，但是常見的維生素Ａ含量高的一些食品，蔬菜里比較見的就是南瓜、胡蘿卜、芹菜還有花椰菜，動(dòng)物食物里是動(dòng)物的肝臟。同時(shí)維生素Ａ是一個(gè)脂溶性的化學(xué)物質(zhì)，所以在蔬菜當(dāng)中建議在炒菜的過(guò)程中植物要加的多一點(diǎn)有助于進(jìn)一步的吸收進(jìn)一步的運(yùn)轉(zhuǎn)，也可以有維生素Ａ點(diǎn)的眼藥水或者是一些眼用凝膠，都可以用在治療干眼癥當(dāng)中。
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維生素A是脂溶性的維生素，在身體內(nèi)可能有蓄積現(xiàn)象，它跟水溶性維生素是不一樣的。所以我覺得可以是不定期地補(bǔ)充，不用像吃飯一樣，每天都記得很清楚在吃，補(bǔ)充維生素C和維生素A有一定的作用。經(jīng)常用藥，你不正確地用藥、濫用藥肯定會(huì)能引發(fā)干眼癥。因?yàn)榇蟛糠值乃幬锒际呛蟹栏瘎┑模L(zhǎng)期地點(diǎn)眼藥它可能就會(huì)引起角膜的損傷，然后引起眼睛的干燥這些情況出現(xiàn)。所以用藥一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下可以進(jìn)行用藥，然后也不能長(zhǎng)期地自己亂用藥。
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實(shí)際上有一些維生素是可以給孩子服用的。尤其是小孩生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)需要補(bǔ)充一系列的維生素和微量元素。維生素c、維生素b、維生素d鈣元素等，還有一些新的微量元素，很有經(jīng)驗(yàn)的時(shí)候也是需要適量的攝入，大家一定要注意補(bǔ)充維生素應(yīng)適量、不能過(guò)度、更不能每天來(lái)當(dāng)飯吃。還有吃了藥以后最好不要立馬就吃什么新鮮水果、蔬菜。
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維生素A是人體需要的，脂溶性的維生素。那么維生素A的缺乏呢，往往容易引起黏膜的免疫功能低下，引起反復(fù)的呼吸道感染。維生素A的補(bǔ)充呢，并不是直接的減少哮喘的發(fā)作，但是減少呼吸道感染，可以減少哮喘的發(fā)作。在維生素A缺乏的病人，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，他往往氣道分泌型的IGA水平，是比較低的。那么這些孩子呢，他就容易反復(fù)的病毒感染。因此來(lái)說(shuō)，對(duì)于這種反復(fù)呼吸道感染的孩子，一定要關(guān)注，有沒(méi)有維生素A的缺乏。但是維生素A呢，它是個(gè)脂溶性維生素，它容易在體內(nèi)，就是排泄相對(duì)是比較慢的，因此在補(bǔ)充的時(shí)候，一定要注意不要過(guò)量，要預(yù)防中毒。
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正常的寶寶在嬰兒時(shí)期，體格生長(zhǎng)發(fā)育速度很快，所以骨骼就需要很多的鈣磷，才能使骨骼變硬，否則會(huì)引起維生素D缺乏性佝僂病。可以通過(guò)以下幾種方式補(bǔ)充：
一、通過(guò)適當(dāng)?shù)臅裉?yáng)，這是最有效經(jīng)濟(jì)的方法，每天進(jìn)行戶外活動(dòng)，這樣不會(huì)使維生素D過(guò)量。還有就是不能隔著玻璃曬，玻璃會(huì)阻擋紫外線，相當(dāng)于沒(méi)曬，所以一定要進(jìn)行戶外的活動(dòng)。
二、口服維生素D，食物中除海魚的肝臟，含有一定量的維生素D以外，乳類、蛋黃和肉類中含量均較少。谷物、蔬菜和水果幾乎沒(méi)有，所以一定要口服補(bǔ)充。
正常孩子每天需要補(bǔ)充維生素D是400個(gè)單位，早產(chǎn)兒需要量可能需要增加一些，一般從生后半個(gè)月到一個(gè)月開始服用就可以，一直服用到三歲。人乳中的鈣磷比例最適宜，容易吸收。一般喂奶量如果在600毫升以上，鈣量已經(jīng)足夠，不需要額外補(bǔ)充鈣，但是一定要補(bǔ)充維生素D。
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補(bǔ)充維生素C，是否可以預(yù)防感冒，這個(gè)也是人們非常關(guān)注的。應(yīng)該說(shuō)維生素C，它是人體正常需要的維生素類的一種。那么大劑量的維生素C呢，它是一種抗氧化劑，它可以幫助人體清除，外來(lái)的一些病毒。因此來(lái)說(shuō)補(bǔ)充維生素C對(duì)于預(yù)防感冒，應(yīng)該說(shuō)是有一定的作用的。但是任何的這個(gè)藥物的補(bǔ)充呢，它都有一個(gè)適量，就是因此我們不主張，長(zhǎng)期的大劑量的補(bǔ)充維生素C。維生素C呢，是人體不可缺少的一種維生素，它具有很多的作用，比如說(shuō)抗氧化 增強(qiáng)免疫力，甚至還有抗癌的作用。但是維生素C的補(bǔ)充，在臨床上呢，我們是主張靠飲食來(lái)補(bǔ)充，比如說(shuō)多吃富含維生素C的水果蔬菜。如果說(shuō)因?yàn)樘厥馇闆r，不能進(jìn)食這些水果蔬菜的話，我們才主張口服一些，富含維生素C的一些藥物。維生素C它能不能預(yù)防感冒，我們來(lái)說(shuō)一下維生素C的這個(gè)作用。那么維生素C呢，它能夠增強(qiáng)體內(nèi)的干擾素的合成，那么我們知道病毒感染，呼吸道感染大部分是病毒感染。那么病毒感染呢，它沒(méi)有特效的治療方法，它主要是依靠自身的抵抗力。維生素C的攝入呢，它可以增加體內(nèi)的干擾素的合成，干擾素是體內(nèi)對(duì)抗病毒的，非常重要的一個(gè)因素。那么補(bǔ)充維生素增強(qiáng)干擾素的合成呢，它就可以提高我們對(duì)抗病毒，或者清除病毒的能力。
