總是掉頭發(fā)應(yīng)該怎么調(diào)理
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
正常情況下，頭發(fā)的生長(zhǎng)和脫落處于動(dòng)態(tài)平衡。如果頭發(fā)的掉落大于生長(zhǎng)的速度，那么這種平衡就會(huì)被打破，呈現(xiàn)頭發(fā)稀疏、脫落的現(xiàn)象。需要引起重視。建議首先看看自己的生活方式有無問題，睡眠是否充足，心情是否壓抑，壓力是否過大等等。如果發(fā)現(xiàn)有對(duì)應(yīng)的問題，需要及時(shí)調(diào)節(jié)，改善不良的生活方式。
在中醫(yī)看來，毛發(fā)的表現(xiàn)與精血有關(guān)，而腎藏精，肝藏血，精血不足，毛發(fā)就易脫落、早白。所以平時(shí)可以適當(dāng)吃一些滋陰養(yǎng)肝補(bǔ)腎的食物，比如枸杞、桑葚等，如果出現(xiàn)脫發(fā)癥狀，可以咨詢醫(yī)生服用益腎烏發(fā)口服液，它含有何首烏、枸杞子、當(dāng)歸等滋補(bǔ)肝腎中藥材，具有補(bǔ)肝腎、烏須發(fā)的功效，可以從根源調(diào)理，改善脫發(fā)問題。
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正常情況下，頭發(fā)的生長(zhǎng)和脫落處于動(dòng)態(tài)平衡。如果頭發(fā)的掉落大于生長(zhǎng)的速度，那么這種平衡就會(huì)被打破，呈現(xiàn)頭發(fā)稀疏、脫落的現(xiàn)象。需要引起重視。建議首先看看自己的生活方式有無問題，睡眠是否充足，心情是否壓抑，壓力是否過大等等。如果發(fā)現(xiàn)有對(duì)應(yīng)的問題，需要及時(shí)調(diào)節(jié)，改善不良的生活方式。
在中醫(yī)看來，毛發(fā)的表現(xiàn)與精血有關(guān)，而腎藏精，肝藏血，精血不足，毛發(fā)就易脫落、早白。所以平時(shí)可以適當(dāng)吃一些滋陰養(yǎng)肝補(bǔ)腎的食物，比如枸杞、桑葚等，如果出現(xiàn)脫發(fā)癥狀，可以咨詢醫(yī)生服用益腎烏發(fā)口服液，它含有何首烏、枸杞子、當(dāng)歸等滋補(bǔ)肝腎中藥材，具有補(bǔ)肝腎、烏須發(fā)的功效，可以從根源調(diào)理，改善脫發(fā)問題。
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如果說其總是咳嗽，那我理解應(yīng)該是一個(gè)慢性咳嗽。我們對(duì)咳嗽的根據(jù)時(shí)間長(zhǎng)短，分為急性咳嗽，亞急性咳嗽和慢性咳嗽。超過8周屬于慢性咳嗽，3~8周屬于亞急性咳嗽，總是咳嗽最起碼是在3周以上，那在這個(gè)亞急性和慢性咳嗽中間，最常見的原因有感染后咳嗽，也就是說感冒后咳嗽，咳嗽變異性哮喘，胃食管反流病，鼻后滴漏綜合征，嗜酸粒細(xì)胞增多性支氣管炎等一系列的疾病。所以首先應(yīng)該明確原因，根據(jù)不同的原因選擇不同的治療方法。
比如咳嗽變異性哮喘，建議使用吸入類糖皮質(zhì)激素，對(duì)于嗜酸粒細(xì)胞增多性支氣管炎，需要用一些抑制嗜酸粒細(xì)胞上升的藥物，還有另外一類明確原因的慢性咳嗽，比如肺部感染，我們應(yīng)該抗感染治療；對(duì)于腫瘤應(yīng)該針對(duì)性的治療；還有一類像結(jié)核或者是支氣管內(nèi)膜結(jié)核，需要用抗癆藥物治療，也就是抗結(jié)核治療。這屬于第一條應(yīng)該對(duì)因治療。第二可以對(duì)癥治療。也就是說針對(duì)咳嗽，我們選擇不同的止咳或者是鎮(zhèn)咳藥物。其實(shí)在這提醒大家，慢性咳嗽不要輕易的使用鎮(zhèn)咳藥物，鎮(zhèn)咳會(huì)掩蓋病因，導(dǎo)致原因不明確 延長(zhǎng)疾病。那么這里面可以選擇中成藥，根據(jù)臨床辨證不同選擇不同的藥物。如果癥候?qū)儆谔禑巅辗伟Y 感受外邪，可以選擇連花清咳片這一類的藥物，如果屬于風(fēng)寒外感，可以選擇通宣理肺丸，如果是寒以內(nèi)服可以選擇小青龍合劑等等，一系列的中成藥，一定要根據(jù)不同的癥候選擇不同的藥物。第三，除了對(duì)因以及對(duì)癥候治療之外，生活中一定要注意調(diào)理，合理的飲食，保證充足的睡眠。這個(gè)對(duì)于慢性的咳嗽的調(diào)理非常重要。第四條，可以做一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，包括慢跑、游泳，也可以做一些傳統(tǒng)功法的訓(xùn)練，比如八段錦、易筋經(jīng)、太極拳，這樣可以調(diào)身、調(diào)形、調(diào)吸，通過綜合調(diào)理，達(dá)到止咳或者是治療咳嗽的目的。
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導(dǎo)致掉頭發(fā)的原因有很多，常見的原因包括生理性脫發(fā)和病理性脫發(fā)。病理性脫發(fā)主要與患者的自身免疫、內(nèi)臟疾病或其他因素相關(guān)。
所以，出現(xiàn)了掉頭發(fā)的患者可以到醫(yī)院皮膚科就診，進(jìn)行詳細(xì)的身體檢查，排除是否合并某些內(nèi)臟疾病、內(nèi)分泌疾病或惡性疾病引起的脫發(fā)。
如是生理性脫發(fā)引起的掉頭發(fā)，患者不必過于擔(dān)心，要適當(dāng)放松心情，避免精神過度緊張，一般情況下是可以自行恢復(fù)的。如是病理性脫發(fā)，在找到原因后，應(yīng)治療原發(fā)疾病，從而緩解脫發(fā)現(xiàn)象。在治療期間也要注意休息，避免勞累。
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出現(xiàn)掉頭發(fā)厲害的情況，建議盡早到醫(yī)院皮膚科就診。
導(dǎo)致掉頭發(fā)的原因有很多，常見的原因包括生理性脫發(fā)和病理性脫發(fā)，患者應(yīng)進(jìn)行全面的體格檢查，必要時(shí)也需要進(jìn)行實(shí)驗(yàn)室檢查來幫助確診，明確診斷后再對(duì)癥治療。
一般情況下生理性脫發(fā)可自行恢復(fù)，所以患者不必過于擔(dān)心，如是病理性脫發(fā)，就需要使用藥物來處理?；颊咴谥委熎陂g要多注意休息，盡量避免熬夜或過度勞累，要保持心情愉悅，避免過度緊張或精神刺激，以免加重脫發(fā)。飲食方面也要盡量避免辛辣、刺激性飲食。
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老是掉頭發(fā)原因挺復(fù)雜的，目前發(fā)病的機(jī)制也不完全清楚，可能與遺傳、情緒、應(yīng)激反應(yīng)、內(nèi)分泌失調(diào)、自身免疫因素等相關(guān)。平時(shí)情緒不穩(wěn)定，受到極大的打擊，休息不好，經(jīng)常熬夜加班，內(nèi)分泌紊亂，患有自身免疫病等，都有可能出現(xiàn)頭發(fā)脫落比較明顯的情況。
目前比較常見的就是雄激素源性的脫發(fā)，主要是雄激素的刺激，使5α-還原酶影響了睪酮，變成二氫睪酮，男性脫發(fā)的部位二氫睪酮增加了，主要就是這個(gè)原因?qū)е履行悦摪l(fā)。治療上，就是以抑制5α-還原酶為主。
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掉頭發(fā)屬于一種正常的生理現(xiàn)象，是新陳代謝的過程。如果每天掉頭發(fā)不超過100根，都是正常的。如果掉頭發(fā)過多，則是病理狀態(tài)。
掉頭發(fā)常見的原因：一、頭皮炎癥或者是過敏，比如細(xì)菌、真菌感染或者是過敏性的濕疹皮炎，造成分泌物增多，而引起掉發(fā)的癥狀；二、體內(nèi)性激素分泌旺盛所造成的抑制性皮炎，也會(huì)造成掉頭發(fā)的現(xiàn)象；三、熬夜、工作勞累、煙酒刺激等，都有可能影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，而造成掉頭發(fā)過多。
