上火便秘吃什么能促進(jìn)排便
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
上火導(dǎo)致的便秘是一種常見(jiàn)的健康問(wèn)題，可以吃一些富含膳食纖維的食物改善，也可以在以上指導(dǎo)下使用瀉藥或者祛火的中成藥治療。
合理飲食對(duì)緩解上火引起的便秘很有幫助，建議大家日常飲食增加膳食纖維攝入，膳食纖維可以增加糞便的體積，軟化便便，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，從而幫助順利排便。常見(jiàn)的富含膳食纖維食物包括粗糧、蔬菜、水果、豆類(lèi)、堅(jiān)果等。此外，也要保持足夠的水分?jǐn)z入，從而保持腸道內(nèi)的濕潤(rùn)環(huán)境，促進(jìn)大便的軟化和排出。
除了飲食外，也可以考慮使用一些藥物來(lái)緩解上火引起的便秘問(wèn)題，比如京制牛黃解毒片，它屬于中成藥，祛火范圍非常廣泛，能夠緩解上火引起的便秘、咽喉腫痛等不適。此外，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用瀉藥和潤(rùn)腸劑治療，比如聚卡波非鈣片、聚乙二醇4000散、開(kāi)塞露等。
當(dāng)然具體使用哪一種藥物一定要咨詢醫(yī)生，根據(jù)每個(gè)人便秘的嚴(yán)重程度、身體情況具體選擇。
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上火導(dǎo)致的便秘是一種常見(jiàn)的健康問(wèn)題，可以吃一些富含膳食纖維的食物改善，也可以在以上指導(dǎo)下使用瀉藥或者祛火的中成藥治療。
合理飲食對(duì)緩解上火引起的便秘很有幫助，建議大家日常飲食增加膳食纖維攝入，膳食纖維可以增加糞便的體積，軟化便便，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，從而幫助順利排便。常見(jiàn)的富含膳食纖維食物包括粗糧、蔬菜、水果、豆類(lèi)、堅(jiān)果等。此外，也要保持足夠的水分?jǐn)z入，從而保持腸道內(nèi)的濕潤(rùn)環(huán)境，促進(jìn)大便的軟化和排出。
除了飲食外，也可以考慮使用一些藥物來(lái)緩解上火引起的便秘問(wèn)題，比如京制牛黃解毒片，它屬于中成藥，祛火范圍非常廣泛，能夠緩解上火引起的便秘、咽喉腫痛等不適。此外，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用瀉藥和潤(rùn)腸劑治療，比如聚卡波非鈣片、聚乙二醇4000散、開(kāi)塞露等。
當(dāng)然具體使用哪一種藥物一定要咨詢醫(yī)生，根據(jù)每個(gè)人便秘的嚴(yán)重程度、身體情況具體選擇。
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孕婦便秘應(yīng)注意養(yǎng)成規(guī)律的排便習(xí)慣，適當(dāng)散步，避免久站久坐?？梢酝ㄟ^(guò)吃以下食物或者藥物促進(jìn)排便：
1、食物方面，可以通過(guò)增加食品里的膳食纖維含量，從而達(dá)到緩解便秘的目的。多吃富含粗纖維的瓜果和綠葉梗莖蔬菜，如香蕉、蘋(píng)果、梨、葡萄、菠菜、莧菜、黃瓜和海帶等。 通過(guò)合理的飲食調(diào)整，有助于緩解孕婦便秘的情況。
2、藥物方面，由于孕婦是特殊的群體，很多藥物的使用會(huì)對(duì)胎兒造成一定的影響。因此，孕婦如果需要使用便秘的藥物，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，不可盲目自行用藥。孕婦妊娠前3個(gè)月出現(xiàn)便秘的情況，建議通過(guò)飲食以及多喝水等方式調(diào)整。妊娠中期以及妊娠后3個(gè)月，經(jīng)過(guò)飲食調(diào)整無(wú)效，便秘癥狀重的患者，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用乳果糖口服溶液進(jìn)行治療，乳果糖口服溶液屬于滲透性的瀉劑，在體內(nèi)不吸收，通過(guò)結(jié)腸內(nèi)的滲透和物理作用而緩慢導(dǎo)瀉，安全性相對(duì)較高。
乳果糖口服溶液是常用的治療便秘的藥物。目前市面上的乳果糖口服溶液有10ml：6.67g和10ml：5g兩種規(guī)格。10ml：6.67g規(guī)格的乳果糖傾向臨床上使用，其口感黏膩，效果較激烈。10ml：5g的規(guī)格通便更溫和，口感清甜，更適合孕產(chǎn)婦及兒童等便秘人群使用，但是對(duì)于妊娠3個(gè)月以內(nèi)的孕婦要慎用。由于便秘的治療是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，孕婦及兒童的用藥也存在特殊性，建議用藥前咨詢醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。
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幫助快速排便的方法如下：
1、有黃芪成分的香丹清，幫助腸道養(yǎng)成自主排便的良好習(xí)慣。
2、不要長(zhǎng)期使用強(qiáng)刺激瀉藥，否則會(huì)減少直腸排便反射，引起遲緩性便秘，形成藥物依賴 反而加重便秘，如開(kāi)塞露，容易損傷肛門(mén)和誘發(fā)痔瘡；蘆薈類(lèi)的通便產(chǎn)品不適宜老年人長(zhǎng)期服用。
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小兒在日常的生活當(dāng)中出現(xiàn)了便秘的癥狀，可以給小兒吃一些香蕉，也可以吃一些西紅柿或者吃一些火龍果，以及吃一些蘋(píng)果，都能夠起到潤(rùn)腸通便的功效，可以改善便秘的癥狀。
但是單純通過(guò)吃食物，是不能達(dá)到速度通便的。小兒便秘的原因是比較多的，有的小兒便秘是由于消化不良引起的，有的小兒便秘是由于上火引起的。所以，小兒出現(xiàn)了便秘的癥狀，一定要查明具體的原因，才能夠給予針對(duì)性的調(diào)理。在此期間，小兒一定要避免吃刺激性的食物，也要多喝溫開(kāi)水，少吃油膩性的食物。
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上火，患者可以吃中成藥或者是中藥進(jìn)行降火。比如說(shuō)患者可以服用中成藥、牛黃解毒丸、牛黃清火丸、玉葉清火片等來(lái)進(jìn)行治療，緩解上火的癥狀，也可以服用一些中藥湯劑來(lái)進(jìn)行降火，比如說(shuō)可以用黃芩、石膏、連翹、桑葉、葛根、菊花、金銀花，用水煎煮，熬成湯汁，服用具有降火的一個(gè)作用，患者也可以通過(guò)飲食來(lái)達(dá)到一個(gè)降火的目的。
比如說(shuō)患者可以多吃一些苦瓜、黃瓜、菠菜、西紅柿、梨、蘋(píng)果、柚子、橙子、火龍果等。平時(shí)建議患者一定要注意多喝水，促進(jìn)身體新陳代謝，排出體內(nèi)毒素。在日常生活當(dāng)中做到作息時(shí)間要有規(guī)律，晚上不要熬夜，保證睡眠充足。
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上火便秘是臨床很常見(jiàn)的一種情況，這種患者一般非常喜歡，吃辛辣的刺激性的食物，而且喜歡吃煎，炸，炒這種油炸食品.喜歡抽煙或者喝酒那這種生活習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致胃腸積熱，熱盛傷陰，腸道干澀而成便秘。上火了就生病了，上火的便秘，屬于中醫(yī)熱密的范圍，那么他臨床常用的治療原則是清熱潤(rùn)腸，具體的藥物選擇可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，選擇通便寧片，清熱通便膠囊等，針刺療法也是臨床常用的治療上火便秘的方法，那么一般會(huì)選用，天俞，大腸俞，支溝，上巨虛，合谷，曲池，內(nèi)庭等穴位那這種針刺療法以瀉法為主，刺激的力度應(yīng)該大一些，中醫(yī)的貼敷療法，對(duì)于上火便秘，這種熱秘的病人，中藥組方，可以包括大黃，芒硝，冰片等，選用的藥物，神俞，神闕 膈俞，脾俞， 胃俞，大腸俞等。敷貼的時(shí)間和療程，每天一次，每次六個(gè)小時(shí)，3到5天為一個(gè)療程。
