網(wǎng)上有很多非手術(shù)的去眼袋的方法，比如：按摩、貼黃瓜片或做些眼膜，這些其實都不是非主流的方法，幾乎沒有什么有效果，有效果也是特別輕微的效果，所以一旦是真正的眼袋，它就是人體老化過程或是有遺傳因素，正常的眶隔內(nèi)脂肪是來保護眼球的幾團脂肪，眶隔膜一旦老化松弛了就包不住這幾團脂肪，脂肪就會凸出來。所以用手指頭按是達不到治療效果的。
網(wǎng)上有很多非手術(shù)的去眼袋的方法，比如：按摩、貼黃瓜片或做些眼膜，這些其實都不是非主流的方法，幾乎沒有什么有效果，有效果也是特別輕微的效果，所以一旦是真正的眼袋，它就是人體老化過程或是有遺傳因素，正常的眶隔內(nèi)脂肪是來保護眼球的幾團脂肪，眶隔膜一旦老化松弛了就包不住這幾團脂肪，脂肪就會凸出來。所以用手指頭按是達不到治療效果的。
眼袋其實有兩大類，一個是跟遺傳有關(guān)的，有些小孩子，在很小的時候就能看到他有眼袋，這是他跟他本身的發(fā)育有關(guān)系。另外一個就是后天的因素，比方說長時間的一些熬夜等不良的生活習(xí)慣，再加上地球的引力，著年齡的增加皮膚的一個松弛，包括眶隔的松弛造成的脂肪的膨出，這是后天的因素的一個情況。
1.擦腰。站立兩腳分開如肩寬。兩手握拳，拳眼即握拳的拇指和食指側(cè)，貼著腰部用力上下擦動。2揉臀。體位同上。用一只手掌的大魚際處貼著同側(cè)臀部，順時針轉(zhuǎn)或逆時針轉(zhuǎn)地揉動數(shù)十次，然后用另一只手揉另一側(cè)臀部。有疼痛的一側(cè)臀部要多揉。3按命門穴，站或坐位用一手或兩手拇指按住命門穴。4揉腎俞穴。體位同上。用一只手的拇指按住腎俞穴。
按摩是我們中國古代醫(yī)學(xué)的一個，它有很多的治療的手法，我們從正骨手法里頭什么端接 ，按提、 揉推拿等等，這種按摩類的手法的有的四五十種之多，而且對一些懼怕疼痛的一些患者，懼怕針刺或者手術(shù)的一些患者按摩就是很好的一個治療手段，在我自己的臨床過程中，我基本上就是采取針刺和推拿兩種治療方法，相輔相成的一種治療手段，一般的患者經(jīng)過5到7次的治療以后癥狀都能得到明顯的緩解，只有極個別的患者療程會稍微長一些，所以說推拿在腰腿痛的治療中它有不可替代的一種治療作用，從理經(jīng)的這個角度來講，有的時候腰痛的一些原因可能就是一個小的，一些關(guān)節(jié)的錯位，它只需要椎體的位置，發(fā)生輕微的位移，臨床癥狀就要得到很明顯的改善，所以說推拿療法在治療腰腿痛疾病方面有它不可替代的作用。
正確按摩腹部就是兩雙手掌重疊，在肚臍中心順時針按摩，一般情況就15到20下，按15到20圈，逆時針按摩15到20圈，早上一次下午一次，這樣子可以促進他的胃腸蠕動緩解便秘。也有一般情況，假如說是你腸蠕動一般就順時針，根據(jù)他的腸子走行方向按摩，如果你逆著他的走行方向可能就會抑制他的蠕動，不能緩解一個便秘的癥狀。
揉：取坐姿，兩手五指并攏，分別放在左右后腰椎部，掌心向內(nèi)，上下緩慢揉搓，至發(fā)熱為止。?滾：兩手握拳，放腰部向四周滾動、按摩，自下而上，自上而下，反復(fù)多次進行。頭部可配合前傾后仰。?推：兩手對搓發(fā)熱之后，重疊放于腰椎正中，由上而下推搓30-50次，至局部產(chǎn)生發(fā)熱感。抖：兩手置腰部，以掌根按腰眼處，手心向內(nèi)快速上下抖動15-20次。點：取坐位，以兩手中指尖分別點按兩腿上的委中穴（膝關(guān)節(jié)后），點按1-2分鐘，直至被按部出現(xiàn)酸、麻、脹的感覺。壓：兩手叉腰，大拇指分別按于腰眼處，用力擠壓，并旋轉(zhuǎn)揉按，先順時針，后逆時針各36圈。捏：兩腳前伸而坐，或彎曲膝蓋，或正坐姿勢均可。兩手分別捏拿、提放腰部肌肉15-20次。按：取坐位，以左手或右手中指尖按揉人中穴1-2分鐘。叩：雙手握拳，兩拳手心向外，輕叩腰部以不引起疼痛為宜，左右同時進行，各叩30次。
