類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者的自我管理可以從衣食住行四方面著手，衣就是指穿衣要注意保暖，食是指飲食要清淡，盡量少吃海鮮、菌類，戒煙禁酒，住是指居住房屋要通風(fēng)，行是指保持適度運(yùn)動(dòng)。除此之外，還要定期隨診，這樣才能評(píng)估你的病情，藥的療效，包括用藥的安全性。這樣才能真正地讓自己正確地關(guān)愛自己，讓自己的疾病能夠得到很好的管理，這樣的話就讓，很多疾病的并發(fā)癥都減少，獲益很多。
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者的自我管理可以從衣食住行四方面著手，衣就是指穿衣要注意保暖，食是指飲食要清淡，盡量少吃海鮮、菌類，戒煙禁酒，住是指居住房屋要通風(fēng)，行是指保持適度運(yùn)動(dòng)。除此之外，還要定期隨診，這樣才能評(píng)估你的病情，藥的療效，包括用藥的安全性。這樣才能真正地讓自己正確地關(guān)愛自己，讓自己的疾病能夠得到很好的管理，這樣的話就讓，很多疾病的并發(fā)癥都減少，獲益很多。
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的自我療法有： 1、飲食療法，吃藥期間避免生冷、辛辣的食物，吃一些清熱解毒的苦瓜、馬齒莧等，還可以吃些瀝水的芹菜、薏仁等利水的緩解關(guān)節(jié)功能，緩解關(guān)節(jié)腫脹的食物。 2、自身的外界理療，可以合理運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)淖飨ⅲ瑢?duì)疾病要有信心、耐心，還可以進(jìn)行溫水浴，拿姜片擦拭腫脹的關(guān)節(jié)。 3、其他療法，包括艾灸、拔罐、音樂療法、心理療法等。
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎80%的預(yù)后還是比較良好的。很多病人到醫(yī)院就診時(shí)可能都引起了嚴(yán)重的關(guān)節(jié)強(qiáng)直、關(guān)節(jié)的畸形、關(guān)節(jié)的疼痛，若及時(shí)配合醫(yī)生的治療，按時(shí)用藥，合理的功能鍛煉，合理的飲食，注意保暖，注意戴手套和護(hù)具，那么絕大多數(shù)病人是能達(dá)到很好的恢復(fù)效果的，少數(shù)病人的關(guān)節(jié)強(qiáng)直可以考慮做人工關(guān)節(jié)置換術(shù)?？傊?，只有極少一部分病人發(fā)展到嚴(yán)重畸形需要手術(shù)治療，其他的病人可以通過藥物治療來達(dá)到很好的療效。
乳房的自我檢查可以通過看、觸、臥，擠的方法自我檢查，可以預(yù)防乳癌以便及時(shí)治療。具體的做法是，對(duì)于月經(jīng)正常的女性，月經(jīng)來潮后第9-11天是乳腺檢查的最佳時(shí)間，此時(shí)雌激素對(duì)乳腺的影響最小，容易發(fā)現(xiàn)病變。絕經(jīng)后的女性可以在每個(gè)月的固定幾天來自查，為方便記憶，有關(guān)專家歸納出四個(gè)簡(jiǎn)單的步驟：視、觸、臥、擠。視就是看，面對(duì)鏡子雙手下垂，仔細(xì)觀察乳房?jī)蛇吺欠翊笮?duì)稱，有無不正常的突起，皮膚及乳頭是否有凹陷或者濕疹。觸，左手上提至頭部后側(cè)，用右手檢查左乳，以手指之指腹輕壓乳房，感覺是否有硬塊，由乳頭開始做環(huán)狀順時(shí)針方向檢查，逐漸向外大約三到四圈，直至乳房檢查完為止。臥，平躺下來左肩部放以枕頭，將右手彎曲至頭下，重復(fù)“觸”的方法，檢查兩側(cè)乳房。擠，以大拇指和食指輕壓乳頭根部，注意有無異常分泌物流出，稱之為“乳頭溢液”，觸及無痛性的乳房腫塊往往是乳腺癌的首發(fā)癥狀。從20歲開始每一位女性都應(yīng)進(jìn)行乳腺的自查。
腦出血的患者應(yīng)該逐漸的緩慢的降低血壓。 高血壓腦出血的患者一般來醫(yī)院時(shí)血壓都非常高，通常收縮壓大于200mmHg，舒張壓大于120mmHg。當(dāng)血壓很高時(shí)，腦出血會(huì)持續(xù)，所以控制血壓是搶救高血壓腦出血的。 但是血壓也不能過快的控制，應(yīng)該逐漸的緩慢的降低血壓，并且收縮壓控制在150mmHg左右，舒張壓控制在100mmHg左右，如果血壓過度的降低，會(huì)引起繼發(fā)性腦梗塞。
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種病因不明的，慢性炎癥性系統(tǒng)性疾病，它的發(fā)病和多種因素有關(guān)系，其中包括遺傳因素 感染因素等，遺傳因素造成了類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的一根性，根源因素在觸發(fā)疾病方面，可能起相當(dāng)重要的作用，也就是說跟人因子，可能是引起類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的重要因素，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎主要病變?cè)陉P(guān)節(jié)，關(guān)節(jié)內(nèi)的病變是滑膜炎，在關(guān)節(jié)外的病變是血管炎，研究認(rèn)為 易患類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎遺傳基因的某些人，外來的某些抗原在分子結(jié)構(gòu)和抗原性上，和機(jī)體的某種抗原很相似，從而造成對(duì)自身抗原的交叉反應(yīng)，激發(fā)人體的自身免疫反應(yīng)，是激活了關(guān)節(jié)內(nèi)滑膜上的免疫細(xì)胞，和血管內(nèi)皮細(xì)胞上的免疫反應(yīng)，造成滑膜微血管增生，形成血管翳侵害，關(guān)節(jié)的軟骨造成骨的破壞，所以類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，是免疫功能異常造成的一種致殘性疾病，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)怎么引起的呢，用一句話來回答，那就是免疫功能異常造成的。
