便秘和痔瘡的調(diào)理：1、保持大便的通暢，保持局部的衛(wèi)生；2、不吃辛辣刺激的食物；3、要多進(jìn)食、多飲水、多活動，保持良好的睡眠；4、根據(jù)便秘的程度用些不同的藥物。如果便秘的輕可以通過飲食調(diào)理，生活習(xí)慣的改變，就可以進(jìn)行緩解；如果嚴(yán)重的便秘那必須要治療。
便秘和痔瘡的調(diào)理：1、保持大便的通暢，保持局部的衛(wèi)生；2、不吃辛辣刺激的食物；3、要多進(jìn)食、多飲水、多活動，保持良好的睡眠；4、根據(jù)便秘的程度用些不同的藥物。如果便秘的輕可以通過飲食調(diào)理，生活習(xí)慣的改變，就可以進(jìn)行緩解；如果嚴(yán)重的便秘那必須要治療。
便秘調(diào)理就怎么去防治它？一般來講的話,首先我們要在對病人進(jìn)行一下健康教育，我們要知道什么叫便秘，便秘有哪些危害，好多病人他本來是正常的，但是他怕有便秘，所以想濫用瀉藥，也是一個，所以對便秘的防治，一個我們要認(rèn)識便秘的危害，另外也要知道不能夸大便秘的危害，好多病人夸大便秘的危害 濫用瀉藥，也是一個不好的現(xiàn)象。另外我們要對它的調(diào)治，首先一個就是飲食上面，飲食上面那樣，還是那樣的多進(jìn)食、多進(jìn)粗糧、多喝水，另外就是一些運(yùn)動，多活動，根據(jù)自己的年齡、體質(zhì)，做些適當(dāng)運(yùn)動，可以做些防止便秘的體操等等的，再一個就是養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，定時、定點(diǎn)上廁所，或者是在廁所時不能時間太長，有些人有不良的習(xí)慣，在廁所時候看書、看報(bào)，這樣的話，時間長了以后會引起便秘，或者引起那個肛瘺、肛裂、痔瘡等等一些個肛腸的疾病。
頑固性的便秘發(fā)生了要根據(jù)他的病因去調(diào)理，一個是首先改變他的不良的一個生活習(xí)慣，比如說這個不定時的排便，這個不良的習(xí)慣首先要改變，養(yǎng)成每天定時排便的這個良好的習(xí)慣，不要久忍大便這是一個，第二個要多飲白開水，來促進(jìn)胃腸蠕動，增加腸道的一個水分，所以多喝一些白開水有利于排便，第三個方面要從飲食上調(diào)整，要吃一些多含纖維素的這樣的，比如說蔬菜、芹菜、韭菜等等，少吃一些辛辣刺激性的一些食物，第四個方面適當(dāng)?shù)卦黾右恍┗顒?，加?qiáng)一些功能的鍛煉，做一些腹部的按摩，順時針方向的按摩，就是按壓著腹部，順時針來刺激腸道蠕動，來加強(qiáng)腸道的一個排泄的這個頻率。
頑固性便秘怎樣調(diào)理：要多喝水、要多運(yùn)動、多吃蔬菜水果以及粗糧，少吃辛辣刺激性的東西等。便秘是個功能性疾病，在日常生活中，只要能夠注意飲食，是有利于治療便秘的。一些輕度的便秘經(jīng)過飲食的調(diào)理、生活的調(diào)理，能夠緩解、減輕甚至可以消失。
小兒便秘的調(diào)理方法如下： 小兒便秘如果同時伴有腹脹、腸鳴、厭食、腹痛等癥狀，是由于消化不良引起的。這種情況可給小兒服用益生菌進(jìn)行調(diào)理，能夠有效的調(diào)節(jié)胃腸道菌群失衡，改善便秘癥狀。 小兒在便秘期間，如果同時出現(xiàn)了黃眼屎增多、排尿發(fā)黃、有口臭，這種情況通常是由于上火引起的，可給小兒服用小兒七星茶進(jìn)行調(diào)理，能夠起到降火的功效，可以改善便秘癥狀。 小兒在日常生活中一定要保持良好的飲食習(xí)慣，平時多吃新鮮的瓜果和蔬菜，也要多喝溫開水，可以預(yù)防便秘。小兒也要多吃一些香蕉或多吃一些火龍果，能夠起到潤腸、通便的功效，也能預(yù)防便秘。
寶寶便秘的調(diào)節(jié)，多建議一、飲食調(diào)節(jié)，寶寶便秘。多是由于飲食不合理引發(fā)，建議多給孩子增加水和纖維素含量非常豐富的輔食。比如芹菜、韭菜、蒜苔 、各種綠葉蔬菜，以及蘋果香蕉，火龍果、獼猴桃，包括含有粗膳食纖維的南瓜、紫薯和玉米等培養(yǎng)排便習(xí)慣。寶寶晨起時多建議飲用溫開水后專心致志坐在馬桶上養(yǎng)成排便習(xí)慣，形成排便反射，有利于緩解便秘。三、可應(yīng)用推拿按摩以及臍周順時針按摩的方法，幫助孩子緩解便秘。飲食中需注意避免過量的高蛋白、高脂肪、油膩及辛辣食物的攝入。
