家人應(yīng)該多觀察癲癇孩子心理反應(yīng)，對(duì)它加以關(guān)心、理解、要尊重孩子，建議要豐富孩子的課外業(yè)余生活，就是根據(jù)他自己的個(gè)人愛(ài)好，比如：聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)舒緩孩子緊張不安的情緒，同時(shí)家長(zhǎng)要多傾聽(tīng)陪伴著孩子，這樣的話使孩子的話能夠身心愉快，對(duì)孩子的康復(fù)還是有很大作用的。
克服癲癇兒童的精神心理障礙需要家長(zhǎng)進(jìn)行配合。 首先要給孩子做一個(gè)疾病的普及，而且要給家長(zhǎng)做一個(gè)正常的健康宣教，讓家長(zhǎng)給孩子提供一個(gè)寬松的環(huán)境。同時(shí)要去做一些心理的疏導(dǎo)，不要讓孩子有病恥感或自卑的感覺(jué)。如果孩子感覺(jué)到有心理壓力，有可能造成孩子共患抑郁，焦慮這些情況。所以家長(zhǎng)一定要做好心理疏導(dǎo)和心理教育。
家人應(yīng)該多觀察癲癇孩子心理反應(yīng)，對(duì)它加以關(guān)心、理解、要尊重孩子，建議要豐富孩子的課外業(yè)余生活，就是根據(jù)他自己的個(gè)人愛(ài)好，比如：聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)舒緩孩子緊張不安的情緒，同時(shí)家長(zhǎng)要多傾聽(tīng)陪伴著孩子，這樣的話使孩子的話能夠身心愉快，對(duì)孩子的康復(fù)還是有很大作用的。
心理活動(dòng)是從小形成的，就是成人全部都是從兒童生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)來(lái)的，所以很多問(wèn)題它都出在一個(gè)生長(zhǎng)發(fā)育最快的關(guān)鍵時(shí)期，就是兒童青少年時(shí)期，所以很多成人的抑郁癥、成人的雙向障礙、成人的分裂癥、很多看似在成人比較嚴(yán)重，實(shí)際上他的初期形成也是在兒童青少年時(shí)期為主，所以說(shuō)心理活動(dòng)最快速的最敏感的最重要的時(shí)期是兒童青少年時(shí)期。
失眠主要表現(xiàn)為入睡困難，易覺(jué)醒已經(jīng)早醒，部分人群還可能會(huì)出現(xiàn)經(jīng)常做噩夢(mèng)，失眠又被稱為睡眠障礙。失眠按照它病因可以分為原發(fā)性失眠以及繼發(fā)性失眠，繼發(fā)性失眠多數(shù)是繼發(fā)于軀體性疾病或者是藥物使用以及不良的生活習(xí)慣等等原因所產(chǎn)生的。 而原發(fā)性失眠在失眠人群中占的比例比較大，因?yàn)榘l(fā)現(xiàn)失眠在最起初多數(shù)是因?yàn)榻箲]情緒而引起，對(duì)于這類(lèi)患者，要告訴患者偶爾的失眠對(duì)于身體不會(huì)產(chǎn)生太大的影響，不要把失眠導(dǎo)致的危害過(guò)于擴(kuò)大化，以平常心態(tài)對(duì)待睡眠。要相信機(jī)體有一個(gè)正常調(diào)節(jié)功能，如果失眠每周達(dá)到三次，而且持續(xù)一個(gè)月以上，可以診斷為睡眠障礙，也可以稱為是失眠癥。這個(gè)時(shí)候可以求助于醫(yī)生，可以適量使用一些抗焦慮的促眠類(lèi)藥物，或者使用專(zhuān)業(yè)的心理治療方法，所有的失眠現(xiàn)象多數(shù)情況下都可以得到緩解。
克服失眠心理障礙，首先不要把失眠當(dāng)回事，我一般都會(huì)告訴大家要淡化這種不良的后果，失眠沒(méi)那么可怕。人一生不可能沒(méi)有失眠過(guò)。一些失眠或者是熬夜用一個(gè)合理的方法能夠幫助大家來(lái)解決睡眠，那失眠同時(shí)你還要增加自己的信心，戰(zhàn)勝失眠的信心不要認(rèn)為失眠太難治了，今天又睡不著覺(jué)了建議就采取睡眠的限制療法，固定時(shí)間上床睡覺(jué)早上6點(diǎn)來(lái)起床，用鬧表定好6點(diǎn)起床即便一宿不睡覺(jué)你也要6點(diǎn)起來(lái)，第二天、第三天機(jī)體會(huì)自動(dòng)知道你當(dāng)天晚上沒(méi)有睡好、缺乏深睡眠，它自動(dòng)會(huì)給你補(bǔ)充深睡眠的比例，要相信機(jī)體有這方面的能力，當(dāng)10點(diǎn)的時(shí)候發(fā)現(xiàn)你自己睡不著覺(jué)可以做枯燥的活動(dòng)，比如看書(shū)、背英文單詞也好等或者是讀報(bào)紙也好，但是要離開(kāi)床面離開(kāi)床，可以在自己的房間里面看看書(shū)也好、讀報(bào)也好有困意了之后再上床睡覺(jué)增加睡眠的效率，這也有助于睡眠的行為，通過(guò)行為方面的治療來(lái)改善睡眠睡眠質(zhì)量，叫它睡眠的限制療法。
不要把失眠當(dāng)回事，要淡化失眠不良的后果，失眠沒(méi)有那么可怕，人一生當(dāng)中不可能沒(méi)有失眠的經(jīng)歷。 2.采用睡眠限制療法。治療失眠的同時(shí)，一定要增加自己戰(zhàn)勝失眠的信心，不要認(rèn)為失眠太難治，不要認(rèn)為失眠很痛苦，很害怕，同時(shí)可以采用睡眠限制療法，就是按時(shí)上床，按時(shí)睡覺(jué)逐漸養(yǎng)成習(xí)慣。
