白癜風(fēng)患者在冬季暴露在外面的皮膚一定要注意防護(hù)，因?yàn)榘遵帮L(fēng)患者的皮膚由于脫色對(duì)外界的抵御功能降低，皮膚的保溫性差，所以注意不要有外傷凍傷和劃傷等，否則會(huì)引起一些同形反應(yīng)，就是凍傷以后的傷疤會(huì)引起一些色素脫失，導(dǎo)致白癜風(fēng)擴(kuò)散。
白癜風(fēng)患者在冬季暴露在外面的皮膚一定要注意防護(hù)，因?yàn)榘遵帮L(fēng)患者的皮膚由于脫色對(duì)外界的抵御功能降低，皮膚的保溫性差，所以注意不要有外傷凍傷和劃傷等，否則會(huì)引起一些同形反應(yīng)，就是凍傷以后的傷疤會(huì)引起一些色素脫失，導(dǎo)致白癜風(fēng)擴(kuò)散。
一、熱水為主，水溫不宜過高一般情況患者感覺到水溫是溫的或者稍微有點(diǎn)燙即可，大概在40度左右洗澡最重要的功能，就是促進(jìn)血液循環(huán)有利于營養(yǎng)物質(zhì)，被順利的輸送到皮膚處加快白斑的消退；二、洗澡次數(shù)合理，在氣溫較低的季節(jié)，正常人每周洗澡1～2次即可，而白癜風(fēng)患者，如有條件宜每天洗澡；三、因人而異，正確調(diào)整時(shí)間，一般以20～50分鐘為宜，如果水溫低患者的耐受力較大，洗澡時(shí)間可以長(zhǎng)，而水溫高患者的耐受力差，則應(yīng)短；四、不可搔抓、浸浴為宜洗澡過程中不可過度搔抓皮損，也不可使用浴巾等用力搓擦，這樣往往會(huì)影響皮損的消退，如果用力過大造成外傷，還可能形成同形反應(yīng)；五、注意保暖，不少人在洗完澡后沒做好保暖工作或者頭發(fā)在很濕的情況下，到室外吹冷風(fēng)結(jié)果導(dǎo)致感冒，感冒對(duì)白癜風(fēng)患者來說，可能會(huì)成為導(dǎo)致病情加重的兇手。
白癜風(fēng)患者外出要注意防曬，防紫外線，因?yàn)樯孛撌?，?duì)外界的抵御性比較弱，紫外線強(qiáng)對(duì)皮膚損傷會(huì)很大。還有要合理的飲食，不能吃維生素含量高的食物、海鮮類的食物。其次，要鍛煉身體，勞逸結(jié)合，避免過度勞累。外出的時(shí)候要放下心理壓力，緩解心里的負(fù)擔(dān)，放松心情，有利于白癜風(fēng)的恢復(fù)。外出的時(shí)候一定要注意不要有外傷。
白癜風(fēng)患者在治療的時(shí)候，如果需要洗澡的話，盡量避免以下倆種情況，第一是避免皮損部位，主要就是說白癜風(fēng)在治療期間，如果進(jìn)行外傷以后它會(huì)產(chǎn)生同形反應(yīng)，而同形反應(yīng)會(huì)引起白癜風(fēng)的進(jìn)一步的擴(kuò)散發(fā)展，而另一方面呢，就是涂抹外用藥以后要避免進(jìn)行洗澡。涂抹用藥以后進(jìn)行洗澡，會(huì)沖淡外用藥的一個(gè)治療作用，所以在涂抹外用藥以后，盡量避免洗澡，以及避免用力搓皮損部位，防止同形反應(yīng)的發(fā)生。
1、控制好血糖、血脂、血壓，調(diào)整好生活習(xí)慣、生活作息。2、需要給足部擦一些潤(rùn)膚霜，保持足部的通風(fēng)透氣。3、不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，讓足部保持在比較低的壓力下。4、取暖使防止足部燙傷，也要防止熱水對(duì)糖尿病足患者造成的燙傷?？傊咎悄虿∽慊颊咴诰C合管理的基礎(chǔ)上，需要好好的呵護(hù)自己的足部是非常重要的。
1、白癜風(fēng)患者外出時(shí)第一要注意外傷。白癜風(fēng)患者外出時(shí)要注重保護(hù)自己的皮膚，尤其是外傷，在皮膚不小心被劃傷或受到傷害以后，要及時(shí)的把傷口處理好，以免感染。同時(shí)也要避免接觸一些有害的化學(xué)物質(zhì)，這些傷害不僅會(huì)加重病情，還會(huì)影響到白癜風(fēng)的治療效果。2、第二要適當(dāng)?shù)腻憻挶ＷC健康 白癜風(fēng)患者適當(dāng)?shù)某鲇危粌H能提高機(jī)體的耐寒能力，增強(qiáng)對(duì)疾病的抵御能力，而且也有助于磨煉意志，使得患者的心理壓力的釋放，對(duì)該病情起到一個(gè)良好的輔助作用。但是提醒白癜風(fēng)患者鍛煉也要根據(jù)自己的身體的具體情況，適量的安排運(yùn)動(dòng)。3、第三 健康的飲食合理搭配飲食也是影響白癜風(fēng)的病情因素之一，所以白癜風(fēng)患者外出旅游或者是拜訪親友，或者是正常的一些交友，要特別注意合理的飲食搭配，切記不要暴飲暴食，少吃生冷的食物、辛辣刺激的食物，以免導(dǎo)致病情加重。4、第四就是規(guī)律的作息時(shí)間，要注意休息。白癜風(fēng)患者在外出游玩的時(shí)候要注意休息，因?yàn)槲覀兟猛径际潜容^辛苦，不要因?yàn)檫^度的貪玩或者是過度的消耗體力，在這段時(shí)間內(nèi)也要注意保證我們的睡眠，盡量的少熬夜以免病情加重。白癜風(fēng)患者在外出時(shí)要避免外傷同時(shí)避免一些有害的化學(xué)物質(zhì)，做到適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉，注意飲食的合理搭配，有規(guī)律的作息。
