碘的攝入量要適宜，WHO規(guī)定的攝入量，正常人的話是150到300微克，孕婦由于懷孕后，基礎代謝的增加。呆小癥通常跟懷孕早期的時候，碘的攝入量不足有關系，孕婦碘的攝入量過多的話，也是可以誘發(fā)孕婦的甲狀腺乳頭狀癌，包括新生兒出生的時候，也會有甲亢的表現(xiàn)，碘的攝入量要合適。沿海城市吃海鮮比較多的人群，可以吃不加碘的那種鹽。
碘的攝入量要適宜，WHO規(guī)定的攝入量，正常人的話是150到300微克，孕婦由于懷孕后，基礎代謝的增加。呆小癥通常跟懷孕早期的時候，碘的攝入量不足有關系，孕婦碘的攝入量過多的話，也是可以誘發(fā)孕婦的甲狀腺乳頭狀癌，包括新生兒出生的時候，也會有甲亢的表現(xiàn)，碘的攝入量要合適。沿海城市吃海鮮比較多的人群，可以吃不加碘的那種鹽。
通過國內(nèi)外的研究發(fā)現(xiàn)，碘的攝入與甲狀腺癌是沒有明確的相關性的。但是碘的攝入與甲狀腺功能亢進或者是甲狀腺功能減退是有一定的相關性的，所以一般甲狀腺癌的患者手術以后是不需要戒碘的，而是吃適當?shù)牡饩涂梢粤恕６鴮τ诩谞钕俟δ芸哼M和甲狀腺功能減退的患者，要求是要低碘，甚至無碘的飲食。從目前的一些研究看，甲狀腺癌比較明確的一些相關因素有輻射、家族史相關。
我們國家現(xiàn)在攝入鹽量是多少，不攝入行嗎，我們國家現(xiàn)在總體來說，可能攝入的鹽量平均都在12克，嚴重超標在北方地區(qū)，當然南北差異比較大，北方人愿意吃咸一點，越咸越香，吃飯越香，攝入相對多，南方相對少一些，但是總體來說攝入鹽分還多，包括一些海邊、沿海，因為海產(chǎn)品這些多，一樣攝入鹽分相對也多，鹽不可能不攝入，因為人正常血液循環(huán)里邊，鈉、鉀、鈣、鹽分，這些微量的元素都是保持人體細胞，一個正常生活的環(huán)境，如果你沒有鹽的攝入，長期不攝入鹽，會隨尿排出一些，丟失鈉鹽，造成低鈉、低氯這些血癥，一樣會出現(xiàn)一些精神癥狀、脫水等情況，所以說不攝鹽肯定不行，要適量限制。
現(xiàn)在碘攝入過高也帶來了很多問題，我們國家以往的地方性甲狀腺腫就是因為碘低，但是現(xiàn)在補碘以后又出現(xiàn)了很多別的病，比如各種甲狀腺結節(jié)、甲狀腺功能減低或者甲亢。攝碘過高也會出現(xiàn)一些甲狀腺疾病，而不是說甲狀腺功能減低就得多吃碘，不是這個意思。
碘攝入過多與甲狀腺癌的發(fā)病率沒有密切關系。富碘飲食會導致一過性的甲狀腺功能亢進，橋本氏甲狀腺炎的發(fā)病率增高，甲狀腺結節(jié)的發(fā)病率增高，但是它跟甲狀腺癌的發(fā)病率沒有密切關系。當然這個富碘飲食導致的甲狀腺結節(jié)水平的增高，它的具體原因現(xiàn)在還在進一步的研究當中，所以對甲狀腺結節(jié)就是因為不注意，影響病人甲狀腺功能代謝狀態(tài)，所以不要過于緊張，因為富碘飲食也不會導致甲狀腺癌的發(fā)病率增高，所以大家也不要擔心碘鹽里面碘的含量過高導致甲狀腺癌的增高。
適宜攝入碘可以降低甲狀腺癌發(fā)病。碘對于甲狀腺關系是非常密切的，它是人體甲狀腺組織 合成甲狀腺素的一個重要原材料，但是這個原材料如果過多或者過少，實際上對甲狀腺都是不利的。如果攝入的碘過量，很容易誘發(fā)甲狀腺乳頭狀癌，如果碘的攝入量明顯不足，會出現(xiàn)多缺碘性甲狀腺結節(jié)腺腫，這種病人長期刺激以后也是有問題的，也容易誘發(fā)濾泡型的甲狀腺癌。
