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我們是非常鼓勵(lì)患者進(jìn)行功能康復(fù)，進(jìn)行全身鍛煉的，包括慢跑、太極拳、騎自行車，對(duì)于游泳也是非常好的一個(gè)鍛煉方式。一方面它可以進(jìn)行全身肌肉放入鍛煉，同時(shí)游泳的環(huán)境是相對(duì)比較潮濕的環(huán)境，這種環(huán)境對(duì)氣道保護(hù)是有利的。但是嚴(yán)重氣道阻塞性的患者可能會(huì)因?yàn)橛境氐漠愇犊赡軙?huì)誘發(fā)氣道痙攣。
我們是非常鼓勵(lì)患者進(jìn)行功能康復(fù)，進(jìn)行全身鍛煉的，包括慢跑、太極拳、騎自行車，對(duì)于游泳也是非常好的一個(gè)鍛煉方式。一方面它可以進(jìn)行全身肌肉放入鍛煉，同時(shí)游泳的環(huán)境是相對(duì)比較潮濕的環(huán)境，這種環(huán)境對(duì)氣道保護(hù)是有利的。但是嚴(yán)重氣道阻塞性的患者可能會(huì)因?yàn)橛境氐漠愇犊赡軙?huì)誘發(fā)氣道痙攣。
慢阻肺患者根據(jù)病情的輕中重和極重度的分級(jí)，有些運(yùn)動(dòng)方式還是選擇不太一樣，輕度的慢阻肺患者的日常生活不受影響，所以常見的一些運(yùn)動(dòng)都可以進(jìn)行那么游泳是一個(gè)非常好的全身運(yùn)動(dòng)，如果是說患者的呼吸困難的癥狀不是很重，可以在適當(dāng)情況下選擇游泳作為健身的方式，但是要注意的就是游泳的時(shí)候溫差的問題，因?yàn)槁璺蔚牟∪藢?duì)溫差變化都是比較敏感的，所以要注意溫差的改變有時(shí)候會(huì)導(dǎo)致呼吸道的敏感、咳嗽、痙攣，這個(gè)要注意另外就是好多游泳池里面的氯氣，用氯消毒，那么這個(gè)氯對(duì)呼吸道是有刺激的，如果是有些患者比較敏感的話，還是應(yīng)該注意這個(gè)問題，如果沒有對(duì)這個(gè)氯氣過敏或者是這些問題的話又環(huán)境比較適當(dāng)，泳池的溫度比較適宜的話，可以選擇游泳。
慢阻肺的患者其實(shí)對(duì)飲酒是沒有特別嚴(yán)格的要求的，但是最好不要大量的飲酒，尤其不要出現(xiàn)醉酒的情況。因?yàn)槁璺位颊叩哪挲g偏大，本身可能聲門關(guān)閉就存在一定的障礙，當(dāng)飲酒尤其是醉酒這種情況，就會(huì)出現(xiàn)聲門關(guān)閉功能障礙，上氣道分泌物以及口腔內(nèi)的一些定值菌就會(huì)通過誤吸到下氣道，引發(fā)下呼吸道的感染，造成慢阻肺加重。
慢阻肺的患者，我們是非常鼓勵(lì)進(jìn)行這個(gè)康復(fù)鍛煉的，那么這個(gè)時(shí)候，運(yùn)動(dòng)也不要超過極限，最好就是運(yùn)動(dòng)之后休息十分鐘。肢體鍛煉和呼吸肌肉的這種鍛煉尤為重要。所以不管這個(gè)慢阻肺的患者肺功能是處于何種水平，都是非常鼓勵(lì)患者的康復(fù)鍛煉。雖然說不能夠改善他們的肺功能，但是可以改善他們對(duì)這個(gè)缺氧的耐受情況。
慢阻肺的患者盡量不要喝酒，它的發(fā)生主要跟吸煙有關(guān)，一般說一旦診斷慢阻肺都提倡患者一定要禁煙，但是是不是完全戒酒，因?yàn)楹染埔彩菍?duì)身體有一定的損害的，但是可以在病情平穩(wěn)的時(shí)候，在這種喜慶的時(shí)候，少量的喝一些紅酒是可以的，但是盡量不要喝白酒，不要喝烈性酒，那么這樣對(duì)人體是有害的，尤其是在慢阻肺的病人已經(jīng)出現(xiàn)了呼吸功能的下降，缺氧就會(huì)對(duì)肝腎功能，也會(huì)造成一定的損害，這些功能會(huì)受到損傷，這時(shí)候不建議攝入有害身體的像烈性酒 、白酒、高度酒，這些還是應(yīng)該限酒，然后少量的可以飲一些紅酒是可以的，但是一定要全面禁煙，一定要戒煙，不是說少抽煙的問題，這是慢阻肺生活方面的一些建議。
慢阻肺患者因?yàn)楹粑δ苁芟?，運(yùn)動(dòng)一定要選擇適合患者的運(yùn)動(dòng)，一定要避免劇烈的或者說爆發(fā)性的運(yùn)動(dòng)，這種所謂劇烈的運(yùn)動(dòng)可能就是說對(duì)患者本人來說，可能已經(jīng)超過體能的這些運(yùn)動(dòng)，還是一定要避免，所以要根據(jù)病情選擇適當(dāng)?shù)囊恍┻\(yùn)動(dòng)，比如說步行騎自行車或者慢跑、游泳，還有我們國家比較有特色的太極或者說八段錦這種練功這些運(yùn)動(dòng)或者輕度的舞蹈都可以運(yùn)動(dòng)。但是一定要注意避免這種劇烈的或者具有爆發(fā)性這樣一些運(yùn)動(dòng)，避免突發(fā)的這些大量的運(yùn)動(dòng)，會(huì)造成心肺的負(fù)擔(dān)，會(huì)加重他的病情造成患者不必要的一些呼吸的損傷。
