電腦輻射對(duì)皮膚的傷害其實(shí)挺大的，但是熬夜面對(duì)電腦可能對(duì)皮膚的傷害更大。所以建議安裝一塊防輻射遮擋屏，不要長(zhǎng)時(shí)間暴露在電腦面前?？梢怨ぷ鏖g隙，有5-10鐘的適當(dāng)休息，看看遠(yuǎn)處，做做面部按摩。這樣也盡可能的減少，輻射對(duì)皮膚的損傷。
電腦輻射對(duì)皮膚的傷害其實(shí)挺大的，但是熬夜面對(duì)電腦可能對(duì)皮膚的傷害更大。所以建議安裝一塊防輻射遮擋屏，不要長(zhǎng)時(shí)間暴露在電腦面前。可以工作間隙，有5-10鐘的適當(dāng)休息，看看遠(yuǎn)處，做做面部按摩。這樣也盡可能的減少，輻射對(duì)皮膚的損傷。
美白牙方法如下： 1、冷光美白，是使用一些氧化物涂在牙齒的表面，用燈光照射40分鐘左右，就可使牙齒變白。如果一次覺得效果不明顯，還可在做第二次牙齒美白，但這要看牙齒的承受能力，有些使用次數(shù)過多的牙齒會(huì)變得很酸軟，有敏感的癥狀。 2、瓷貼面，在牙齒的表面輕微的打磨一層，然后取模型去加工廠做出來瓷貼面后粘到牙齒表面，這樣美觀度較好，但價(jià)格較貴。3、樹脂貼面，可在原來牙齒的基礎(chǔ)上，貼一層光固化樹脂，也能達(dá)到牙齒美白的作用，但缺點(diǎn)是用的時(shí)間太短，容易變色。
美白首先要突出美感，然后才能突出白皙。要做到健康的膚質(zhì)管理，然后加上白皙的皮膚，這樣才能達(dá)到美白的作用。首先是運(yùn)動(dòng)、飲食，然后呢再加上適當(dāng)?shù)谋Ｗo(hù)，化妝品加上有效的治療包括光、針、藥物結(jié)合起來才能達(dá)到潔白無瑕的臉。首先呢第一個(gè)、有效的運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，能夠使機(jī)體的毒素有效的排出。第二個(gè)、合理的飲食能夠使我們的機(jī)體攝入恰當(dāng)?shù)木S生素能夠祛除色斑的一些有效的有機(jī)物質(zhì)。第三個(gè)、可以借助一些適當(dāng)?shù)谋Ｗo(hù)以潤(rùn)膚為原則的。另外再加上有效的物品服用，還可以進(jìn)行一些面部的美容和激光的處理。這些結(jié)合起來就可以得到一個(gè)白皙無暇的臉。
美白皮膚可選擇多吃些富含維生素C和B3的食物，如橙子、西紅柿、檸檬、紅棗等。 維生素C和維生素B3能抑制黑色素形成，減少黑色素向角質(zhì)層傳遞，促使黑色素細(xì)胞脫落，促進(jìn)表皮蛋白質(zhì)合成，以增強(qiáng)肌膚自身的防御能力。 同時(shí)多吃些雞蛋，雞蛋也是補(bǔ)充蛋白質(zhì)的很好方法。常吃雞蛋可使肌膚富有彈性，還可預(yù)防衰老，起到美白功效。 如果想要美白也盡量少吃或不吃辛辣、刺激性食物，如咖啡、可樂、濃茶、煙酒等也要盡量避免。想要美白還可通過激光美白或注射美白，激光美白可使皮膚變得更加細(xì)嫩，且恢復(fù)速度快，不易復(fù)發(fā)，在美白的同時(shí)也能起到除皺和嫩膚效果。
現(xiàn)在臨床上用的這些美容設(shè)備，別管是激光還是光子，甚至射頻，都有一定程度的美白作用。光子嫩膚和近膚激光治療，有一個(gè)比較大的差別。光子嫩膚對(duì)皮膚的顏色方面，改善是非常明顯的。而且效果來的也比較快。但是像黃褐斑的治療一般是兩者來聯(lián)合治療的。
激光美白和冷光美白的區(qū)別如下： 激光美白是通過激發(fā)富含水分子的漂白劑，同時(shí)激光穿透深度相對(duì)較大，它可以祛除深層的牙齒色素，從而達(dá)到牙齒美白的效果。但激光美白的缺點(diǎn)主要是美白后牙齒呈現(xiàn)鈣化白，沒有光澤，效果持續(xù)時(shí)間較短等。優(yōu)點(diǎn)是激光美白系統(tǒng)能對(duì)四環(huán)素牙以及常年吸煙而留下的深度煙斑等有較好的美白效果。 冷光美白沒有激光照射時(shí)產(chǎn)生的高熱，不會(huì)對(duì)敏感的牙齒造成刺激，同時(shí)經(jīng)過美白后的牙齒會(huì)呈現(xiàn)出自然的、晶瑩透白的色澤。冷光去除了紅外線和紫外線，對(duì)人體的傷害較小，而且較單一，它的熱量產(chǎn)生很小，很柔和的光，所以稱為冷光美白。冷光美白與激光美白相比，它會(huì)更安全、更有效。
