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不同的人癥型是不一樣的。最常見(jiàn)的風(fēng)寒痹阻型：腰腿疼一刮風(fēng)下雨疼痛就會(huì)加重，一著涼就會(huì)加重一般叫風(fēng)寒痹阻型就用一些成藥，像頸肩疼可能用一些湯，必須辯證分型，別的分型的比如最常見(jiàn)的血瘀型的可能血淤氣滯疼痛擠壓越來(lái)越疼會(huì)出現(xiàn)瘀點(diǎn)、瘀斑這會(huì)兒往往需要活血化瘀去治療。所以不能一個(gè)腰痛把所有的中藥類(lèi)型都治了。
不同的人癥型是不一樣的。最常見(jiàn)的風(fēng)寒痹阻型：腰腿疼一刮風(fēng)下雨疼痛就會(huì)加重，一著涼就會(huì)加重一般叫風(fēng)寒痹阻型就用一些成藥，像頸肩疼可能用一些湯，必須辯證分型，別的分型的比如最常見(jiàn)的血瘀型的可能血淤氣滯疼痛擠壓越來(lái)越疼會(huì)出現(xiàn)瘀點(diǎn)、瘀斑這會(huì)兒往往需要活血化瘀去治療。所以不能一個(gè)腰痛把所有的中藥類(lèi)型都治了。
一般來(lái)說(shuō)除了做穴位的按摩、肌肉的放松包括關(guān)節(jié)的調(diào)整，一般都建議患者回去之后要加強(qiáng)體育鍛煉，要改變生活工作的姿勢(shì)，還有一個(gè)就是睡覺(jué)的姿勢(shì)、枕頭的高低。其實(shí)好多鍛煉方式都可以，只要你動(dòng)起來(lái)肯定是有好處的，但是在所有的鍛煉方式里面，又有幾種是我們經(jīng)常給大家要推薦的，像游泳這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，會(huì)使你的整個(gè)后背的后側(cè)肌群、頸腰椎得到最大的鍛煉，脊柱本身又沒(méi)有什么壓力，所以對(duì)于整個(gè)脊椎系統(tǒng)是非常好的一項(xiàng)鍛煉運(yùn)動(dòng)。再一個(gè)就是太極拳、八段錦，這類(lèi)中國(guó)傳統(tǒng)的拳從姿勢(shì)上就要求你有一個(gè)正確的姿勢(shì)。以上都是對(duì)頸肩腰腿疼的患者有好處的鍛煉。
小針刀、針刀其實(shí)它就是在針灸的基礎(chǔ)上，針灸這個(gè)針的基礎(chǔ)上發(fā)展起來(lái)的，它一方面有這個(gè)針灸的作用，一方面又有刀的作用大家都知道，針灸第一大作用就是鎮(zhèn)痛。第二大作用消炎，當(dāng)然消的這個(gè)炎，它是一個(gè)無(wú)菌性炎癥，其次有刀的作用刀的作用干什么，松解頸肩腰腿疼它是一個(gè)無(wú)菌性，病程的演變過(guò)程水腫滲出，到后期會(huì)出現(xiàn)粘連條索樣改變，纖維結(jié)節(jié)拿這個(gè)刀去給它做松解去，甭管切割 彈撥，用這個(gè)刀把這個(gè)纖維結(jié)節(jié)，條索樣改變給他做松解了，頸肩腰腿疼做小針刀大多數(shù)還是能緩解的。
中醫(yī)在治療頸肩腰腿痛方面的優(yōu)勢(shì)是非常明顯的，比如內(nèi)服中藥湯劑，它的優(yōu)勢(shì)是吸收快，起效快，通過(guò)藥物的配伍組合，可以達(dá)到標(biāo)本兼治的效果。如果不喜歡喝湯藥的話(huà)，還有不少中成藥可供選擇，服用起來(lái)非常方便。它們比起西醫(yī)的止痛藥來(lái)說(shuō)，沒(méi)有明顯的胃腸道反應(yīng)、副作用非常小、安全、療效穩(wěn)定且標(biāo)本兼治。除此之外，中藥外用制劑可以直接作用于疼痛部位被透皮吸收，免除了口服藥物
小針刀治療頸肩腰痛的效果是有一定爭(zhēng)議的。在一些大的綜合性醫(yī)院，可能都沒(méi)有小針刀這個(gè)治療項(xiàng)目。在一些傳統(tǒng)的中醫(yī)藥醫(yī)院有一些醫(yī)生會(huì)采取小針刀的治療，對(duì)一些病人的癥狀緩解也有很大的作用。但是做小針刀治療前一定要注意疾病的分期及診斷，對(duì)于部分清醒的病人采用小針刀治療，可以使癥狀得到緩解，避免疾病進(jìn)一步發(fā)展。對(duì)于部分比較嚴(yán)重的病人，就不適合采用小針刀治療，有時(shí)候會(huì)產(chǎn)生一些并發(fā)癥加重病情的進(jìn)展，反而給后面的治療帶來(lái)更多的困難。
早期我們建議改變工作習(xí)慣、生活習(xí)慣，注意頸部保暖。不要長(zhǎng)期低頭、墊高枕頭、開(kāi)車(chē)。辦公室不要坐太久了，一個(gè)小時(shí)起來(lái)做做頸部的保健操，頸部肌肉的拉伸、放松，使頸部的血液循環(huán)得到改變，預(yù)防疾病的進(jìn)一步發(fā)展。如果癥狀比較重的話(huà)，出現(xiàn)一些頭疼頭暈、上肢的麻木，肩胛部的疼痛的話(huà)，就要到醫(yī)院做正規(guī)的物理治療，或者針灸治療，或者是疼痛科的針刀，包括注射治療。得到正確的治療，病情會(huì)得到一些控制。
