理療是頸肩腰腿疼治療的一個(gè)非常重要的方法。頻譜治療儀再是到醫(yī)院烤烤神燈、紅外線等理療的方法很多。也不是說頸肩腰腿痛只有做理療這個(gè)疾病才能治好。比方說做做推拿按摩可能比理療效果要好的多甭管是緩解疼痛還是緩解肌肉緊張都比這個(gè)理療來的快的多，針灸鎮(zhèn)痛可能也比理療要快。它是頸肩腰腿痛的
一個(gè)治療方法不是說必須做理療。
理療是頸肩腰腿疼治療的一個(gè)非常重要的方法。頻譜治療儀再是到醫(yī)院烤烤神燈、紅外線等理療的方法很多。也不是說頸肩腰腿痛只有做理療這個(gè)疾病才能治好。比方說做做推拿按摩可能比理療效果要好的多甭管是緩解疼痛還是緩解肌肉緊張都比這個(gè)理療來的快的多，針灸鎮(zhèn)痛可能也比理療要快。它是頸肩腰腿痛的 一個(gè)治療方法不是說必須做理療。
頸肩腰腿痛的病人可以做理療。頸肩腰腿痛的病人在醫(yī)生的指導(dǎo)下做理療有很大的好處，主要要注意療程及適應(yīng)癥。對于一些癥狀比較輕、分型早期的病人，可以采取保守治療，做康復(fù)和理療，但是對于一些比較重的患者，因?yàn)榘Y狀比較重，壓迫神經(jīng)也比較嚴(yán)重，如果再做康復(fù)治療可能效果就差一些。所以在臨床治療中，要根據(jù)病人的分期、影像學(xué)檢查和體征，從而選擇比較適當(dāng)?shù)姆椒ā?/p>
一般來說除了做穴位的按摩、肌肉的放松包括關(guān)節(jié)的調(diào)整，一般都建議患者回去之后要加強(qiáng)體育鍛煉，要改變生活工作的姿勢，還有一個(gè)就是睡覺的姿勢、枕頭的高低。其實(shí)好多鍛煉方式都可以，只要你動(dòng)起來肯定是有好處的，但是在所有的鍛煉方式里面，又有幾種是我們經(jīng)常給大家要推薦的，像游泳這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，會(huì)使你的整個(gè)后背的后側(cè)肌群、頸腰椎得到最大的鍛煉，脊柱本身又沒有什么壓力，所以對于整個(gè)脊椎系統(tǒng)是非常好的一項(xiàng)鍛煉運(yùn)動(dòng)。再一個(gè)就是太極拳、八段錦，這類中國傳統(tǒng)的拳從姿勢上就要求你有一個(gè)正確的姿勢。以上都是對頸肩腰腿疼的患者有好處的鍛煉。
運(yùn)動(dòng)療法是指利用器械或者徒手與患者進(jìn)行自身的力量，通過一些運(yùn)動(dòng)方式，包括主動(dòng)、被動(dòng)運(yùn)動(dòng)等，使患者獲取全身和局部的運(yùn)動(dòng)功能，感覺功能恢復(fù)訓(xùn)練的方法。運(yùn)動(dòng)療法主要采取運(yùn)動(dòng)機(jī)械性的物理因子對患者進(jìn)行治療，著重進(jìn)行軀干、四肢的運(yùn)動(dòng)、感覺、平衡等功能訓(xùn)練。頸肩腰腿痛患者，主要原因就是因?yàn)榫植筷P(guān)節(jié)功能障礙和肌肉勞損，局部無菌性炎癥引起的一些疼痛，通過運(yùn)動(dòng)療法可以達(dá)到改善局部功能和運(yùn)動(dòng)狀態(tài)的辦法。運(yùn)動(dòng)療法最重要的就是運(yùn)動(dòng)量，包括強(qiáng)度、持續(xù)時(shí)間，以及頻度，以上三因素可以互相調(diào)整。如強(qiáng)度過大，時(shí)間和頻率應(yīng)該適當(dāng)減少，骨關(guān)節(jié)功能障礙者。一般以每次運(yùn)動(dòng)后，局部有輕微的酸脹感而不出現(xiàn)疼痛為適宜，運(yùn)動(dòng)持續(xù)的時(shí)間一般為15到30分鐘，耐力性運(yùn)動(dòng)15到60分鐘，運(yùn)動(dòng)時(shí)間的長短還應(yīng)考慮運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度，強(qiáng)度過大則運(yùn)動(dòng)時(shí)間應(yīng)該適當(dāng)減少，頻度及運(yùn)動(dòng)的間隔時(shí)間一般為每日或隔日一次。但對于骨關(guān)節(jié)功能障礙者，除每天運(yùn)動(dòng)一次外，還應(yīng)該增強(qiáng)自我鍛煉的時(shí)間，運(yùn)動(dòng)效果會(huì)起到相輔相成的作用，經(jīng)過一定時(shí)期的運(yùn)動(dòng)后，根據(jù)自身身體功能的改善情況，對原運(yùn)動(dòng)療法的方案處方可以做適當(dāng)?shù)恼{(diào)整和修改，以制定新的運(yùn)動(dòng)處方達(dá)到更好的療效。
腰椎間盤突出癥做物理治療，物理治療有很多辦法，像中醫(yī)的一些拔罐針灸按摩，一些我們中頻超短波蠟療，等離子導(dǎo)入這些辦法，都是起到一個(gè)局部的一個(gè)，促進(jìn)一個(gè)血液循環(huán)，加速它炎癥介質(zhì)的吸收，加速它局部水腫的一個(gè)消退，同時(shí)得到的結(jié)果就是病人的癥狀腰部腿部的癥狀減輕，得到這樣一個(gè)結(jié)果。
頸肩痛不一定是頸椎病，頸肩痛一定要通過檢查看一看，如果頸椎沒有存在退變、增生、生理曲度變直的情況下，這就是我們常說一個(gè)落枕，或者肌肉筋膜炎癥。這種情況通過熱敷、貼點(diǎn)膏就會(huì)有好轉(zhuǎn)的。如果說已經(jīng)存在頸椎退變、增生這些因素引起的，就是頸椎病。如果頸椎已經(jīng)存在退變，出現(xiàn)相應(yīng)的疼痛、上肢的串麻脹痛，我們可以做頸椎的核磁共振，不但能看到頸椎它里邊椎間盤退變的情況，而且能看到頸椎椎管內(nèi)的神經(jīng)血管和脊髓的受壓狀況。所以頸椎一旦做頸椎核磁以后，如果一看脊椎那有硬膜囊，脊髓沒有受壓，單純的退變，是局部的膨出 一個(gè)增生，這種情況一般都問題不大的。
