首先要戒除煙酒和咀嚼檳榔，定期潔牙，保持口腔清潔，去除不良修復體，殘根和殘冠。在飲食方面要避免吃過熱過燙的食物或者飲料，少吃或者不吃辛辣刺激性食物，減少對口腔黏膜的刺激，平衡飲食，增加蔬菜、水果的攝取，提高維生素和微量元素硒的攝入量比如：魚片、蘆筍、蘑菇、大蒜等。
首先要戒除煙酒和咀嚼檳榔，定期潔牙，保持口腔清潔，去除不良修復體，殘根和殘冠。在飲食方面要避免吃過熱過燙的食物或者飲料，少吃或者不吃辛辣刺激性食物，減少對口腔黏膜的刺激，平衡飲食，增加蔬菜、水果的攝取，提高維生素和微量元素硒的攝入量比如：魚片、蘆筍、蘑菇、大蒜等。
口腔癌發(fā)病率比較低，是比較少見的一個疾病，而且這種病，治療效果不是太理想。另外，口腔癌晚期惡性腫瘤，病人非常痛苦，因為外形的改變，會影響病人的心理、生理，都會帶來非常大的創(chuàng)傷，所以說口腔癌目前的臨床治療手段，還不是非常理想。但是口腔癌的誘因非常明顯，比如說經常有病人，有不良修復體，所謂的不良修復體，比如說假牙，一些佩戴了一些義齒，它設計不合適，可能材料有害，像這種長期佩帶義齒，摩擦 有害的材料，有可能會引起口腔癌，這是一個常見的誘因之一。另外就是在我們國內，在北方可能我們見得少一些，在南方嚼檳榔，南方口腔癌發(fā)病率高，和嚼檳榔是有關系的。所以說目前根據(jù)臨床觀察發(fā)現(xiàn)，口腔癌的誘因非常明顯，比如說抽煙 ，我們上唇的有些病人煙斗經常不離嘴，煙斗不僅有物理刺激，還有化學刺激，尤其是有些病人，煙斗的位置非常固定，可以看到一些唇煙，這些非常有明顯的誘因。如果說去除這些誘因，就有可能會避免口腔癌的發(fā)生，所以建議要養(yǎng)成一個良好，健康的個人生活習慣，就可能避免口腔癌的發(fā)生。
口腔癌的誘因非常明顯，病人有不良修復體，比如說假牙，一些佩戴了一些義齒，它這個設計的不合適，可能材料有害，像這種長期的佩帶義齒，摩擦 有害的材料，有可能會引起這個口腔癌，還有長期的佩戴義齒，嚼檳榔，抽煙這些行為，如果除去這些誘因，就有可能會避免口腔癌的發(fā)生。
大約90%的口腔癌都屬于鱗狀細胞癌，在口腔里發(fā)生的部位分別把它叫做舌癌、頰癌、牙齦癌、額癌、唇癌和口咽癌等。舌癌、頰癌和牙齦癌是最常見的，必須以病理診斷為最后的診斷。如果已經確定必須要提前治療，目前早期口腔癌的治療一般可以單行手術切除了就可以,中晚期的口腔癌運行包括手術放療或者是放化療結合的綜合治療。
口腔癌的發(fā)生與什么因素有關？主要有以下6個方面：第一，口腔粘膜白斑或紅斑是口腔癌的癌前病變，所以口腔里有白斑和紅斑的人要常照鏡子觀察口腔里的斑塊，表面光滑與否，有無出血、有無潰瘍形成、有無疼痛等，如果發(fā)現(xiàn)以上情況一定要及時就醫(yī)。第二，長期異物的刺激，比如義齒的邊緣較鋒利，經常劃破口，腔黏膜或舌頭黏膜破潰的黏膜，進一步形成潰瘍反復多次后可能惡變，還有保持口腔的衛(wèi)生可減少口腔癌的發(fā)生。第三，吸煙，研究證實重度吸煙的人舌癌發(fā)生率是不吸煙人舌癌發(fā)生率的5－25倍。第四，飲酒，單純的飲酒一般不增加口腔癌的發(fā)生率，但既飲酒又吸煙口腔癌的發(fā)病率是明顯增高的。第五，檳榔，檳榔和口腔癌的關系已明確，咀嚼檳榔者口腔癌的發(fā)生率是明顯增高的。最后，HPV的感染，即人類乳頭狀瘤，人類乳頭狀瘤病毒與口腔癌的關系也已基本明確，有可能是另外一種致癌因素。
口腔癌是可以預防的，首先要保持我們身體的健康，保證有一個良好的生活習慣，戒煙戒酒。因為煙和酒這兩種它對我們口腔粘膜都是一個比較重大的一個刺激，一旦是口腔里面有創(chuàng)傷，那么煙酒這些不良的刺激物，它長期地、反復地對口腔黏膜細胞進行刺激，就可能引起黏膜的癌變，同時我們要保證我們口腔的清潔，口腔問題要定期的到醫(yī)院進行檢查，排除口腔里面的一些不良的刺激。比如說殘根、壞牙，壞牙銳利的邊際一定要把它磨掉，這樣它才可以減少對我們口腔黏膜的一些損害，同時要定期的復診。即使有些潰瘍，出現(xiàn)了潰瘍以后，及時的到醫(yī)院就診，讓專業(yè)的口腔醫(yī)生進行一些檢查，排除口腔癌癥，及時的把潰瘍治好，減少由潰瘍轉化成癌癥的可能性。
