除飲食因素外白癜風(fēng)患者還注意哪些因素：除了飲食方面以外還應(yīng)該與之相關(guān)的問題應(yīng)適當(dāng)注意。比如說對于白癜風(fēng)患者染發(fā)就要注意，某一些有刺激性劣質(zhì)的洗發(fā)水甚至劣質(zhì)的沐浴液，凡是有刺激性的東西都盡量避免使用。刺激類除了飲食刺激或者其他刺激因素以外心理刺激也是一個(gè)問題，所謂的心理刺激中醫(yī)來講就是喜怒憂思悲恐驚，屬于情緒。情緒的影響會(huì)導(dǎo)致一些其它疾病的發(fā)生，除了這個(gè)以外盡量不要太勞累不要熬夜。
除飲食因素外白癜風(fēng)患者還注意哪些因素：除了飲食方面以外還應(yīng)該與之相關(guān)的問題應(yīng)適當(dāng)注意。比如說對于白癜風(fēng)患者染發(fā)就要注意，某一些有刺激性劣質(zhì)的洗發(fā)水甚至劣質(zhì)的沐浴液，凡是有刺激性的東西都盡量避免使用。刺激類除了飲食刺激或者其他刺激因素以外心理刺激也是一個(gè)問題，所謂的心理刺激中醫(yī)來講就是喜怒憂思悲恐驚，屬于情緒。情緒的影響會(huì)導(dǎo)致一些其它疾病的發(fā)生，除了這個(gè)以外盡量不要太勞累不要熬夜。
除了飲食之外的話會(huì)有一個(gè)運(yùn)動(dòng)方案來增加您的能量消耗，目前也有眾多的誤區(qū)，很多孩子或者是年輕人，或者甚至有一些中老年人，為了能夠迅速地減肥，或者是一說到自己胖了，去追求快速的減肥以為能夠使自己健康，有人采取非常殘酷的這種手段，運(yùn)動(dòng)的特別過量，不僅導(dǎo)致了一些運(yùn)動(dòng)的損傷，有的人甚至迅速地就把韌帶跑裂了，或者是一下子跟骨就骨折了，諸如此類的問題是經(jīng)常發(fā)生的。
白癜風(fēng)患者飲食應(yīng)注意些什么：白癜風(fēng)患者的飲食問題雖然沒有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的說法，但一般應(yīng)該注意這幾個(gè)方面，第一個(gè)方面盡量要避免辛辣刺激這類的因素，比如四川這個(gè)火鍋麻辣燙，燒烤這類的飲食盡量少吃或者是不吃。另外一個(gè)方面就是某些蔬菜，比如我們經(jīng)常吃的綠色蔬菜要盡量要避免少吃，因?yàn)樗谖覀兊拇x過程中尤其是維生素C的含量特別高，維生素C高的素菜對白癜風(fēng)是不利的。
月經(jīng)期間我們首先是需要注意清潔和保暖，月經(jīng)期間不宜吃的食物有：1、不宜吃涼性很大、寒性很大的食物，比如竹筍、麻辣的火鍋。2、還有高蛋白的肉類、雞肉、雞蛋都不宜吃，因?yàn)樗鼤?huì)影響鎂的吸收，進(jìn)而可引起痛經(jīng)。3、牛奶、咖啡、巧克力等食物都會(huì)影響痛經(jīng)。4、煙酒也不能吃
白癜風(fēng)的病人吃飲食，現(xiàn)在國際上有成文的規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)就是均衡飲食、充足營養(yǎng)，我們中國人有個(gè)習(xí)慣就是忌口，這個(gè)忌口的觀點(diǎn)在國際上已經(jīng)受到了批判，因?yàn)榘遵帮L(fēng)的病人缺少很多的維生素，缺少很多的微量元素，我們在這個(gè)地方要糾正一下過去的觀點(diǎn)，我們中國人都說白癜風(fēng)不能吃維C這個(gè)觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的，白癜風(fēng)缺少很多的維生素包括維生素C、維生素B12、葉酸。另外在微量元素上過去都說白癜風(fēng)病人缺銅缺鋅，重視補(bǔ)銅這個(gè)觀點(diǎn)現(xiàn)在被糾正了，白癜風(fēng)真正缺的是鈣，白癜風(fēng)的病人在做測試的時(shí)候，一般都是低鈣和鈣缺乏。所以白癜風(fēng)的病人應(yīng)該注意補(bǔ)鈣，白癜風(fēng)在食物方面，過去很多人說不能吃容易致敏的東西，多吃黑色食品其實(shí)這個(gè)觀點(diǎn)也不對，剛才講了一定要均衡飲食、充足營養(yǎng)不管是動(dòng)物食品、植物食品、維生素都應(yīng)該大量補(bǔ)充，如果維生素缺乏了容易造成白癜風(fēng)的發(fā)作和加重白癜風(fēng)。
白癜風(fēng)患兒可以多食用一些動(dòng)物的肝臟、蛋類、豆類的食物，這類食物中不僅含有較多的微量元素，還含有一些有利于酪氨酸及酪氨酸酶生成的物質(zhì)，也可以多吃一些黑色素含量較高的食物，像黑豆、黑芝麻、黑木耳，以及一些深色的蔬菜，或者是一些堅(jiān)果類的食物?；純航傻氖澄镉行晾贝碳け容^大的，以及維生素C含量豐富的食物，像一些水果中都含有豐富的維生素C，獼猴桃、橙子、橘子等等，還有一些蔬菜，像青椒、西紅柿、黃瓜等等，這些食物都要慎重食用。像一些羊肉、海鮮等發(fā)物也是需要注意的?；純哼€需要注意的是不能食用過多的零食，零食中都含有一些防腐劑，化學(xué)添加成分對人體的健康是極不利的，患兒一定要注意保持規(guī)律的飲食，注意補(bǔ)充身體的營養(yǎng)，提高抵抗能力。
