肥胖癥患者飲食注意事項(xiàng)有哪些
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
肥胖癥是臨床常見(jiàn)的一種病癥,多數(shù)分為單純性肥胖和繼發(fā)性的肥胖,繼發(fā)性的肥胖是其它疾病導(dǎo)致的肥胖;單純性肥胖是由遺傳環(huán)境共同作用的結(jié)果,臨床常見(jiàn)的肥胖主要是單純性的肥胖,遺傳因素是不可改變的,但是環(huán)境因素是可變的,最主要的是飲食因素,飲食的注意,首先要注意總熱能的攝入,熱量超標(biāo),必然會(huì)加重肥胖,所以要控制熱能的攝入,要根理想體重和勞動(dòng)強(qiáng)度來(lái)計(jì)算,三餐不同的分配,其次要控制零食的攝入。
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肥胖癥是臨床常見(jiàn)的一種病癥,多數(shù)分為單純性肥胖和繼發(fā)性的肥胖,繼發(fā)性的肥胖是其它疾病導(dǎo)致的肥胖;單純性肥胖是由遺傳環(huán)境共同作用的結(jié)果,臨床常見(jiàn)的肥胖主要是單純性的肥胖,遺傳因素是不可改變的,但是環(huán)境因素是可變的,最主要的是飲食因素,飲食的注意,首先要注意總熱能的攝入,熱量超標(biāo),必然會(huì)加重肥胖,所以要控制熱能的攝入,要根理想體重和勞動(dòng)強(qiáng)度來(lái)計(jì)算,三餐不同的分配,其次要控制零食的攝入。
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肥胖的患者的話飲食需要控制。那么對(duì)飲食的種類(lèi)要求來(lái)說(shuō),60%我們還是選擇高纖維的碳水化合物,15%到20%選擇的是蛋白質(zhì),最好是優(yōu)質(zhì)蛋白,25%這個(gè)選擇的是脂肪。我們知道脂肪它本身就是一個(gè)高熱量,低微量元素的,所以這個(gè)脂肪的含量是要限制的。這個(gè)總得原則就是 ,我們要低熱量,低脂這個(gè)飲食,另外要多食用這種高纖維素的、富含維生素的。同時(shí)戒煙,限酒。當(dāng)然還有些生活的小竅門(mén),比如說(shuō)我們?cè)谶x擇烹飪方法的時(shí)候,我們可以少油,盡量的可以這個(gè)煮、蒸或者生吃。我們選擇這個(gè)烹飪工具的時(shí)候,我們可以選擇這種無(wú)油的這種烹飪的這種工具??偟谜f(shuō)來(lái)應(yīng)該是,瘦的是脂肪,而不是單純的瘦這個(gè)體重,要達(dá)到一個(gè)膳食的平衡。
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牙髓炎患者飲食注意事項(xiàng)如下:
1、要注意不要吃太硬的東西;
2、不要吃太涼,太熱的食物;
3、避免一些辛辣刺激的東西。
例如,在牙髓炎的過(guò)程中,如果吃了一個(gè)很涼的雪糕,這個(gè)時(shí)候牙齒就會(huì)明顯地收縮,牙齒血管一收縮,牙齒里面就可能會(huì)形成局部的淤血,淤血壓迫了神經(jīng),這個(gè)時(shí)候你的牙齒就會(huì)變的更疼痛。另外,牙齒已經(jīng)充血化膿的時(shí)候,如果吃熱的東西,就會(huì)再加更多的血,這個(gè)時(shí)候也會(huì)更加的疼痛。
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阻生牙患者飲食注意事項(xiàng)有:
1、拔除后選擇流食。
2、避免溫度太高、辛辣刺激的食物。溫度太高食物容易引起血液循環(huán)的加速,造成局部的出血;辛辣刺激的食物容易造成出血不止,也可能又需要縫針。
3、如果食物殘?jiān)奂桨窝赖母C里面,一定要漱口漱干凈,甚至可以用一些沖洗器,把它清理干凈。
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玻璃體積血是眼外傷或眼底血管性疾病造成視力危害的一種常見(jiàn)并發(fā)癥,在術(shù)后大家飲食上要注意:
1、要有足夠的維生素。維生素 A 是眼部必不可少的一種營(yíng)養(yǎng)素;維生素 C 、維生素 E能破壞自由基,提高眼部免疫機(jī)能,防止視力下降;B 族維生素可促進(jìn)眼內(nèi)細(xì)胞的新陳代謝,對(duì)眼疾患者很有幫助。像動(dòng)物肝臟、蛋類(lèi)、干豆類(lèi)、肉類(lèi)、蘑菇、新鮮蔬菜和水果中都含有大量的維生素,應(yīng)多吃。
2、多吃些海鮮類(lèi)、未精制的谷物類(lèi)、魚(yú)類(lèi)食物。這些食物對(duì)眼睛很有幫助,因?yàn)樗鼈儺?dāng)中多含鋅、硒等礦物質(zhì),能夠緩解眼部疲勞,防止視力下降。
3、少喝含咖啡因的飲料,煙酒最好不要沾染,以免造成視力模糊,加重眼病。
4、飲食宜清淡,少食辛辣刺激性食物。
5、飲食上宜多配些能補(bǔ)肝益腎,補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物。
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肥胖癥患者在飲食上應(yīng)注意什么:肥胖癥患者在飲食上應(yīng)該平衡膳食,但是量一定得控制,根據(jù)他的是身高體重相應(yīng)的把量減少,建議平時(shí)盡量少吃或不吃含飽和脂肪酸高的食物比如:肥肉、牛油等不吃那些油煎油炸的食物,也不要吃用精制糖制作的糕點(diǎn)、飲料等食物。還有不要去喝酒,因?yàn)榫凭歉吣芰康氖澄铩?/p>