排便時間應(yīng)該是越短越好，最好的就是一天排便一次，每次三到五分鐘。排除一些不好的習(xí)慣，比如上廁所喜歡拿個手機(jī)、報紙，長期在那蹲著不起來。另外一方面就是很多人的大便習(xí)慣不好，覺得我拉不干凈的時候就一直在那蹲著，有便意但是拉不出來的時候，可以先起來，等什么時候想去的時候再去，這樣就可以明顯的減輕局部的壓力。
排便時間應(yīng)該是越短越好，最好的就是一天排便一次，每次三到五分鐘。排除一些不好的習(xí)慣，比如上廁所喜歡拿個手機(jī)、報紙，長期在那蹲著不起來。另外一方面就是很多人的大便習(xí)慣不好，覺得我拉不干凈的時候就一直在那蹲著，有便意但是拉不出來的時候，可以先起來，等什么時候想去的時候再去，這樣就可以明顯的減輕局部的壓力。
因為心理疾病雖然說，每個疾病都有不一樣的療程，先說個總體吧，大部分心理疾病屬于慢性疾病，慢性疾病的管理 治療時間都比較長，因為大部分心理疾病不但是慢性的，而且是容易復(fù)發(fā)的，我們?yōu)槭裁春芏嗖∪耍幊院昧诉€要讓他們服藥一段時間，后面維持治療的原因，就是防止他復(fù)發(fā)，在我們臨床上經(jīng)常碰到的是，很多疾病就是因為，沒有堅持足夠的時間長，而導(dǎo)致復(fù)發(fā)，大概數(shù)字是什么，比如說精神分裂癥，我們建議他吃藥五年以上，首次的，當(dāng)然還要考慮他的復(fù)發(fā)，如果他有兩到三次復(fù)發(fā)，我們建議他終身吃藥了，抑郁癥的療程比精神分裂癥要短點(diǎn)，比如我們首次的是一年半，第二次兩到三年，三次以上抑郁癥治療要終身服藥，抑郁癥很多人沒法去接受這個事情，但是你堅持服藥的收益，絕對是比你停藥以后復(fù)發(fā)，帶來的風(fēng)險要小，，在我們臨床上考慮的因素非常多，所以你們要聽醫(yī)生的建議，大概服多長時間，老百姓心里有數(shù)，不是說我病好了就停藥了。
通常勃起3~15分鐘屬于正常的范圍，低于3分鐘可能是有問題的，但不同種族、體質(zhì)時間也會有所差異。 正常男性的性反應(yīng)過程是指男性受到性刺激之后，從性欲望的喚起、陰莖勃、高潮到來、性緊張度集聚到射精，再恢復(fù)到平靜狀態(tài)的一個復(fù)雜連續(xù)完整的生理過程。從性生活開始到性高潮，射精能夠保持3~15分鐘的時間就算正常。但其實(shí)在性生活過程中不論時間長短，只要男女雙方能夠獲得性滿足，產(chǎn)生性快感，就是正常的，所以建議大家放松心情，避免過度的焦慮，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，增強(qiáng)體質(zhì)，不必焦慮時間的長短。
最好的還是要多吃一些新鮮的蔬菜水果，比如常用的有芹菜、油菜、菠菜、香菇、西紅柿、青椒、黃瓜等等是比較好的。另外也可以吃一些比如蜂蜜、西瓜、香蕉等相關(guān)的實(shí)物，水果也可以配合應(yīng)用蘋果、梨、橘子等等。 但是需要注意的是食物的烹制方式一定不要過于油膩，辛辣、生冷、寒涼，不要吃不潔凈、不衛(wèi)生以及沒有煮熟的食物。建議如果水果一定不要從冰箱中拿出來接著吃，一定要適當(dāng)溫?zé)嵋院螅倚枰⒁獾氖敲看嗡姆N類不要太多，也有可能會誘發(fā)急性胃腸炎或者胃腸功能紊亂等相關(guān)的情況。 另外出現(xiàn)大便干燥等相關(guān)的情況，也可以配合適當(dāng)?shù)乃幬?，比如雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等等進(jìn)行對癥處理。
拇外翻這個手術(shù)的時間，其實(shí)包括了幾個方面的時間，因為包括了第一個就是我們患者，就是我們做幾個腳趾頭，是早期的拇外翻，還是晚期的拇外翻，如果是一個早期的拇外翻，我們只需要，大拇指的話，這個手術(shù)時間，大概在40分鐘左右，40分鐘到1個小時，大概是這樣一個時間。如果其他足趾，比如說第二足趾、第三足趾或者是第四足趾，也有畸形的情況下，時間會相應(yīng)的增加，大概整體的時間，大概在一個半小時左右。
任何組織損傷修復(fù)都需要一定時間，胃粘膜損傷、胃潰瘍修復(fù)也需要一定時間。通常來講，如果經(jīng)過正規(guī)內(nèi)科治療，胃潰瘍大概需要4~6周就可以愈合，若潰瘍比較嚴(yán)重，最長不超過兩個月。慢性甚至潰瘍邊緣有纖維化的老潰瘍，可能要好長時間都不能夠愈合，這個時候稱之為胼胝體潰瘍。就像一些死肉根本長不上，這個時候需要通過手術(shù)將病變部位切除掉，讓其變成有新鮮組織的窗口，還可以愈合，那么否則非常難愈合，稱之為頑固性潰瘍。那么根據(jù)患者的潰瘍時間、潰瘍大小，潰瘍周圍情況不同，愈合時間有非常大的差別。但是通常來講不超過一個半月就愈合了。
