首先銀屑病患者的肌膚角質(zhì)層很薄，常常不能保持足夠的水分，比一般的人更容易感到缺水干燥，且對(duì)紫外線抵御能力弱，需要注意日常的保濕保養(yǎng)及防曬，不要選擇有造性的洗潔，不適宜去掉角質(zhì)。同時(shí)有些化妝品中的成分含量能引起皮膚過敏，所以建議最好還是不要化妝。
首先銀屑病患者的肌膚角質(zhì)層很薄，常常不能保持足夠的水分，比一般的人更容易感到缺水干燥，且對(duì)紫外線抵御能力弱，需要注意日常的保濕保養(yǎng)及防曬，不要選擇有造性的洗潔，不適宜去掉角質(zhì)。同時(shí)有些化妝品中的成分含量能引起皮膚過敏，所以建議最好還是不要化妝。
銀屑病患者可以化妝。因?yàn)殂y屑病患者的皮疹在頭皮較多見，面部相對(duì)少見，但在頭皮和面部交界的發(fā)際線部位會(huì)有些皮疹，所以一般化淡妝影響不大，但是在選用化妝品時(shí)要注意盡量避免含有刺激性成分的化妝品，比如：含有水楊酸、果酸，這種具有角質(zhì)剝脫作用的化妝品，可能長(zhǎng)期用會(huì)對(duì)面部皮膚造成刺激，另外含酒精的化妝品盡量避免選用，還有劣質(zhì)化妝品、有害物質(zhì)的化妝品也盡量避免，因?yàn)殂y屑病在進(jìn)行期容易受到外界刺激而出現(xiàn)新的皮疹，所以這時(shí)盡量建議患者是少化妝，避免化妝品對(duì)面部帶來刺激，同時(shí)注意用溫和的護(hù)膚產(chǎn)品。
首先銀屑病患者要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，保持一個(gè)心情舒暢，銀屑病的患者很多是跟精神壓力有關(guān)，所以一旦患上銀屑病，首先要學(xué)會(huì)自我調(diào)整心態(tài)，其次可以加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，做一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，保持我們身體的微微的出汗，皮膚有一定的濕度，這樣對(duì)銀屑病的消退、皮疹的消退也是有幫助的。平時(shí)注重清洗，我們銀屑病的患者主張是適當(dāng)?shù)亩嘞?，每天洗一到兩個(gè)澡對(duì)身體，對(duì)銀屑病的皮損的消退有好處，洗澡的水溫和洗澡的時(shí)間都是因人而異，如果銀屑病的患者如果處在一個(gè)紅斑或者腫脹的階段，這個(gè)時(shí)候水溫不宜過高，一般選擇在三十四度左右，如果皮屑比較厚，皮疹比較暗紅，這種的話我們選擇的水溫相對(duì)偏高一點(diǎn)，在四十度左右這樣可以促進(jìn)我們的循環(huán)，銀屑的減少這是洗澡，一般保持在每次洗澡三十分鐘左右就可以了，不宜洗的過長(zhǎng)，洗完澡之后一定要及時(shí)擦保濕劑保持我們皮膚的濕度，這是我們?nèi)粘Ｉ钜⒁獾摹?/p>
銀屑病患者洗澡時(shí)需要注意以下幾點(diǎn)：一、不要過于頻繁，建議三天左右或者病人比較難受的時(shí)候洗一次；二、水溫不能過高，過熱的水對(duì)表皮的屏障有刺激；三、不要用堿性的洗浴產(chǎn)品，比如肥皂、香皂，洗完之后皮膚會(huì)更加的干燥；四、避免濕蒸或汗蒸等洗浴產(chǎn)品。
銀屑病患者應(yīng)該注意哪些呢 ，銀屑病的患者一般，我們講到銀屑病容易冬重夏輕，那冬天容易加重的患者，要在秋天的時(shí)候，可以提前用一些藥物，口服一些中藥，來避免下一個(gè)季節(jié)的皮疹更重，還有如果說你夏季比較容易重，有的人是春季或夏季，比較重的時(shí)候，提前可能在立春之前，就要選用一些中藥口服，可能能預(yù)防或者避免，下一個(gè)季節(jié)的皮疹更重，還有就是飲食，飲食不宜過于辛辣，不過于刺激，避免飲酒、吸煙，忌羊肉、忌海鮮，還要避免感冒，咽部的感染，上呼吸道感染，要增強(qiáng)體質(zhì)鍛煉，保持心情舒暢，心情愉悅的話，也能避免這個(gè)病的誘發(fā)和加重。
首先是一個(gè)煙酒，抽煙喝酒都會(huì)加重或者誘發(fā)銀屑病。飲食相對(duì)清淡，但是具體的飲食忌什么東西，這要根據(jù)每個(gè)人的情況不一樣，如果你吃了樣?xùn)|西銀屑病明顯的加重，說明這種東西是不能再繼續(xù)服用，這個(gè)忌口的問題是因人而異的，但是我們主張是牛羊肉適量的吃不要過食，這是銀屑病的一個(gè)忌口問題。平時(shí)我們銀屑病患者可以多吃一些水果蔬菜之類的，補(bǔ)充我們的維生素，忌食一些辛辣刺激性過強(qiáng)的食物。
