學(xué)齡前兒童膳食需要注意以下幾點(diǎn)：第一點(diǎn)學(xué)齡前的孩子要規(guī)律就餐；第二每天要形成喝奶、足量喝水；第三我們的食物
要合理的烹調(diào)，容易消化吸收，盡量少的調(diào)料，盡量少油炸、油煎第四讓孩子參與食物的選擇和制作，增加孩子對(duì)食物的
認(rèn)知和喜愛。
學(xué)齡前兒童膳食需要注意以下幾點(diǎn)：第一點(diǎn)學(xué)齡前的孩子要規(guī)律就餐；第二每天要形成喝奶、足量喝水；第三我們的食物 要合理的烹調(diào)，容易消化吸收，盡量少的調(diào)料，盡量少油炸、油煎第四讓孩子參與食物的選擇和制作，增加孩子對(duì)食物的 認(rèn)知和喜愛。
平衡膳食有助健康長(zhǎng)壽。平衡膳食在于雜而不在于精少。大家要提倡自己吃平衡膳食，品種要多一點(diǎn)，有助于我們各種營(yíng)養(yǎng)素的吸收，從而不會(huì)導(dǎo)致一些缺少和缺乏影響我們的細(xì)胞或者機(jī)體的功能，這樣我們?nèi)梭w更健康長(zhǎng)壽。一定不要盲目聽信偏方，以免對(duì)身體造成損害。
住入icu的患者多氣管插管上呼吸機(jī)，因此多為鼻飼飲食，可以根據(jù)患者的體重算出每日需要的熱卡，鼻胃管中輸入已經(jīng)配置好的腸內(nèi)營(yíng)養(yǎng)乳劑，也可以家屬自己制作勻漿膳食。腸內(nèi)營(yíng)養(yǎng)混懸液多500ML一瓶，1.5Kal/ml，含乳清蛋白水解物、植物油、維生素、礦物質(zhì)和微量元素等人體必需物質(zhì)?？梢愿鶕?jù)患者不同口味、不同的疾病有不同配方。
有 腦外傷的患者需要注意就診的時(shí)候一般就診神經(jīng)外科、腦外傷有很多種類型，最輕微的就是腦震蕩，然后有腦挫傷，硬腦膜下血腫，腦膜外血腫，腦內(nèi)出血，蛛網(wǎng)膜下腔出血等等。就診的時(shí)候，我們可以先做一下頭部的ct檢查，看一看是否確實(shí)有腦內(nèi)的這些實(shí)際性的損傷。假如說沒有，那么有可能只是單純的頭皮裂傷，或者是腦震蕩，這樣病情就不嚴(yán)重。假如說有腦內(nèi)的出血，或者磋傷，病情相對(duì)就比較嚴(yán)重，需要住院治療。住院期間要防止患者無嘔吐的時(shí)候，產(chǎn)生誤吸，并且 要康復(fù)好患者，防止發(fā)生癲癇產(chǎn)生風(fēng)險(xiǎn)。
實(shí)際上我們要想吃得健康，最基礎(chǔ)的原則就是平衡膳食。所謂的平衡膳食就是說身體所需要的各種營(yíng)養(yǎng)素，能夠通過食物來供給，營(yíng)養(yǎng)素的種類、數(shù)量之間的比例都能保證我的需要，不過多又能夠很好維持營(yíng)養(yǎng)狀況，其實(shí)要達(dá)到平衡膳食非常容易，只要記住每頓飯里邊，一定要包括三大類的食物：糧谷類，蛋白質(zhì)類，蔬菜水果，粗細(xì)搭配多樣化。
18年1月30號(hào)，在上海發(fā)布的中國(guó)兒童青少年身體活動(dòng)指南 也是我們中國(guó)國(guó)內(nèi)首部的兒童青少年身體活動(dòng)指南第一次提出來，6歲到17歲的兒童青少年每天身體活動(dòng)的推薦量在指南中專家調(diào)查發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)不僅僅能讓孩子們更健康，還能促進(jìn)孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)。兒童青少年的每日至少累積60分鐘的中高強(qiáng)度身體活動(dòng)，包括每周我們最少三天的高強(qiáng)度身體活動(dòng)和增強(qiáng)肌肉的力量，骨骼健康的抗阻活動(dòng)。
