為什么夏季干眼患者也增多?如何應(yīng)對(duì)?
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
為什么夏季干眼患者現(xiàn)在也增多如何應(yīng)對(duì)?夏季一般來講它空氣比較潮濕,其實(shí)干眼的發(fā)病率,原來是比較低的,干眼病患者一般是在秋冬季節(jié)發(fā)病或者加重,但是近年來夏季干眼病患者的越來越多,之所以出現(xiàn)干眼病在夏季多發(fā),而且年輕人多見這樣的趨勢(shì),應(yīng)該與使用空調(diào),電腦越來越廣泛,這樣的密切有關(guān)系,夏季你想想,室外烈日炎炎,但是空調(diào)卻把室內(nèi)變成夏天里的冬天,用空調(diào)在送來冷氣的同時(shí),實(shí)際上它把室內(nèi)的水分也抽走了,空調(diào)房間的空氣,實(shí)際上是比較干燥的,同時(shí)開空調(diào)的時(shí)候,一般是門窗都緊閉的,室內(nèi)空氣是不流通的,室內(nèi)空氣就變得比較污濁干燥,這樣都是導(dǎo)致和誘發(fā)干眼的一個(gè)因素,那應(yīng)對(duì)這樣夏季產(chǎn)生干眼的方法,那就是開空調(diào)時(shí)候,你最好對(duì)著空調(diào)的出風(fēng)口地方要放盆水,這樣可以是有效的,使室內(nèi)的空氣濕化,開兩個(gè)小時(shí)空調(diào)以后,可以開開窗透透氣,然后改善室內(nèi)空氣的質(zhì)量,減少干眼病的發(fā)生。
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為什么夏季干眼患者現(xiàn)在也增多如何應(yīng)對(duì)?夏季一般來講它空氣比較潮濕,其實(shí)干眼的發(fā)病率,原來是比較低的,干眼病患者一般是在秋冬季節(jié)發(fā)病或者加重,但是近年來夏季干眼病患者的越來越多,之所以出現(xiàn)干眼病在夏季多發(fā),而且年輕人多見這樣的趨勢(shì),應(yīng)該與使用空調(diào),電腦越來越廣泛,這樣的密切有關(guān)系,夏季你想想,室外烈日炎炎,但是空調(diào)卻把室內(nèi)變成夏天里的冬天,用空調(diào)在送來冷氣的同時(shí),實(shí)際上它把室內(nèi)的水分也抽走了,空調(diào)房間的空氣,實(shí)際上是比較干燥的,同時(shí)開空調(diào)的時(shí)候,一般是門窗都緊閉的,室內(nèi)空氣是不流通的,室內(nèi)空氣就變得比較污濁干燥,這樣都是導(dǎo)致和誘發(fā)干眼的一個(gè)因素,那應(yīng)對(duì)這樣夏季產(chǎn)生干眼的方法,那就是開空調(diào)時(shí)候,你最好對(duì)著空調(diào)的出風(fēng)口地方要放盆水,這樣可以是有效的,使室內(nèi)的空氣濕化,開兩個(gè)小時(shí)空調(diào)以后,可以開開窗透透氣,然后改善室內(nèi)空氣的質(zhì)量,減少干眼病的發(fā)生。
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經(jīng)常性引發(fā)干眼的原因如下:
第一、長(zhǎng)期使用電子產(chǎn)品,因?yàn)殡娮赢a(chǎn)品會(huì)引起你的注意力,不自然就會(huì)減少眨眼頻率,眨一次眼睛淚膜可以重新分布一次,以前目不轉(zhuǎn)睛的看一個(gè)東西時(shí),如淚膜是完整的,說明你的淚膜功能很好,正常人它的應(yīng)該有十幾秒,干眼癥的患者可能只有兩三秒,三四秒,甚至有些人不能形成完整的淚膜,這時(shí)目不轉(zhuǎn)睛的看就會(huì)忘掉,看完就會(huì)覺得眼睛干澀、不舒服,甚至疼痛、發(fā)脹、嚴(yán)重的會(huì)視力下降,辦公室工作也好,用手機(jī) ipad 給自己一個(gè)強(qiáng)制的休息時(shí)間,一定要記得多眨眼,休息時(shí)滴不含防腐劑的人工淚液來緩解一下,電子產(chǎn)品是非常重要的一大塊;
第二、生存環(huán)境,以前冬天、夏天沒有那么多的空調(diào)、暖氣,這讓我們的舒適度提高了,大家不要忽視了濕度下降了,空氣是越來越干燥了。
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引發(fā)干眼的因素包括不良的用眼習(xí)慣。
現(xiàn)在干眼的發(fā)病率特別高,門診一半以上的病人都是受干眼的困擾來就診。干眼是一個(gè)非常綜合的因素導(dǎo)致,首先是生活習(xí)慣的改變,如智能手機(jī)、iPad、電腦、電視占用的時(shí)間越來越多,越來越離不開它,支付、購物是方便了,但負(fù)擔(dān)卻是加重在眼睛上面了,用眼量急劇的增加、5G時(shí)代就會(huì)更依賴眼睛,可預(yù)見眼科醫(yī)生的責(zé)任和擔(dān)子也越來越重。
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預(yù)防干眼的方法如下:
第一、在空調(diào)、暖氣的環(huán)境待久了,大家要記得灑灑水、多擺點(diǎn)綠植、增加空氣濕度、適當(dāng)增加飲食量,用濕毛巾熱敷或用茶杯熱氣熏蒸眼睛都是有好處的;
第二、注意免疫性疾病,如干燥綜合征也易發(fā)生干眼癥,這樣治療起來就會(huì)更棘手,這種病人在內(nèi)分泌科做些相關(guān)檢查或有皮膚粘膜,或口腔干燥的癥狀有可能會(huì)波及到眼睛,引起干眼癥。
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眼干、眼澀是角結(jié)膜干燥癥造成的,屬于眼科常見疾病。好發(fā)于中老年人,通常是由于長(zhǎng)時(shí)間過度用眼,老化因素,眼部的慢性炎癥刺激等原因,導(dǎo)致分泌淚液的腺體,例如副淚腺、結(jié)膜杯狀細(xì)胞、瞼板腺等功能退化,造成淚液分泌不足,無法在角膜與結(jié)膜表面形成完整的淚膜,保護(hù)眼表以及潤(rùn)滑眼表,就會(huì)出現(xiàn)上述癥狀。
治療方面,首先可以使用溫毛巾或者熱敷眼罩,對(duì)眼皮進(jìn)行熱敷,促進(jìn)淚液分泌。其次可以在眼部點(diǎn)人工淚液滴眼液來為眼睛補(bǔ)充水分,從而迅速緩解癥狀。例如目前常用的有玻璃酸鈉滴眼液,聚乙二醇點(diǎn)眼液等。
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預(yù)防干眼的方法如下:建議控制電子產(chǎn)品,如手機(jī)、電腦、電視、ipad的使用時(shí)間,每次使用20分鐘為宜;在密閉環(huán)境下工作的人群一般要求操作一小時(shí)以后休息5-10分鐘;另外建議盡量減少隱形眼鏡的使用時(shí)間,長(zhǎng)期干眼的患者應(yīng)該多吃新鮮水果蔬菜,補(bǔ)充各種維生素,預(yù)防角膜、結(jié)膜的干燥。