慢性便秘的患者需要通過藥物來(lái)治療，但是慢性便秘的患者生活方式的調(diào)整更重要。第一、從飲食方面來(lái)說(shuō)，適當(dāng)?shù)剡x擇多吃一些蔬菜、水果或者粗纖維的食物。第二、在預(yù)防便秘過程當(dāng)中，注意生活規(guī)律。第三、需要保持心情舒暢。第四、要正確的服用藥物，因?yàn)橛行┧幬锟赡芗又匚覀兊谋忝亍?
慢性便秘的患者需要通過藥物來(lái)治療，但是慢性便秘的患者生活方式的調(diào)整更重要。第一、從飲食方面來(lái)說(shuō)，適當(dāng)?shù)剡x擇多吃一些蔬菜、水果或者粗纖維的食物。第二、在預(yù)防便秘過程當(dāng)中，注意生活規(guī)律。第三、需要保持心情舒暢。第四、要正確的服用藥物，因?yàn)橛行┧幬锟赡芗又匚覀兊谋忝亍?/p>
生活方式做減法就是過一種簡(jiǎn)樸的生活，不要隨便去吃補(bǔ)品、保健藥，或者是吃中藥去保養(yǎng)身體，這些都是不需要的，多吃粗糧，細(xì)糧、粗糧搭配好，要保證足夠量的蔬菜和纖維，可以多吃一點(diǎn)生的蔬菜，肉和雞蛋都可以吃。得了心梗以后，想吃什么都能吃，但是要注意要有節(jié)制，一日三餐規(guī)律，晚上過了8點(diǎn)鐘以后不要吃夜宵。
許多患者在被診斷了“梅尼埃病”，尤其是聽說(shuō)這是一個(gè)會(huì)反復(fù)發(fā)作的疾病，想想自己可能要在以后的生命里反復(fù)經(jīng)歷“持續(xù)數(shù)十分鐘，甚至數(shù)小時(shí)的無(wú)助絕望的天旋地轉(zhuǎn)，惡心嘔吐”后，往往會(huì)產(chǎn)生巨大的心理壓力，并因此患上焦慮抑郁等一些精神心理障礙。其實(shí)隨著現(xiàn)在醫(yī)學(xué)的發(fā)展，對(duì)梅尼埃病的治療已形成了較為完善的“序貫治療方案”，而且，絕大多數(shù)的患者，在進(jìn)行積極的內(nèi)科治療后，病情都會(huì)有明顯的緩解，可以做到少發(fā)，甚至不發(fā)。因此，與醫(yī)生密切配合，建立良好的生活習(xí)慣有利于疾病恢復(fù)。首先是在飲食習(xí)慣上進(jìn)行調(diào)整 低鹽飲食，建議每日的鹽攝入量控制在2g以下，如可以耐受，可控制在1.5g以下。此外，還要盡量避免含“興奮劑“成分的飲料及食物，比如濃茶，咖啡，可樂等。其次，保證充足及高質(zhì)量睡眠，避免緊張情緒，保持平和心態(tài)及愉悅心境也是預(yù)防發(fā)作的有效手段。最后，仍然是對(duì)所有眩暈疾病普遍適用的準(zhǔn)則，多動(dòng)！??！增加戶外鍛煉，一方面可以促進(jìn)多巴胺分泌，調(diào)整情緒睡眠等狀態(tài)，另一方面也有助于增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)前庭康復(fù)。
胃食管反流病提倡要預(yù)防為主，在生活方式的改變上，一定要定時(shí)定點(diǎn)的用餐，餐要葷素搭配，不要吃得太飽。在日本曾經(jīng)提倡以八分飽，始終使機(jī)體能達(dá)到剛剛充盈的狀態(tài)，我們也提倡這樣，吃得太飽腹腔壓力過大就會(huì)容易引起胃食管反流。在飲食上一定要葷素搭配，要多攝入一些維生素，或者纖維素含量高一些的，可以促進(jìn)胃腸道排供，減少反流。在生活習(xí)慣上一定要忌一些辛辣刺激的涼的，會(huì)影響胃食管反流病的發(fā)生。
長(zhǎng)期慢性便秘的人，有時(shí)候覺得排便不暢、排便困難，就是吃點(diǎn)瀉藥，一吃馬上就解出來(lái)了。但是瀉藥存在一個(gè)問題，比如蒽醌類的瀉劑，越吃量越大，越來(lái)越依靠，后來(lái)吃了再多都沒用，蒽醌類的瀉劑，它確實(shí)是時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)有依賴性，而且會(huì)引起腸子發(fā)黑。
對(duì)便秘我們現(xiàn)在有很多辦法，第一、是查明原因，第二、就是對(duì)應(yīng)治療，這個(gè)病因是什么對(duì)應(yīng)治療，就像是對(duì)癥治療，對(duì)癥治療我們有很多辦法，也就是可以用些菌制劑，就是益生菌制劑，就是可以促進(jìn)腸胃動(dòng)力的藥，這樣使病人便秘能減輕、癥狀減輕，還有很多其他的藥，包括助消化藥物，這樣改善腸道菌群助消化促進(jìn)腸動(dòng)力，這樣使便秘減輕，但是慢性結(jié)腸炎，只要出現(xiàn)便秘一定要找原因，因?yàn)樗粦?yīng)該出現(xiàn)便秘的，出現(xiàn)便秘都有問題，這個(gè)病人是不是變成結(jié)腸癌了，腸道狹窄了也就是左半結(jié)腸癌。
