1、多吃富含維生素的水果蔬菜。2、多吃能提高抵抗力的食物。如菇類、菌類，如果我們自身的免疫力好，這樣就能大大降低腫瘤的發(fā)生。3、多吃能夠增加微量元素的食物。如葵花籽兒、核桃等。4、還要吃一些其他的水果，比如檸檬酸含量豐富的水果。
要強調(diào)戒煙以及避免接觸誘發(fā)肺癌的高危因素才是減少肺癌發(fā)生的最有效的措施。。一支香煙燃燒可以產(chǎn)生2000多種化合物其中有200多種化合物是對人體有害的，那么在這200多化合物里面有20余種是可以致癌的。所以說一支香煙點燃他就對我們的肺產(chǎn)生非常壞的作用，這是一方面而吸煙的人他的衣物上周邊的環(huán)境中也會粘上香煙的煙霧，他的家人在這樣的環(huán)境中實際上也在吸食二手煙，二手煙對肺組織也有很大的損害。因此我們必須要認識到吸煙對肺癌的致病是主要的危害這是第一個。第二個對于有些職業(yè)上面剛才我提到的接觸石棉這些職業(yè)的就一定要加強我們的職業(yè)的防護這個是很關(guān)鍵的。我們家庭主婦在炒菜的時候在做飯的時候烹飪的時候那油炸煎炒這一類的菜的話要盡量減少。飲食方面來說我覺得目前并沒有哪種食物得到證實確實有效的預防肺癌的發(fā)生，但平時在膳食上應該盡量是以高蛋白高維生素高纖維素。
1、多吃富含維生素的水果蔬菜。2、多吃能提高抵抗力的食物。如菇類、菌類，如果我們自身的免疫力好，這樣就能大大降低腫瘤的發(fā)生。3、多吃能夠增加微量元素的食物。如葵花籽兒、核桃等。4、還要吃一些其他的水果，比如檸檬酸含量豐富的水果。
如果出現(xiàn)干咳或者是咳嗽、痰中帶血或者是出現(xiàn)發(fā)熱、胸痛或者氣短，包括不明原因的消瘦時要及時去醫(yī)院看病，看看是不是得了肺部的腫瘤。 雖然平時感冒也會出現(xiàn)這些癥狀，感冒后我們可以在藥店買點感冒藥或者在醫(yī)院開點治療感冒的藥，在這些藥用上一周到兩周左右的時候，如果這些癥狀沒有明顯的減輕，這個時候需要大家警惕，及時去醫(yī)院做檢查，檢查不是簡單的一個拍胸片就能夠發(fā)現(xiàn)問題，因為如果是比較早期的肺癌，單純的胸片是不能夠檢測出來，你的肺部有沒有病變，這可能要做CT檢查，來看有沒有腫瘤的發(fā)生。
黃褐斑的發(fā)生和曬太陽有關(guān)。 黃褐斑是以色素沉著為特征的一種皮膚病，主要好發(fā)部位在額部、面頰部、眼周等暴露部位，與工作環(huán)境、日曬等因素息息相關(guān)。通常認為紫外線通過激活可誘導的一氧化氮，導致黑素細胞的氧化應激，促使黑素合成增多，在紫外線和可見光照射下，角質(zhì)形成細胞和成纖維細胞可產(chǎn)生炎癥因子作用黑素細胞，刺激黑素的生成。臨床中黃褐斑患者多有戶外工作或者戶外活動的病史，而且這部分人群常常沒有做好防曬工作，經(jīng)常直接暴露于太陽底下，所以日曬與黃褐斑肯定是相關(guān)的。日曬不僅可以誘發(fā)黃褐斑，還會使黃褐斑進一步加重，黃褐斑治療的過程中如果不做好防曬工作，可能會使疾病得不到控制，進一步發(fā)展。所以，我們平時要做好防曬工作，外出抹防曬霜、打傘等，這一點非常重要，不僅可以預防黃褐斑，還能預防曬斑等皮膚病。當然，黃褐斑的誘發(fā)因素不止是日曬，還有內(nèi)分泌紊亂、亂用化妝品、心情不暢等有關(guān)系，要注意多方面調(diào)理，治療的效果才會更好。
剛才我們講了，如果發(fā)現(xiàn)腫瘤沒有遠處擴散，按照TNM分期分成1期、2期、3a期，這些病人都可以做手術(shù)，如果是不能手術(shù)就3b期的，所以這個TNM分期很重要，我們現(xiàn)在有個PET-CT，就是來判斷分期的，當然我們還有一些術(shù)前的一些其他檢查、骨掃描、縱膈鏡的檢查，來確定能不能做手術(shù)，不能做手術(shù)了就采取其他的放療、化療、靶向治療等等綜合治療，還有中醫(yī)中藥治療等。
肺癌患者的咳嗽一般是以刺激性的干咳為主，基本上無痰或者少痰。但是一般情況下很難通過咳嗽的癥狀，來判斷是否就是肺癌。 肺癌的判斷，要根據(jù)患者的癥狀、體征以及相關(guān)的實驗室檢查來進行綜合判斷。如血常規(guī)、胸部CT、腫瘤標志物等相關(guān)檢查。肺癌患者除了有咳嗽、咳痰等呼吸道癥狀外，還見于全身消瘦、乏力，以及內(nèi)分泌的紊亂等全身癥狀的出現(xiàn)。 肺癌患者一旦確診，應根據(jù)癌癥的分期進行相對應的治療。
