酒精性股骨頭壞死患者過度的活動盡量不要做，比如不要做踩踏活動，就是跺腳。酒精性股骨頭壞死的病人，由于骨密度、骨質量的下降，建議多做床上的一些鍛煉動作，如12節(jié)功能鍛煉操，少做地下的動作，千萬不要蹦蹦跳跳、不要爬山、不要摔跤、不要撞擊。
酒精性股骨頭壞死患者過度的活動盡量不要做，比如不要做踩踏活動，就是跺腳。酒精性股骨頭壞死的病人，由于骨密度、骨質量的下降，建議多做床上的一些鍛煉動作，如12節(jié)功能鍛煉操，少做地下的動作，千萬不要蹦蹦跳跳、不要爬山、不要摔跤、不要撞擊。
激素性股骨頭壞死患者不能做哪些運動：激素大量的服用以后對全身的骨骼可以引起骨量減少、骨質疏松，所以骨頭的脆性增加柔性減少，要注意不要摔傷、撞傷，這些是最主要的預防的過程。股骨頭壞死又稱股骨頭無菌性壞死，或股骨頭缺血性壞死，是由于多種原因導致的股骨頭局部血運不良，從而引起骨細胞進一步缺血、壞死、骨小梁斷裂、股骨頭塌陷的一種病變。 激素性股骨頭壞死就是因為長時間使用激素而引起的一種股骨頭壞死。
腰間盤突出癥患者同樣需要參加平時生活的活動工作的需要，那么腰間盤突出癥不能參加哪些活動和腰椎的蛻變機制有關，我們知道腰椎蛻變首先是肌肉的蛻變關節(jié)的退化韌帶的勞損，椎間盤本身含水量下降，我們得了腰椎間盤突出癥之后就不要做一些增加腰部負荷這樣的活動，比如窩在床上看電視長期伏案工作長期彎腰的動作這些都不適合我們，腰間盤突出癥的患者還有就是我們現(xiàn)代社會開車很多，我們開車的時候是坐著，我們開車超過一個小時建議我們腰痛的這些朋友們超過一個小時一定要休息一下。
酒精引起股骨頭壞死病理的發(fā)生過程，主要是長期大量的飲酒會引起慢性的酒精中毒，酒精在體內蓄積的過程，會造成全身多處血管，內皮的損傷會造成血管的堵塞，特別是一些血管比較少的，或者是血供比較缺乏的區(qū)域，比如股骨頭這個區(qū)域本身血管比較缺乏，再加上長期飲酒，會導致局部的，血液供應不良導致壞死，這是其中一個原因，長期大量飲酒，還會引起骨代謝紊亂，造成骨質疏松，部分患者還會造成，脂肪的過度堆積，引起血管堵塞。
髖關節(jié)發(fā)育不良的患者，需減少對髖關節(jié)負荷較大的運動，如上下樓梯、爬山、羽毛球及打籃球等彈跳性運動，生物力學的研究表明上下樓梯時，髖關節(jié)表面壓強可能大于平時走路的3-4倍以上。提倡髖關節(jié)發(fā)育不良的患者盡量做游泳、瑜伽及自行車等活動。
骨質疏松患者不能做劇烈運動。因為骨質疏松會導致骨折，所以骨質疏松患者應盡量避免彎腰，因為彎腰動作可能會導致椎體骨折，然后造成疼痛等并發(fā)癥。 另外，應避免摔倒，因為無論做什么運動都要避免摔倒，因為一旦摔倒后，骨質疏松容易導致骨質疏松性骨折，因此，骨質疏松癥患者避免進行劇烈的對抗性運動，因為這類運動易導致骨折，骨質疏松癥患者最好做些有氧訓練和負重運動，避免游泳、騎車。
