如何有效預防腦梗的發(fā)生
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
我們對待疾病往往是有幾級預防，臨床常用的是一級預防和二級預防，所謂的一級預防就是在沒發(fā)病之前，就把一些可能引起某些疾病的一些因素去除掉這叫一級預防，也就是我們祖國醫(yī)學經(jīng)常倡導的這種叫治未病，就是病未發(fā)生之前就把它防治掉或者把它控制好，避免出現(xiàn)更大的傷害，所以說在預防醫(yī)學上一級預防，應該是在健康宣教上顯得尤為重要，那么二級預防就是藥物治療當發(fā)現(xiàn)身體嚴重出現(xiàn)一些情況，比方說高血壓一定要用藥物給穩(wěn)定好血壓，不穩(wěn)定好那可能是慢慢的出現(xiàn)問題，比如說血糖高那要把血糖穩(wěn)定好，要找到引起高血糖的一些原因，那么通過各種方法綜合手段把這些內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定好，這樣就避免了身體吃更大的虧受更大的傷害。
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腦梗和心梗是難兄難弟,很多誘發(fā)心梗的因素,同樣會去誘發(fā)腦梗。因為它只是全身的動脈硬化在不同部位的表現(xiàn)，所以預防腦梗同樣是要戒煙、 戒酒；要低糖、 低脂 、低鹽的飲食；要避免情緒激動；要避免過度勞累；保證睡眠 、保證休息、還要注意躲避過冷，或者是過熱的天氣。某些腦組織的梗死會造成情緒性格上的改變；另一方面由于生活能力的嚴重下降，很多病人他接受不了這樣的一個改變，所以他的心理上也會有一些變化。
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第一個方面首先改變飲食結(jié)構(gòu)，多以蔬菜水果為主，適當?shù)姆靡恍┤忸愻~類和蛋類。第二個方面是改善生活習慣，一個規(guī)律的生活習慣同時要給予適當?shù)腻憻掦w育鍛煉。第三個在明確診斷以后，通過改變生活方式無法控制正常的這個目標值的時候，還是要求建議盡早的去控制血壓血糖和血脂。第四個就是建議大家還是要定期的進行一個簡單的身體的體格檢查，這些都是我們預防心梗和腦梗非常有效的一些方法。
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腦梗塞的預防，分為一級預防和二級預防，所謂的一級預防是預防有卒中傾向，尚無卒中病史的個體發(fā)生腦卒中，及通過早期改變不健康的生活方式，積極控制各種可控危險因素，達到使腦血管病不發(fā)生或者推遲發(fā)生的目的。
開展綜合性預防措施，如健康教育以及控制危險因素，根據(jù)危險因素的數(shù)量，危險因素是否已經(jīng)造成相應的并發(fā)癥，危險因素的嚴重程度進行分級干預，主要控制的病因有高血壓、高脂血癥、糖尿病、心慌、心顫、心肌梗死、頸動脈狹窄、戒煙、限酒、同型半胱氨酸血癥、肥胖等危險因素者，應該采取綜合措施進行干預和處理。
二級預防是針對已經(jīng)發(fā)生過一次或多次腦卒中患者，尋找卒中事件，并加以糾正，而達到降低卒中復發(fā)的目的。其中，有病因預防，抗血小板積極治療、抗凝治療、干預短暫性腦缺血發(fā)作等。
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預防腦膠質(zhì)瘤的發(fā)生：目前初步認為，膠質(zhì)瘤和一些頭部的電離輻射照射、長時間有機溶劑的接、特殊類型的病毒感染等有關(guān)系，如果能在日常工作和生活中加以防范，或許對腦膠質(zhì)瘤的控制是有一些幫助的。另外一旦出現(xiàn)相關(guān)癥狀，要及時到醫(yī)院進行CT或磁共振檢查，要及早發(fā)現(xiàn)、及早治療。
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預防尿道結(jié)石的方法如下：
1、我們要注意大量水的攝入，保持每天尿量在兩千毫升以上。
2、要注意飲食的調(diào)節(jié)，就是要避免營養(yǎng)物質(zhì)的過度攝入，如過度補鈣等等。
3、要注意特殊的預防，如果是草酸鹽結(jié)石，那么我們就要避免攝入含草酸量高的食物，如菠菜、番茄等。
4、一定要評估患者的營養(yǎng)代謝狀態(tài)，之后再決定特殊食物的調(diào)整。
