第一個如果有比較明顯的遺傳因素就是遺傳易感性，如果比較高的這種病人就要多做監(jiān)測，這種病人可能食管癌的發(fā)生可能比較高一些；第二個方面的就是要盡量避免一些高危因素，能夠遠(yuǎn)離其高危因素，比如在生活習(xí)慣上，尤其是過熱的食物，吃過熱的食物是影響食管，要盡量少吃，然后就是一些化學(xué)因素，比如亞硝酸鹽、腌制食品應(yīng)該要少吃，然后是在生物學(xué)方面，比如有一些細(xì)菌病毒，再就是環(huán)境，比如有些地方就是高發(fā)地區(qū)，可能有些東西的缺乏，尤其是化學(xué)的比如硒元素的缺乏，要適當(dāng)?shù)淖鲂┭a(bǔ)充，遠(yuǎn)離那些高危高發(fā)地區(qū)。
第一個如果有比較明顯的遺傳因素就是遺傳易感性，如果比較高的這種病人就要多做監(jiān)測，這種病人可能食管癌的發(fā)生可能比較高一些；第二個方面的就是要盡量避免一些高危因素，能夠遠(yuǎn)離其高危因素，比如在生活習(xí)慣上，尤其是過熱的食物，吃過熱的食物是影響食管，要盡量少吃，然后就是一些化學(xué)因素，比如亞硝酸鹽、腌制食品應(yīng)該要少吃，然后是在生物學(xué)方面，比如有一些細(xì)菌病毒，再就是環(huán)境，比如有些地方就是高發(fā)地區(qū)，可能有些東西的缺乏，尤其是化學(xué)的比如硒元素的缺乏，要適當(dāng)?shù)淖鲂┭a(bǔ)充，遠(yuǎn)離那些高危高發(fā)地區(qū)。
預(yù)防食管癌的方式如下： 目前對于所有的癌癥或者惡性腫瘤的發(fā)病原因并不是特別清楚，所以并沒有很特異的預(yù)防的方法。 因為生活環(huán)境改變，造成了發(fā)病率的增高，食管癌和經(jīng)濟(jì)條件、衛(wèi)生條件是相關(guān)的，和地域也是相關(guān)的，與水質(zhì)、共同的生活習(xí)慣可能也是相關(guān)的。 因此，對高發(fā)區(qū)人群中采取宣教和應(yīng)用食管細(xì)胞學(xué)診斷方法開展普查，以求早期發(fā)現(xiàn)、早期治療，提高治愈率。
預(yù)防尿道結(jié)石的方法如下： 1、我們要注意大量水的攝入，保持每天尿量在兩千毫升以上。 2、要注意飲食的調(diào)節(jié)，就是要避免營養(yǎng)物質(zhì)的過度攝入，如過度補(bǔ)鈣等等。 3、要注意特殊的預(yù)防，如果是草酸鹽結(jié)石，那么我們就要避免攝入含草酸量高的食物，如菠菜、番茄等。 4、一定要評估患者的營養(yǎng)代謝狀態(tài)，之后再決定特殊食物的調(diào)整。
現(xiàn)在大家生活條件都好了，飲食物都比較全面，不存在營養(yǎng)缺乏的問題，這個時候還有很多的食管癌的病人的發(fā)生，那這又為什么呢？怎么去預(yù)防呢？這時候要根據(jù)現(xiàn)在的情況，首先是還要戒掉一些不良的飲食習(xí)慣，比如吃飯過快、過于粗糙，沒有通過咀嚼，充分的咀嚼就咽下去，第三個就是過燙，那么還有一些有很多人喜歡吃比較燙的食物覺得這樣過癮，但這實際是一個不良的習(xí)慣要戒掉，第二個大的方面要戒掉煙酒，煙酒對食管癌的發(fā)生，還有很多的促進(jìn)作用，大量的流行病學(xué)都證明了這一點， 大量的長期的頻繁的飲酒和不間斷的吸煙，這些不良習(xí)慣必須戒掉，否則對食管癌的發(fā)生有很多的促進(jìn)作用，還有一個方面就是一定要注意在工作中意減壓，工作壓力過重、生活不規(guī)律，比如三餐不規(guī)律，那么也會對食管癌的形成有關(guān)系，所以要盡量的避免注意調(diào)整自己的心態(tài)，注意休息，注意鍛煉。
預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎發(fā)生的措施如下： 1、加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)自身的抵抗力，預(yù)防病毒感染。強(qiáng)直性脊柱炎與自身免疫因素有關(guān)，與HLA-B27呈強(qiáng)相關(guān)，所以通過平時打球、游泳、跑步等鍛煉方式，增強(qiáng)自身的抵抗力，增強(qiáng)免疫力，來預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎的發(fā)病。 2、飲食上可以吃一些纖維素含量高的食物。
第一、改善改良水質(zhì)，防止水源污染，減少飲水中亞硝酸鹽含量，在飲水中添加微量元素；第二、改善食物結(jié)構(gòu)，改變不良飲食習(xí)慣；第三、治療食管上皮增生和與食管癌發(fā)生有關(guān)的一些良性的疾病，比如食管炎、食管白斑，其實賁門失弛緩癥、食管疤痕性狹窄等，這些疾病應(yīng)該及時治療，還有就是應(yīng)該普及防癌知識，有易患食管癌因素的人群或有家族史的人群 應(yīng)該定期隨訪，有癥狀及時到醫(yī)院檢查，力爭做到早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷、早期治療。
