妊娠期乳房保健的方法：1、妊娠懷孕的時候，建議女性要合理的佩戴胸罩，要注意乳房清潔的衛(wèi)生，包括要定期的清洗乳頭。2、不要使乳頭結(jié)痂，也不要特意的去按摩和揉乳房，不能專門的擠壓乳房，盡量是保證正常的生理過程。3、如果有不適，要進行專科的檢查。
妊娠期乳房保健的方法：1、妊娠懷孕的時候，建議女性要合理的佩戴胸罩，要注意乳房清潔的衛(wèi)生，包括要定期的清洗乳頭。2、不要使乳頭結(jié)痂，也不要特意的去按摩和揉乳房，不能專門的擠壓乳房，盡量是保證正常的生理過程。3、如果有不適，要進行?？频臋z查。
產(chǎn)后哺乳會遇到各種各樣的問題，主要是在妊娠和生育的過程中間，家人、產(chǎn)婦過度的關(guān)注于新生兒的情況，忽略了為哺乳所應(yīng)該做的一些準備，就會出現(xiàn)各種問題。需要在妊娠期為哺乳做一些準備，主要是首先要穿寬松的胸罩，因為隨著這個妊娠期的進展乳腺的體積會逐漸增大，要根據(jù)乳腺體積的增大來更換不同尺寸的胸罩，使乳腺的血液循環(huán)得到充分的合理的變化，來促進乳腺正常的發(fā)育。還有需要在妊娠晚期的時候用溫鹽水擦拭乳頭，讓乳頭表面變得適當?shù)拇植?，這樣在嬰兒吸允的時候就不會發(fā)生乳頭皸裂，減少感染的機會。另外對于一些乳頭小、凹陷或者扁平的孕婦來說，在妊娠32周之后應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下，進行適當?shù)娜轭^提拉，可以為哺乳做好充分的準備。
做好成年女性乳房保健的方法：1、成年女性要特別注意健康體檢和篩查，要定期的做乳房的自檢，還要定期的到醫(yī)院進行乳房的檢查，及早的發(fā)現(xiàn)一些乳房異常信號，幫助我們早期診斷乳房疾病，避免出現(xiàn)一些惡性腫瘤的情況。2、到絕經(jīng)后，又是乳腺癌的第二個發(fā)病的高峰，因此建議這部分女性要高度警惕，需定期體檢。
咱們一旦懷孕，一定要做好一個科學(xué)的系統(tǒng)的圍產(chǎn)保健，整個懷孕期間大概需要做圍產(chǎn)保健次數(shù)是九次，如果有特殊情況，要按照醫(yī)生安排，酌情增加圍產(chǎn)次數(shù)，建議每一個孕媽在作圍產(chǎn)保健的時候，一定要盡可能的固定醫(yī)生，讓你和醫(yī)生之間，首先有一個很好的感情基礎(chǔ)，另外一個就是一個動態(tài)的，科學(xué)的系統(tǒng)的一個管理，醫(yī)生對你的情況越熟悉越了解，會對你的管理會越好的。
產(chǎn)后大部分媽媽都要進行母乳喂養(yǎng)，所以產(chǎn)后的乳房保健是非常重要的，建議產(chǎn)婦要佩戴合適的胸罩易滋生乳房，每次喂哺前要用溫開水輕柔的擦拭乳頭和乳暈，不要用肥皂水或者是酒精等擦拭，要注意正確的喂哺姿勢，每次喂養(yǎng)時要將把部分乳頭和乳暈放入嬰兒的口中，每次先吸空一側(cè)乳房后再吸另外一側(cè)乳房，未吸空的乳汁要用吸奶器把它吸出，避免乳汁淤積導(dǎo)致乳腺炎的發(fā)生，單側(cè)的乳汁淤積，一旦發(fā)生乳腺炎一定要及時的就醫(yī)。
孕婦一旦確定懷孕以后，,就開始進入這種環(huán)境的范疇，一般在早孕期間做B超，確定宮內(nèi)孕是好的，然后就介入篩查，常規(guī)的早期篩查、中期篩查。社區(qū)要求10到12周要去社區(qū)建卡，做一系列的檢查，了解孕婦基礎(chǔ)的狀況，有異常的情況或者原有的高血壓、貧血，需盡早的糾正，到24周孕婦選擇要分娩的醫(yī)院建大卡。
