首先要選擇一個(gè)比較正規(guī)的游泳館，第二、我們最好要戴游泳的護(hù)目鏡，這個(gè)會(huì)隔離我們里面的氯氣，氯氣對(duì)我們眼睛直接的損傷，第三、游泳完了以后，最好不要用公用場(chǎng)所里面的一些浴巾、還有一些毛巾要去擦眼睛，因?yàn)檫@上面的東西就是很可能就攜帶了細(xì)菌，你一擦得話(huà)很可能就會(huì)出現(xiàn)一些細(xì)菌的感染，如果一旦出現(xiàn)了眼睛紅、痛，然后怕光、流眼淚甚至分泌物大量增多很可能就提示是急性的結(jié)膜炎的出現(xiàn)。就要到醫(yī)院來(lái)看一下是不是急性結(jié)膜炎，還是有角膜損傷的這種可能性。
首先要選擇一個(gè)比較正規(guī)的游泳館，第二、我們最好要戴游泳的護(hù)目鏡，這個(gè)會(huì)隔離我們里面的氯氣，氯氣對(duì)我們眼睛直接的損傷，第三、游泳完了以后，最好不要用公用場(chǎng)所里面的一些浴巾、還有一些毛巾要去擦眼睛，因?yàn)檫@上面的東西就是很可能就攜帶了細(xì)菌，你一擦得話(huà)很可能就會(huì)出現(xiàn)一些細(xì)菌的感染，如果一旦出現(xiàn)了眼睛紅、痛，然后怕光、流眼淚甚至分泌物大量增多很可能就提示是急性的結(jié)膜炎的出現(xiàn)。就要到醫(yī)院來(lái)看一下是不是急性結(jié)膜炎，還是有角膜損傷的這種可能性。
夏天到了我們很多老百姓不是專(zhuān)業(yè)的選手喜歡去游泳，那么每到夏季我們的耳科醫(yī)生就有得忙了。經(jīng)常出現(xiàn)急性的外耳道炎，甚至化膿性中耳炎，耳朵疼痛都是因?yàn)榇蠹矣斡镜臅r(shí)候不保護(hù)耳朵導(dǎo)致，不是每個(gè)人在任何情況下都適合去游泳的，當(dāng)你感冒的期間耳朵里面才掏過(guò)耳朵的時(shí)候，耳朵疼痛的情況，這種時(shí)候是最好不要去游泳。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候你抵抗力很差那么耳朵或者鼻子進(jìn)水以后都會(huì)導(dǎo)致感染，也要特別注意我們很多專(zhuān)業(yè)的選手他們會(huì)買(mǎi)一個(gè)專(zhuān)用的耳塞把耳朵塞住，這樣的話(huà)耳朵就不容易進(jìn)水，這是一個(gè)很好的一個(gè)方法。另外有的人游泳喜歡到大河大江里面或者是一個(gè)很深的池塘里面喜歡跳水或者是潛水，那么這兩種情況下是風(fēng)險(xiǎn)比較大，尤其是從很高的跳臺(tái)下去，一頭就扎入很深的池塘里這個(gè)會(huì)有急速的壓力變化會(huì)導(dǎo)致鼓膜的急性穿孔。還有的是潛水過(guò)程用水壓過(guò)大的情況，如果說(shuō)沒(méi)有專(zhuān)業(yè)的保護(hù)的措施，鼓膜也會(huì)被壓傷導(dǎo)致穿孔，而這兩種情況都是不可取的。舉例來(lái)講我們的頭會(huì)隨著你手臂的擺動(dòng)而且自然的接觸水面，那么在接觸的時(shí)候要盡量保持跟水面的一個(gè)因距離速度不能過(guò)快，過(guò)快會(huì)產(chǎn)生氣壓的快速的變化，這種都會(huì)導(dǎo)致鼓膜的充血，輕者充血重者穿孔。你喜歡潛水時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)，當(dāng)進(jìn)水以后因?yàn)檎f(shuō)游泳的話(huà)不可能說(shuō)耳朵不進(jìn)水，當(dāng)進(jìn)水以后的話(huà)你要耳道的干燥幫到你最自然的方式就是偏一邊耳朵讓它保持幾分鐘，耳朵就會(huì)干凈。那么如果說(shuō)耳朵沒(méi)有感染情況下還可以用些酒精，滴點(diǎn)酒精他會(huì)來(lái)幫助干燥那么還有一種是給大家建議，當(dāng)你對(duì)你耳朵的情況不確定能否游泳，是建議你看一下耳科醫(yī)院的門(mén)診。游泳以后的這個(gè)水進(jìn)入到了耳道里面就會(huì)發(fā)脹，脹了以后就會(huì)產(chǎn)生急性的耳道的阻塞和疼痛，聽(tīng)力會(huì)下降。那么如果他提前來(lái)看醫(yī)生以后，當(dāng)我把他耵聹清洗干凈以后，他就不會(huì)出現(xiàn)這問(wèn)題。如果說(shuō)他已經(jīng)有鼓膜有穿孔的話(huà)，這個(gè)時(shí)候我們是一般不建議患者去游泳。
怎樣保護(hù)小孩的眼睛？眼睛它的特性決定了眼睛是非常怕熱，所以我們要盡量避免小孩接觸熱源比較高的物體，比如強(qiáng)光、看太陽(yáng)、看火或者是看熾熱的東西，因?yàn)檫@種熱量的輻射能會(huì)傷害到小孩眼睛的眼底，引起眼底的損傷、灼傷。這種對(duì)眼底的傷害可以造成終身的視力的損害。所以我們要求小朋友避免到很熱的、陽(yáng)光刺眼的地方。當(dāng)然，我們的手機(jī)屏幕、電視屏幕雖然不是很熱，但是它帶有強(qiáng)光，而且直接能夠滲透到眼底，所以我們主張小孩在3歲之前都不要玩電腦、手機(jī)等帶有屏幕、輻射的電子產(chǎn)品。這就是保護(hù)他眼睛的最好的一個(gè)方法。
甲亢患者保護(hù)眼睛的措施：甲亢病人的突眼分兩種，一種是良性突眼度一般小于18毫米，另外一種是惡性突眼一般大于18毫米。良性突眼一般不需要治療，隨著抗激素藥物的治療，自然而然就好轉(zhuǎn)。對(duì)于惡性突眼，因?yàn)榻悄らL(zhǎng)期暴露在外面，就容易出現(xiàn)結(jié)膜炎或者角膜炎。對(duì)于這些病人應(yīng)該積極的治療，首先治療疾病的本身；其次要保護(hù)眼睛，給病人開(kāi)一些抗腫的眼藥水、讓病人戴墨鏡；第三讓病人用鹽水濕敷局部。如果這些效果都不行，就應(yīng)該用大量的糖皮質(zhì)激素進(jìn)行沖擊治療。
第一個(gè)方面：飲食方面，盡量清淡一些，辛辣的食物盡量不吃或者少吃，第二：手術(shù)后可能有個(gè)別人會(huì)有一點(diǎn)眼磨，有點(diǎn)異物感或者看東西眼有點(diǎn)花，恢復(fù)的早期是一種正常的現(xiàn)象 大家還不要過(guò)多的去閱讀、看電腦、多休息，在醫(yī)生的指導(dǎo)下按時(shí)點(diǎn)正規(guī)的眼藥水，水不能進(jìn)眼里，3個(gè)有內(nèi)不能游泳，避免引起并發(fā)癥。
糖尿病的患者可以出現(xiàn)糖尿病視網(wǎng)膜病變，或者還容易引起糖尿病性的一些眼部的疾患，比如加重白內(nèi)障的發(fā)生等等。所以，想要保護(hù)眼睛，最重要的還是要積極的控制血糖。 因?yàn)榘l(fā)生這些病變，主要和糖代謝紊亂有關(guān)系，血糖控制不佳會(huì)促進(jìn)這些并發(fā)癥的發(fā)生和發(fā)展。因此，在糖尿病的三級(jí)預(yù)防中，就是預(yù)防糖尿病并發(fā)癥的進(jìn)一步發(fā)生和發(fā)展。而患者所能做的就是積極的控制血糖達(dá)標(biāo)。如果是二型糖尿病的患者，可以選擇給予口服降糖藥物治療或者胰島素治療。一型糖尿病的患者必須選擇胰島素來(lái)降糖治療。再一個(gè)就是一定要定期檢查眼底，積極的針對(duì)出現(xiàn)的相應(yīng)病變給予治療。
