老年代謝綜合征是指人體的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等物質(zhì)發(fā)生代謝紊亂的病理狀態(tài)，是一組復雜的代謝紊亂癥候群，是導致糖尿病、心腦血管疾病的危險因素。其特點是：第一，集多種代謝紊亂于一身，包括肥胖、高血糖、高血壓、血脂異常；第二，有共同的病理基礎(chǔ)，目前多認為他們的共同病因是肥胖尤其是中心性肥胖所造成的胰島素抵抗；第三，是可造成多種疾病增加。
老年代謝綜合征是指人體的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等物質(zhì)發(fā)生代謝紊亂的病理狀態(tài)，是一組復雜的代謝紊亂癥候群，是導致糖尿病、心腦血管疾病的危險因素。其特點是：第一，集多種代謝紊亂于一身，包括肥胖、高血糖、高血壓、血脂異常；第二，有共同的病理基礎(chǔ)，目前多認為他們的共同病因是肥胖尤其是中心性肥胖所造成的胰島素抵抗；第三，是可造成多種疾病增加。
代謝綜合征實際上就是多種代謝的異常，同時發(fā)生到了同一個體上，這些代謝異常都包括糖耐量的異常，糖耐量的異常在發(fā)病早期的時候，可以表現(xiàn)為空腹血糖的受損，以及糖耐量的異常；第二個就是脂代謝的異常，高脂血癥的人群發(fā)病率非常高，脂代謝的異常包括甘油三酯、膽固醇、低密度脂蛋白的升高，高密度脂蛋白的降低。第三個代償?shù)漠惓＞脱獕旱纳?；第四個代謝異常就是中心性肥胖。這四種代謝異常，同時發(fā)生到同一個個體上，或者這四種代謝異常中的兩種，發(fā)生在同一個個體上，稱之為代謝綜合征。
代謝綜合征的患者表現(xiàn)為脂肪的堆積、營養(yǎng)的過剩。脂肪要沉積在胰島細胞上，可以出現(xiàn)胰島素的抵抗，如果沉積在肝臟、肌肉上也可以出現(xiàn)胰島功能的受損、胰島素的抵抗，甚至誘發(fā)糖尿病。如果脂肪沉積在肝臟上，有可能出現(xiàn)高脂血癥或者脂肪肝，糖尿病病情的進展逐漸會出現(xiàn)動脈粥樣硬化，甚至出現(xiàn)糖尿病的大血管、微血管的并發(fā)癥。如果脂肪肝、高脂血癥的病情沒有得到有效的控制，疾病進展后期也會出現(xiàn)動脈粥樣硬化，甚至心腦血管疾病的發(fā)生。代謝綜合征是由多個組份參加在一起，它們之間會互相幫助，有可能出現(xiàn)心腦血管意外的風險，就比其他人群高了很多。
代謝綜合征就是身體的一系列的代謝，出現(xiàn)問題了?？赡鼙憩F(xiàn)的就是腹型肥胖，腰圍增大，然后BMI叫體重指數(shù)，正常應(yīng)該是18到24的，24到28這屬于是叫超重。那么28以上就是肥胖了，所以代謝綜合征的病人，往往表現(xiàn)的是肥胖，而且就是活動耐力差，這是外在的表現(xiàn)。內(nèi)在的表現(xiàn)是血管老化，實際上就是動脈硬化，60歲的人對應(yīng)30歲的心臟。
老年衰老綜合征是老年人表現(xiàn)出來一系列的癥狀，但是沒有器質(zhì)性改變的一組綜合征。 很多老年人常表現(xiàn)為食欲不振、失眠健忘、腰酸腿痛、夜尿頻多、氣虛咳嗽、肢冷畏寒等，但到醫(yī)院做檢查卻沒有發(fā)現(xiàn)有器質(zhì)性疾病。中醫(yī)認為衰老是因為人的元氣下降、陰陽失調(diào)、脾胃虛弱所致，而中醫(yī)講究辯證論治，只要“證”相同，就可以異病同治，而“證”不同，則需要同病異治。 所以中醫(yī)治療衰弱重在培元固本、調(diào)節(jié)陰陽失衡，糾正脾胃虛弱等。老年衰老綜合征是可以治療，可以預防的疾病，除生活方式上的改善，也可遵醫(yī)囑服用一些中成藥，如龜齡集，龜齡集的功效就是補元氣、養(yǎng)五臟、調(diào)陰陽，可用于腎虧陽弱、腰酸腿軟、氣虛咳嗽、食欲不振等的治療。 當然老年衰弱綜合征的預防也很重要，平時老年人要注意保證睡眠充足、注意休息、適當鍛煉，還要注意營養(yǎng)均衡、少吃或不吃剩菜、辛辣刺激性食物，多食優(yōu)質(zhì)蛋白食物，如瘦肉、牛奶等。
老年人預防代謝綜合征，應(yīng)做到勞逸結(jié)合不熬夜，不抽煙不酗酒，飲食做好三個搭配。飲食三搭配即：粗糧細糧搭配，葷素食搭配，主輔食搭配。做到飲食搭配從而達到三平衡，即酸堿性飲食平衡，營養(yǎng)平衡、熱量平衡。飲食要近四黑，既常吃黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳。遠四白，即少吃白糖、白鹽、白肥肉、白味精。五大治療法結(jié)合進行，即防治代謝綜合征，要進行文娛療法，體育療法，藥物療法，精神療法，新知識療法，不要依靠單一預防治療。
