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      龔洪海主治醫(yī)師
      心血管內科

      日常生活中如何預防心衰的加重

      收聽:2.69w 提示:本內容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)

      哪些情況下會加重心衰?冠心病心衰在冠心病的占比較多,房顫病人、肺心病病人,這些風性病的病人,瓣膜損傷,都可以合并心衰。要控制你的本病,比如有冠心病,要把冠心病控制好,積極用藥治療,心衰就能夠很快得到部分糾正。高血壓要降壓、降血脂,糖尿病病人要降血糖按時吃藥,合理膳食運動,別感冒。春天來,血管的狹窄,皮膚的外循環(huán),血液供血、供氧不足,導致血管收縮,心衰加劇。而且春季容易感冒,要保暖、注意運動、合理膳食、清淡飲食為主,這樣都能起到預防的作用。

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        龔洪海主治醫(yī)師
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        日常生活中如何預防頸椎???日常生活中應該從以下幾個方面來預防頸椎病。 第一,要注意不要長時間低頭、開長途車,或者說開長途車時要注意休息或保養(yǎng),不要長時間低頭看手機看電腦、下象棋打麻將等; 第二,晚上睡覺不要枕高枕; 第三,要經(jīng)常做一些功能康復鍛煉,加強頸腰背肌的一些鍛煉。比如說小燕兒飛、四點支撐的挺胸挺腹運動、游泳、放風箏等; 第四,避免劇烈的活動。

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        王嘉麟副主任醫(yī)師
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      • 預防宮頸癌的發(fā)生主要從下面四個方面著手:第一、宮頸癌是目前人類唯一病因明確的癌癥,人乳頭狀瘤病毒的感染是HPV的主要致病因素,首先要預防HPV的感染,切忌過早性生活,應該保持正常的良性關系;第二、早期診斷,早期發(fā)現(xiàn),早期治療;第三、根據(jù)自身的健康情況,做宮頸癌的預防措施;第四、早期的預防接種宮頸癌的育苗。

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      • 日常生活中我們一定要注意,近年來這個冠心病的發(fā)病趨勢越來越年輕化,主要是我們一定要注意一個保持愉悅的心情,就是說放松自己,不要過于疲勞,尤其是我們不要熬夜,還有一個就是管住自己的嘴,少吃油膩的,要清淡一些,不要吃得過分的飽,尤其是晚飯,還有一個就是適當?shù)倪\動,限制我們的鹽的攝入等等,還有一個就是吃食物多樣化。

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      • 我們知道對于血脂的控制來說的話,尤其是甘油三酯受飲食的影響特別大,目前對于這種大中型城市來說,我們絕大部分的人群攝食量還是相對來說比較增高的,因此需要注意飲食的結構,對于高脂的飲食還有過量的飲食,比如說暴飲暴食,包括飲酒等等這些都應該注意,從生活方式上需要進行干預才能防止血脂的升高。

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