自查老年性黃斑變性的方法：1、擋住左眼用右眼看東西，或者擋住右眼用左眼看東西，當(dāng)發(fā)現(xiàn)視物中間有暗點或者視物變形的時候，應(yīng)該到醫(yī)院進行檢查確診；2、從網(wǎng)上下載阿姆斯方格表，拿一支筆在距離30厘米遠的時候，擋住一只眼，用另只眼沿著阿姆斯方格表畫線，如果反復(fù)畫，都出現(xiàn)曲線彎曲，建議盡快到醫(yī)院做進一步檢查確診。
自查老年性黃斑變性的方法：1、擋住左眼用右眼看東西，或者擋住右眼用左眼看東西，當(dāng)發(fā)現(xiàn)視物中間有暗點或者視物變形的時候，應(yīng)該到醫(yī)院進行檢查確診；2、從網(wǎng)上下載阿姆斯方格表，拿一支筆在距離30厘米遠的時候，擋住一只眼，用另只眼沿著阿姆斯方格表畫線，如果反復(fù)畫，都出現(xiàn)曲線彎曲，建議盡快到醫(yī)院做進一步檢查確診。
一般要是懷疑老年黃斑變性要及時到眼科就診，到眼科做一些檢查，常規(guī)的檢查就包括視力、眼壓，然后裂隙燈的檢查驗光，彩色眼底照相的檢查，還有兩個非常重要的檢查就是有光學(xué)相干斷層掃描，這可以明確黃斑變性的玻璃膜疣，還是出現(xiàn)了黃斑的水腫。再一個必要的時候還要行眼底熒光血管造影檢查，可以明確視網(wǎng)膜是不是合并有血管炎，視神經(jīng)萎縮，視神經(jīng)的水腫等。
老年性黃斑變性是隨著年齡增大黃斑區(qū)出現(xiàn)的退行性病變。 黃斑是眼底的一個組織結(jié)構(gòu)，它很小，占眼底的面積并不大，非常小，但是它確實是人看東西、看顏色由它來分管，所以它是一個非常重要的組織結(jié)構(gòu)，也是看東西最關(guān)鍵的部位。老年性黃斑變性又叫年齡相關(guān)性的黃斑變性，它是和年齡相關(guān)的，主要是隨著年齡的增大黃斑區(qū)出現(xiàn)退行性病變。 其中一些就是長了不該長的一些新生血管，這個叫做滲出性的老年性黃斑變性，這種新生血管特別容易破裂、出血、滲出。還有一種是萎縮性的黃斑病變，因為萎縮性的發(fā)病比較緩慢，早期視力損害比較低。但是滲出性一旦早期發(fā)現(xiàn)，它對視力損害是非常嚴(yán)重，甚至?xí)?，如果不及的時治療的話，視力越來越差。
老年性黃斑變性從目前來講可以分為兩大類型；一個是干性的、一個是濕性的。干性的老年黃斑變性，又稱之為非滲出性的黃斑變性，濕性的稱之為滲出性的老年黃斑變性。干性的黃斑變性，主要是因為黃斑上的細胞逐漸受損而引起的，它會導(dǎo)致中央視力有一個緩慢的下降。 濕性的黃斑變性，則是由于視網(wǎng)膜下面的脈絡(luò)膜血管，長出了新生血管也就是我們講的CNV，他會自發(fā)性的出血，出血導(dǎo)致視力急劇的下降。所以從這兩方面說我們分為兩類：干性的老年黃斑變性視力下降是比較緩慢、濕性的老年黃斑變性對視力影響速度是比較快，而且損害視力的程度更加嚴(yán)重，可能會導(dǎo)致患者的視力喪失。
老年黃斑變性是我國一個主要的致盲眼病，但是它也是可以預(yù)防的。第一個就是定期到眼科去檢查，尤其有老年黃斑變性家族史的病人，定期要到眼科去排查一下有沒有老年黃斑變性的早期表現(xiàn)。然后對已經(jīng)患了老年黃斑變性的，也要定期復(fù)查，然后早發(fā)現(xiàn)，早期預(yù)防，早期治療。第二個在飲食結(jié)構(gòu)上要多攝入一些蛋白質(zhì)豐富，維生素豐富，易于消化的食物，然后攝入一些抗氧化的維生素C和E，也可以預(yù)防老年黃斑變性。
老年性黃斑變性吃什么好：飲食上要多吃一些蛋白質(zhì)、維生素比較豐富的食物，再一個就是好消化的食物，這樣的話視網(wǎng)膜能得到充分的營養(yǎng)。再就是要多吃一些抗氧化豐富的維生素C還有E，這樣的話延緩視網(wǎng)膜的衰老，也可以預(yù)防我們的黃斑變性。
