脊柱骨折患者如何進行下肢康復鍛煉

脊柱骨折患者進行康復訓練應該采取以下的方法。在體力允許下，在脊椎骨折整復后第2天，病人就要做“五點支撐法”鍛煉。仰臥屈膝，以頭部、雙肘、雙足為支撐點，向上挺胸，使背部、腰部、臀部及下肢離開床面，抬至患者感到最高度后放下，再撐起。鍛煉一段時間后,可改為“三點支撐法”，仰臥屈膝，以頭部、雙足為支撐點，向上挺胸，使背部、腰部、臀部及下肢離開床面，抬至患者感到最高度后放下，再撐起。五點支撐法和三點支撐法主要鍛煉腰背肌，兩者可交替進行。脊椎骨折后2~3周后,可做俯臥飛燕法鍛煉，俯臥，兩上肢置于體側(cè)，抬頭挺胸（頭盡量后仰），兩臂后伸，在雙膝伸直同時伸下肢，并盡量向上翹起，使頭、胸及雙下肢同時抬離床面，兩臂后伸僅腹部著床呈一弧形。每天可逐漸增加鍛煉量。鍛煉時也不要突然用力過猛，防止扭傷。如有腰部酸痛、發(fā)僵、不適等癥狀時，應當停止或減少練習，否則可能使原有癥狀加重。