顳下頜關(guān)節(jié)功能紊亂的預防方法：1、要消除一些精神緊張的因素，避免長期精神緊張，在學習工作當中，要注意勞逸結(jié)合。2、及時糾正咬合的異常，包括錯頜的畸形。3、平時要注意避免外傷。4、避免大張口。5、避免咬過硬的食物。6、注意局部的保暖。7、可局部做一些理療性進行預防。
顳下頜關(guān)節(jié)功能紊亂的預防方法：1、要消除一些精神緊張的因素，避免長期精神緊張，在學習工作當中，要注意勞逸結(jié)合。2、及時糾正咬合的異常，包括錯頜的畸形。3、平時要注意避免外傷。4、避免大張口。5、避免咬過硬的食物。6、注意局部的保暖。7、可局部做一些理療性進行預防。
多數(shù)的關(guān)節(jié)疾病都有自限性，通過臨床的觀察和研究，大部分患者通過臨床的對癥治療，如緩解疼痛的治療、物理性的治療、頜墊的治療，絕大多數(shù)的患者都能夠得到良好的效果。所以這種疾病的療效還是比較好的，大部分患者通過治療手段都可以取得一個良好的效果。
顳下頜關(guān)節(jié)功能紊亂的飲食禁忌有：1、不要吃一些過硬的東西，也避免大張口。有時候硬的食物可以引起關(guān)節(jié)、肌肉的受損，這樣可以影響到疾病的進程。2、在治療過程當中，患者要注意局部保暖。3、可以及時的做一些理療，緩解局部的癥狀，以達到治療和緩解的目的。
顳下頜關(guān)節(jié)功能紊亂的危害有：1、面部的疼痛會引起下頜運動、開口度、開口型的異常。2、顳下頜關(guān)節(jié)病的彈響，可影響到患者的情緒，引起患者的焦慮感，進而干擾患者的正常生活。顳下頜關(guān)節(jié)病是一種自限性的疾病，通過臨床上的對癥治療，是可起到緩解疼痛或者治愈疼痛作用的。
顳下頜關(guān)節(jié)紊亂病的保守治療方法有：1、理療。2、紅外線治療。3、激光治療。4、在疼痛期，可以采取一些藥物治療，包括消炎、止疼類的藥物。5、咬合板的治療，可起到放松面部肌肉的作用，使癥狀有所緩解。如果關(guān)節(jié)有器質(zhì)性的病變，可以通過手術(shù)進行治療。
顳下頜關(guān)節(jié)紊亂綜合征是顳下頜關(guān)節(jié)常見疾病，好發(fā)于中年，以20~30歲左右患病率、就診率最高。它并非是單一的疾病，而是指累及咀嚼肌和顳下關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)的一種具有相似臨床癥狀的一類疾病的總稱。 主要臨床表現(xiàn)為關(guān)節(jié)區(qū)和咀嚼肌的疼痛，下頜運動異常和關(guān)節(jié)區(qū)域的雜響以及彈響，多數(shù)以功能紊亂開始，病情進一步發(fā)展也可以累及相關(guān)結(jié)構(gòu)，甚至進行器質(zhì)性破壞，但一般都有自愈性和自限性。 病情較長的患者常常伴有頭痛、面頰部以及顳部和枕區(qū)等部位的慢性疼痛、感覺異常、咬合異常，甚至影響到精神健康。
