骨折后有哪些功能鍛煉的方法能快速恢復(fù)

（1）.早期功能鍛煉:在傷后2周內(nèi)，鍛煉的方法是在關(guān)節(jié)不活動(dòng)的情況下，主動(dòng)地使肌肉收縮和舒張，以鍛煉肌肉。（2）.中期功能鍛煉:傷后3-6周，此期可作較大幅度關(guān)節(jié)活動(dòng)，但不利于骨折連接和穩(wěn)定的活動(dòng)，仍須限制。（3）.后期功能鍛煉:6周后要通過全面的肌肉關(guān)節(jié)鍛煉，逐步恢復(fù)肢體功能，（4）.骨折后功能鍛煉須循序漸進(jìn)，功能鍛煉活動(dòng)范圍由小到大，次數(shù)由少到多，活動(dòng)強(qiáng)度以不感到劇烈痛為準(zhǔn)。骨折的不同時(shí)期、不同的治療方法、不同的損傷的程度采取不同的指導(dǎo):骨折早期只要是肌肉的收縮鍛煉。骨折中期，逐步加大肌肉收縮力度、次數(shù)和時(shí)間，增加骨折處上下關(guān)節(jié)的活動(dòng)，并逐漸轉(zhuǎn)為關(guān)節(jié)的主動(dòng)屈伸活動(dòng)，逐漸增加活動(dòng)范圍和活動(dòng)量。骨折后期加強(qiáng)患肢關(guān)節(jié)的主動(dòng)活動(dòng)，并增加關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍和負(fù)重鍛煉，全面活動(dòng)關(guān)節(jié)。