腰椎間盤突出癥狀輕微的患者可否在家自我治療
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
椎間盤突出有些很重，有些很輕。有些核磁表現(xiàn)的椎間盤突出很嚴(yán)重，椎管狹窄很嚴(yán)重但是病人沒有癥狀。有些病人是椎間盤突出很輕微，但是癥狀很嚴(yán)重。如果癥狀很輕的，完全可以在家臥床休息，如果有些椎間盤突出不是太嚴(yán)重，但是癥狀很嚴(yán)重，這種病人也可以休息，用脫水治療，可以輸甘露醇、地塞米松，然后臥床半個(gè)月就可以?；颊叩捏w位很重要，一般突出在一側(cè)就是一側(cè)疼，那么患者要朝上，團(tuán)身側(cè)臥。團(tuán)身是因?yàn)樽甸g盤在臥位的時(shí)候受力是0，站起來(lái)的時(shí)候椎間盤受力是50，坐下或者蹲下的時(shí)候受力是150-200，受力是跟體重的比例相比。在家休息是很好的辦法，尤其是對(duì)間斷性疼痛的病人，或者一年當(dāng)中發(fā)生一兩次的癥狀，這種保守治療是有效的。如果是癥狀持續(xù)兩三個(gè)月甚至半年始終好不了的，一定要去醫(yī)院，考慮椎間盤突出到底有多嚴(yán)重，然后再?zèng)Q定下一步治療方案。
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椎間盤突出有些很重，有些很輕。有些核磁表現(xiàn)的椎間盤突出很嚴(yán)重，椎管狹窄很嚴(yán)重但是病人沒有癥狀。有些病人是椎間盤突出很輕微，但是癥狀很嚴(yán)重。如果癥狀很輕的，完全可以在家臥床休息，如果有些椎間盤突出不是太嚴(yán)重，但是癥狀很嚴(yán)重，這種病人也可以休息，用脫水治療，可以輸甘露醇、地塞米松，然后臥床半個(gè)月就可以。患者的體位很重要，一般突出在一側(cè)就是一側(cè)疼，那么患者要朝上，團(tuán)身側(cè)臥。團(tuán)身是因?yàn)樽甸g盤在臥位的時(shí)候受力是0，站起來(lái)的時(shí)候椎間盤受力是50，坐下或者蹲下的時(shí)候受力是150-200，受力是跟體重的比例相比。在家休息是很好的辦法，尤其是對(duì)間斷性疼痛的病人，或者一年當(dāng)中發(fā)生一兩次的癥狀，這種保守治療是有效的。如果是癥狀持續(xù)兩三個(gè)月甚至半年始終好不了的，一定要去醫(yī)院，考慮椎間盤突出到底有多嚴(yán)重，然后再?zèng)Q定下一步治療方案。
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一般高血壓的話，可以按摩印堂、風(fēng)池、耳穴，耳穴后面也有降壓溝的作用，中醫(yī)講高血壓，好多跟肝陽(yáng)上亢有關(guān)系，可以按肝經(jīng)的太沖穴，就是大拇指下面這個(gè)地方，大拇指、二拇指中間這個(gè)太沖，三陰交、膽經(jīng)的陽(yáng)陵泉，好多穴位都可以起到治療高血壓的作用、降壓的作用。
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輕微腦震蕩的癥狀如下：
1、一般頭部受到外力作用后會(huì)出現(xiàn)頭暈、頭痛、惡心、嘔吐。
2、患者可能會(huì)出現(xiàn)昏迷，但昏迷時(shí)間一般大于5分鐘，小于半個(gè)小時(shí)。
3、典型的癥狀就是出現(xiàn)逆行性遺忘，即忘記了之前或受傷前出現(xiàn)的一些異常情況。
4、輕微腦震蕩還可能會(huì)伴隨認(rèn)知功能下降，也就是輕微的有一點(diǎn)呆、傻的感覺。
5、部分患者還可能會(huì)伴隨四肢抽搐、口吐白沫的情況，但要想真正鑒別還需要結(jié)合頭部CT以及相關(guān)的其他檢查，共同去明確。
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原則上如果說(shuō)你去過(guò)疫區(qū)，或者和疫區(qū)的病人有接觸，那么建議進(jìn)行自我隔離14天隔離期間，盡可能的不要在家中隨意走動(dòng)，盡可能的在一個(gè)房間，同時(shí)如果有獨(dú)立的衛(wèi)生間，盡可能只使用一個(gè)衛(wèi)生間，在家中也要戴好口罩。如果你是一個(gè)確診的患者，那么你需要醫(yī)用的隔離口罩，比如說(shuō)n95口罩。如果你就是去過(guò)疫區(qū)，你可以帶普通的醫(yī)用外科口罩，每天原則上要進(jìn)行兩次的體溫測(cè)量，同時(shí)盡可能的經(jīng)常洗手，按照標(biāo)準(zhǔn)的7步洗手法進(jìn)行洗手。如果要咳嗽和打噴嚏的時(shí)候，要用紙巾遮擋口鼻，或者在咳嗽或打噴嚏的時(shí)候用袖子遮擋，同時(shí)把用過(guò)的紙巾扔到有塑料袋的垃圾桶其他垃圾分類里，并且立即用肥皂和水洗手，至少20秒計(jì)7步洗手法。同時(shí)避免和家人共用碗、碟、杯子、餐具、毛巾、床上用品，使用完后要進(jìn)行充分的徹底的清理。
如果在居家隔離的時(shí)候，出現(xiàn)發(fā)熱的情況、乏力的情況，咳嗽等情況，要及時(shí)的和你的居民區(qū)或者村委會(huì)以及相關(guān)醫(yī)生進(jìn)行聯(lián)系，必要的時(shí)候到相關(guān)醫(yī)院進(jìn)行檢查。
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如果一旦確診是頸椎病，就是能不能在家里進(jìn)行自我治療，我覺得是要看頸椎病的類型，如果是比較輕的像頸型的頸椎病不需要手術(shù)的，這種神經(jīng)根型的頸椎病可以在家里，做頸椎的保健操也可以進(jìn)行頸部的肌肉的鍛煉，然后結(jié)合一些生活習(xí)慣的改變和姿勢(shì)的調(diào)整，可以得到部分的緩解，但是如果出現(xiàn)了壓迫椎動(dòng)脈或者是壓迫脊髓的情況，這個(gè)方式在家里的自行鍛煉是不可取的，需要及早的就診及早的通過(guò)我們的臨床的手段。比如說(shuō)藥物或者手術(shù)的手段來(lái)進(jìn)行處理，因?yàn)檫@種情況下如果自行處理，不但不會(huì)對(duì)疾病有緩解反而可能會(huì)造成進(jìn)一步的損傷或者是因?yàn)檠诱`病情，導(dǎo)致神經(jīng)造成不可逆的損害，所以這種情況是需要及早就診的。
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寶寶如果出現(xiàn)了輕微腦震蕩，往往會(huì)使患兒出現(xiàn)惡心、嘔吐、注意力不集中，甚至?xí)霈F(xiàn)嗜睡的狀態(tài)，并且還可能會(huì)出現(xiàn)短暫性的意識(shí)障礙，對(duì)一些受傷前的事情不能回憶，甚至有的還會(huì)出現(xiàn)厭食、失眠、畏光，所以還是要看每個(gè)兒童的具體情況。
對(duì)于腦震蕩，一定要先排除是否存在著顱內(nèi)損傷的情況。單純腦震蕩沒有很大的影響，它屬于輕度腦損傷，屬于功能性損傷，很快就能恢復(fù)。但是在腦震蕩期間，一定要注意患者的病情變化，因?yàn)槟X震蕩有可能會(huì)伴隨有遲發(fā)性顱內(nèi)出血的可能，所以一旦患兒出現(xiàn)了咳嗽、嘔吐以及意識(shí)不清或者嗜睡等，就要及時(shí)做頭部CT。
