妊娠期糖尿病患者應(yīng)當(dāng)如何運(yùn)動(dòng)

這是一個(gè)好的問題，妊娠期糖尿病在處理過程中間其實(shí)非常重要的幾個(gè)手段：第一個(gè)手段就是健康教育；第二個(gè)手段就是營養(yǎng)飲食指導(dǎo)、營養(yǎng)治療；第三個(gè)手段就是運(yùn)動(dòng)；當(dāng)然最后一個(gè)手段才是用藥。談到運(yùn)動(dòng)治療的問題首先鼓勵(lì)大家有勇氣，在這里積極快樂以運(yùn)動(dòng)的方式來控制糖尿病，運(yùn)動(dòng)方式要選擇一個(gè)自己適合能夠堅(jiān)持的，總的來講以散步、慢跑、瑜伽、游泳等等這種運(yùn)動(dòng)方式推薦給大家，原則上是自己能夠承受的，一般以每周五天去運(yùn)動(dòng)，每天運(yùn)動(dòng)三十分鐘以上為好，所以選擇一個(gè)適合自己的就是最好的運(yùn)動(dòng)方式。