脊柱骨折后進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練的方法：
一、如果患者是保守治療的，在臥床的當(dāng)天就應(yīng)該進(jìn)行雙下肢、腰背部的功能鍛煉。
二、如果患者采用手術(shù)治療方法治療：為了能夠早些下地，醫(yī)生會讓患者帶個外固定支柱縮短臥床時間。如果局部有疼痛可以采用理療，同時配合膏藥可減少局部疼痛。如果合并有脊髓神經(jīng)損傷需要扎些針灸來做專門的康復(fù)。如果病人有脊柱損傷可以采用高壓氧，促進(jìn)病人脊髓恢復(fù)。
脊柱骨折后進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練的方法： 一、如果患者是保守治療的，在臥床的當(dāng)天就應(yīng)該進(jìn)行雙下肢、腰背部的功能鍛煉。 二、如果患者采用手術(shù)治療方法治療：為了能夠早些下地，醫(yī)生會讓患者帶個外固定支柱縮短臥床時間。如果局部有疼痛可以采用理療，同時配合膏藥可減少局部疼痛。如果合并有脊髓神經(jīng)損傷需要扎些針灸來做專門的康復(fù)。如果病人有脊柱損傷可以采用高壓氧，促進(jìn)病人脊髓恢復(fù)。
骨折的病人都需要進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，是可以促進(jìn)骨折的愈合，另外可以預(yù)防骨折的并發(fā)癥和后遺癥?？祻?fù)的第一個階段是骨頭的愈合期，一般情況下，大概一個月左右，在這個時期首先要讓骨折穩(wěn)定，同時要消腫，改善局部的血液循環(huán)，來促進(jìn)骨的愈合。
第一、要求患者就是把這個患肢要盡量抬高，但是抬高的高度不要超過45度，遠(yuǎn)端要高于近端，近端要高于心臟原則，第二、可以進(jìn)行肌力的訓(xùn)練；第三、關(guān)節(jié)活動度的訓(xùn)練，就是骨折的斷端是要固定的，但是在骨折斷端的遠(yuǎn)近，關(guān)節(jié)需要早期的去活動，還有就是涉及到關(guān)節(jié)面的這個骨折，更加要引起重視一般2到3周以后就可以開始進(jìn)行關(guān)節(jié)活動度的鍛煉，還有做物理治療。
我們一般來說是兩種，就是加強(qiáng)他的被固定的關(guān)節(jié)的活動度的訓(xùn)練，一般最常見的最簡單的，就是要做三個我們叫全ROM的訓(xùn)練，就是關(guān)節(jié)的正?；顒拥姆秶?，至少做做三個，當(dāng)然他早期被固定了之后很困難，病人會很疼痛，所以一般我們首先要用物理治療，也就是患者所說的理療，通過這樣的一些方法可以加強(qiáng)局部的血液循環(huán)，可以軟化局部的一些粘連組織，可以減輕病人疼痛，然后再來做關(guān)節(jié)的活動，這樣病人的痛苦會減小，并且恢復(fù)的會更快，如果說骨折的患者，在整個過程當(dāng)中都不進(jìn)行康復(fù)治療的話，他存在的最大的問題應(yīng)該是兩個問題，第一個問題就是他被固定的關(guān)節(jié)活動度會受到影響，第二個問題是肌肉會萎縮 肌力會下降
手腕骨折后的康復(fù)訓(xùn)練方法包括超短波、紅外線、微波、熱敷、針灸、推拿等。 如果是腕部骨折，因為腕部是非常精細(xì)的關(guān)節(jié)，它能做的動作很多。如果它的功能恢復(fù)不到以前，會導(dǎo)致生活質(zhì)量下降。所以腕部損傷，應(yīng)該積極地鍛煉起來，不要等到骨折愈合了才開始鍛煉。 因為鄰近關(guān)節(jié)的功能康復(fù)對骨折本身血供的改善是有好處的，所以腕部骨折手指要開始動，肘關(guān)節(jié)肩關(guān)節(jié)也要開始動。 很多病人為了康復(fù)而盲目的用些藥物來進(jìn)行治療，有些患者用了之后，皮膚會有紅腫過敏，反而會妨礙功能的康復(fù)，所以，建議大家還是在醫(yī)生的指導(dǎo)下用一些比較成熟的產(chǎn)品。
脊柱骨折患者進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練應(yīng)該采取以下的方法。在體力允許下，在脊椎骨折整復(fù)后第2天，病人就要做“五點支撐法”鍛煉。仰臥屈膝，以頭部、雙肘、雙足為支撐點，向上挺胸，使背部、腰部、臀部及下肢離開床面，抬至患者感到最高度后放下，再撐起。鍛煉一段時間后,可改為“三點支撐法”，仰臥屈膝，以頭部、雙足為支撐點，向上挺胸，使背部、腰部、臀部及下肢離開床面，抬至患者感到最高度后放下，再撐起。五點支撐法和三點支撐法主要鍛煉腰背肌，兩者可交替進(jìn)行。脊椎骨折后2~3周后,可做俯臥飛燕法鍛煉，俯臥，兩上肢置于體側(cè)，抬頭挺胸（頭盡量后仰），兩臂后伸，在雙膝伸直同時伸下肢，并盡量向上翹起，使頭、胸及雙下肢同時抬離床面，兩臂后伸僅腹部著床呈一弧形。每天可逐漸增加鍛煉量。鍛煉時也不要突然用力過猛，防止扭傷。如有腰部酸痛、發(fā)僵、不適等癥狀時，應(yīng)當(dāng)停止或減少練習(xí)，否則可能使原有癥狀加重。
