想要脊柱骨折恢復(fù)得快就要注意飲食營養(yǎng)及功能鍛煉：一般把脊柱骨折分為保守治療與手術(shù)治療。保守治療包括沒有明顯移位的單純的壓縮性骨折，同時(shí)沒有合并有血管、神經(jīng)及脊椎損傷的病人采用保守治療，保守治療方法包括臥床休息、同時(shí)帶些外固定支柱。這類病人臥床時(shí)間相對較長，一般病人多吃富含蛋白質(zhì)的食物同時(shí)躺在床上時(shí)多做些功能鍛煉，如腰椎骨折后要躺在床上多做抬腿、靜力性功能鍛煉。如果病人是手術(shù)治療，比如：頸椎骨折、胸腰椎骨折需要手術(shù)介入，做內(nèi)固定治療后要按照醫(yī)生醫(yī)囑進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓δ苠憻挕?
想要脊柱骨折恢復(fù)得快就要注意飲食營養(yǎng)及功能鍛煉：一般把脊柱骨折分為保守治療與手術(shù)治療。保守治療包括沒有明顯移位的單純的壓縮性骨折，同時(shí)沒有合并有血管、神經(jīng)及脊椎損傷的病人采用保守治療，保守治療方法包括臥床休息、同時(shí)帶些外固定支柱。這類病人臥床時(shí)間相對較長，一般病人多吃富含蛋白質(zhì)的食物同時(shí)躺在床上時(shí)多做些功能鍛煉，如腰椎骨折后要躺在床上多做抬腿、靜力性功能鍛煉。如果病人是手術(shù)治療，比如：頸椎骨折、胸腰椎骨折需要手術(shù)介入，做內(nèi)固定治療后要按照醫(yī)生醫(yī)囑進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓δ苠憻挕?/p>
對于骨折病人術(shù)后怎樣才能快速的康復(fù)：一方面病人手術(shù)的內(nèi)固定，我們要求要牢固可靠，這樣術(shù)后我們才能進(jìn)行早期的康復(fù)訓(xùn)練，術(shù)后一般來說，如果是上肢或下肢的骨折，我們一般早期的可以進(jìn)行關(guān)節(jié)的被動活動，以防止發(fā)生關(guān)節(jié)的攣縮和僵硬，如果骨折達(dá)到臨床愈合的時(shí)候，讓病人早期的進(jìn)行負(fù)重，一方面促進(jìn)骨折愈合，另一方面防止肌肉萎縮，這樣才有利于病人早期的康復(fù)。
骨折后想要恢復(fù)得快，需要做到以下幾點(diǎn)： 首先，對骨折斷端應(yīng)該選擇恰當(dāng)?shù)墓潭ǚ椒āＨ绻钦蹖ξ?、對線良好，而且骨折斷端相對穩(wěn)定，就可以采用保守治療方法，使用石膏固定或者高分子夾板外固定。由于保守治療不破壞骨膜，不影響血液供應(yīng)。所以，牢靠的固定之后，可以使骨折恢復(fù)得快。 如果骨折之后，對位、對線不好，而且骨折斷端不穩(wěn)定，就只能通過手術(shù)治療了。手術(shù)治療可以使骨折斷端良好加壓，減小骨折斷端的縫隙，也可以使骨折恢復(fù)得較快。 當(dāng)然，無論是保守治療，還是手術(shù)治療，都需要配合接骨、補(bǔ)鈣藥物才會恢復(fù)得快。
俗話說：傷筋動骨一百天。說的是骨折之后恢復(fù)的時(shí)間是比較長的，骨折的病人在較長的恢復(fù)期間，飲食上的調(diào)養(yǎng)就非常重要。那么，骨折后吃什么恢復(fù)快呢？首先要了解骨頭的生長需要什么原料，骨折愈合主要需要膠原、鈣、磷以及維生素C、D，這些都是是成骨要素，所以骨折以后要重點(diǎn)補(bǔ)充這些物質(zhì)，尤其是老年人。 1、高能量、高蛋白膳食：有助于恢復(fù)元?dú)?。但宜在骨?周后食用。骨折初期還應(yīng)以清淡飲食為宜。 2、維生素D：骨折后若一直在室內(nèi)休養(yǎng)，曬不到太陽，容易缺乏維生素D。因此骨折后要多吃富含維生素D的食物(如魚、肝臟、蛋黃等)，并盡可能多曬些太陽。 3、維C:富含維生素c的水果有山楂、鮮棗、獼猴桃、草莓、桂圓、荔枝、柑橘等，蔬菜則有黃花苜蓿(草頭)、辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘藍(lán)(湯菜)、苦瓜、豆瓣菜、綠花菜、青莧菜等。 4、水：骨折后由于長時(shí)間臥床，活動量減少，腸蠕動慢，容易引發(fā)便秘，此時(shí)應(yīng)多喝些水來保證腸道暢通。 骨折后2周，可補(bǔ)充的飲食有田七煲雞、動物肝臟之類，以補(bǔ)給更多的維生素A、D，鈣及蛋白質(zhì)。骨折5周以上，食譜可再配以老母雞湯、豬骨湯、羊骨湯、鹿筋湯、燉水魚等，能飲酒者可選用杜仲骨碎補(bǔ)酒、雞血藤酒、虎骨木瓜酒等。
腰椎出現(xiàn)骨折之后，主要取決于患者的情況來決定治療方案。其治療方案呢大概是分為兩種，第一是保守治療，第二是手術(shù)治療。 保守治療是給予腰圍外固定，平臥床靜養(yǎng)，口服接骨補(bǔ)鈣藥物，每一個(gè)半月復(fù)查一次片子，骨折愈合后方可下地負(fù)重。保守治療的并發(fā)癥主要是產(chǎn)生墜積性肺炎，下肢靜脈血栓、褥瘡，同時(shí)保守治療的費(fèi)用相對來說較低，也可以采用手術(shù)治療。 手術(shù)治療的開刀指征主要有下肢的麻木、無力。同時(shí)還有椎管的壓迫，影響大小便的功能，這都是腰椎手術(shù)的開刀指針。
胸骨骨折后恢復(fù)的方法如下： 胸骨骨折，臨床比較少見，多由于直接暴力擠壓引起，如急速剎車時(shí)，方向盤擠壓胸部，引起胸部骨折。對于單純性的胸骨骨折，沒有移位或者移位不明顯的，可以通過胸帶固定，臥床休息，制動、保養(yǎng)即可。 如果胸部骨折移位明顯，則需要通過手術(shù)切開，撬撥復(fù)位，鋼絲捆扎即可。對于合并如肋骨骨折，血管損傷，出現(xiàn)了相應(yīng)的并發(fā)癥，則需要作出相應(yīng)的處理。如手術(shù)復(fù)位，固定，胸骨、肋骨等，主要是消除連枷胸，促進(jìn)呼吸順利，防止呼吸困難以及呼吸衰竭等嚴(yán)重的并發(fā)癥。 總之，胸骨骨折以后要通過積極的處理。另外，可以消炎止痛藥對癥處理、物理治療，如磁療等，促進(jìn)骨折愈合，主要目的是來幫助胸骨骨折的恢復(fù)。
