喝減肥茶可以治療肥胖癥嗎
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時(shí)線下就醫(yī)
喝減肥茶是否可以治療肥胖癥:1、減肥茶如果只是幫助排出體內(nèi)的脂肪,但是不控制每日的能量的攝入以及不配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),那這樣的減肥是不能長久,而且如果正常飲食的時(shí)候,也容易造成一個(gè)反彈。2、減肥茶抑制食欲,減少食物的攝入。如果是采用天然的成分,還能夠起到一定的作用;如果采用一些藥物的成分,抑制食欲就容易造成營養(yǎng)的不均衡,沒有起到科學(xué)減重的作用。3、減肥茶,還有一些利尿的成分。這些就比較簡單,因?yàn)樗鼫p掉的大多是身體的水分,而不是脂肪。所以減肥茶是否能夠很好的或者有效的幫助減重,仔細(xì)的看一下減肥茶的原理就清楚了。
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喝減肥茶是否可以治療肥胖癥:1、減肥茶如果只是幫助排出體內(nèi)的脂肪,但是不控制每日的能量的攝入以及不配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),那這樣的減肥是不能長久,而且如果正常飲食的時(shí)候,也容易造成一個(gè)反彈。2、減肥茶抑制食欲,減少食物的攝入。如果是采用天然的成分,還能夠起到一定的作用;如果采用一些藥物的成分,抑制食欲就容易造成營養(yǎng)的不均衡,沒有起到科學(xué)減重的作用。3、減肥茶,還有一些利尿的成分。這些就比較簡單,因?yàn)樗鼫p掉的大多是身體的水分,而不是脂肪。所以減肥茶是否能夠很好的或者有效的幫助減重,仔細(xì)的看一下減肥茶的原理就清楚了。
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肥胖癥的預(yù)防:1、要認(rèn)識(shí)到肥胖對人體的危害;2、飲食要清爽,要全面合理。采用合理的飲食營養(yǎng)方法,盡量做到定時(shí)定量地進(jìn)餐,不暴飲暴食,少吃甜食,多吃素食;3、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),經(jīng)常的參加一些體育鍛煉。如慢跑、爬山、打拳、打球等;4、養(yǎng)成良好的生活規(guī)律。每餐不要吃得太飽,合理安排和調(diào)整好自己的睡眠時(shí)間;5、保持心情的舒暢。良好的情緒能夠使體內(nèi)的系統(tǒng)生理功能保持正常的運(yùn)行。
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肥胖癥治療方式:1.控制飲食,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。飲食運(yùn)動(dòng)是基礎(chǔ)。如果飲食得不到控制,效果就要下降。2.藥物減體重。比如糖尿病的藥物,甚至一些純減肥藥,如果飲食運(yùn)動(dòng)做不好,藥效是打折扣的。3.手術(shù)治療,有腹腔鏡做束胃帶,手術(shù)胃腸改道。這種比較極端,只是萬不得已才可以得到使用。
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如何治療肥胖癥:在肥胖癥這一塊我們主張的營養(yǎng)支持飲食主要是給予低能量的平衡膳食,也就是說我們每天攝入的能量要減少,我們每天攝入的脂肪也要減少,然后就是平衡膳食,控制脂肪量,減少碳水化合物的攝入,肥胖患者在飲食上特別應(yīng)注意注意這些。
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肥胖有可能會(huì)有一些相應(yīng)的遺傳性。在我們生活當(dāng)中會(huì)發(fā)現(xiàn)肥胖的話,它呈一個(gè)家族聚集的狀態(tài)。因此我們就會(huì)懷疑,肥胖是否有遺傳,其實(shí)現(xiàn)在科學(xué)的研究證實(shí),肥胖確實(shí)跟很多的基因相關(guān)的。在這個(gè)研究中也發(fā)現(xiàn),比如說父母雙方肥胖的,他們的子女發(fā)生肥胖的幾率,比非肥胖父母所生的孩子肥胖的發(fā)生幾率,可能要高5到6倍。那么來自美國的研究也看到,就是如果父母雙方都是肥胖的,那么子女,肥胖的幾率有80%。如果父母雙方,一方有肥胖的,子女發(fā)生肥胖的幾率可能有50%。但是這個(gè)機(jī)制還有待進(jìn)一步研究。盡管我們說,肥胖確實(shí)是有遺傳背景。但是肥胖的發(fā)生,它是跟環(huán)境因素,還有炎癥反應(yīng),內(nèi)分泌的相關(guān)的激素以及這個(gè)腸道激素的這種多基因的、多原因的這種共同的參與有關(guān)。
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肥胖癥會(huì)遺傳,大家都會(huì)同意這個(gè)觀點(diǎn)。肥胖跟遺傳是密切相關(guān)的,有文獻(xiàn)報(bào)道如果父母雙方體重是正常的,子女發(fā)生肥胖的幾率大概是10%左右,如果雙親中有一個(gè)人是肥胖的,子女中發(fā)生肥胖的幾率大概是50%,如果僅僅是母親胖、父親不胖,那么孩子肥胖發(fā)生率增加到50%到60%,如果雙親都是肥胖的,子女發(fā)生肥胖的發(fā)生率就高達(dá)70%到80%,其中女孩可能達(dá)到90%到95%,男孩子達(dá)到70%到75%。其實(shí)除了遺傳會(huì)導(dǎo)致肥胖,還有很多因素可以導(dǎo)致肥胖的發(fā)生。肥胖的發(fā)生不是單因素造成的,是很多因素共同造成的,如環(huán)境因素、社會(huì)因素、心理因素還有內(nèi)分泌相關(guān)因素、下丘腦相關(guān)因素都可以導(dǎo)致肥胖,因?yàn)榉逝质嵌嘁蛩卦斐傻摹?/p>