可以輔助減肥的食物有：1、黃瓜、各種綠葉蔬菜、西蘭花、卷心菜等；2、菌類的食物，如香菇、木耳，這些食物屬于高蛋白低脂肪的優(yōu)質(zhì)食物；3、粗糧類的食物，如燕麥、山藥、南瓜、紅薯等；4、吃一些粗糧的米飯或者粗糧的饅頭等。一定科學合理安排飲食
可以輔助減肥的食物有：1、黃瓜、各種綠葉蔬菜、西蘭花、卷心菜等；2、菌類的食物，如香菇、木耳，這些食物屬于高蛋白低脂肪的優(yōu)質(zhì)食物；3、粗糧類的食物，如燕麥、山藥、南瓜、紅薯等；4、吃一些粗糧的米飯或者粗糧的饅頭等。一定科學合理安排飲食
能輔助減肥的茶飲有烏龍茶、杜仲茶、黑茶和菊花茶等。茶減肥是老百姓中非常流行的話題，實際上根據(jù)科學研究喝茶對減肥是有功效的，但不是所有茶都能減肥，也不是所有人喝茶就能減肥。實際上重點是喝茶減肥只是減肥的一個輔助過程。第一個最流行的是烏龍茶，烏龍茶是一個半發(fā)酵茶，當食物太油膩時如果能夠喝一點烏龍茶，不但可以增加飽腹感還可以去油，烏龍茶里面含有豐富的氨基酸及纖維素，可以降低膽固醇、利尿，還可促進脂肪分解，促進新陳代謝。還有一種茶叫杜仲茶，杜仲是傳統(tǒng)降血脂一個非常好的中藥，泡一點杜仲茶可以降低中性脂肪，還可以增加新陳代謝，使體重下降，還有很多好處如預(yù)防衰老、強身健體。黑茶有一定減肥效果，在黑茶發(fā)酵過程中會產(chǎn)生很多對身體有益的物質(zhì)，其中就包括分解脂肪的物質(zhì)。還有一種是菊花茶，因為菊花茶有清涼解毒的作用，也可以抑制脂肪的生成。
胃癌的發(fā)生跟食物是有一定的關(guān)系。如果長期食用腌菜、燒烤類食物或不注意飲食衛(wèi)生，那么染上了幽門螺桿菌，它對胃癌的發(fā)生都會有促進作用。經(jīng)過文獻查閱后，我們發(fā)現(xiàn)有些含有巰基的蔬菜對于胃癌具有防治作用，這些蔬菜實際上有一個共同特點就是味道比較沖，比如：韭菜、大蔥、大蒜、蒜苗。就是很多女同志不太喜歡吃的味道比較沖的這類蔬菜。
所有的食物都有對應(yīng)的升糖指數(shù)，升糖指數(shù)越高，那么它對血糖影響就越大，如果升糖指數(shù)越小，那它對血糖的影響就會較小。食物大概分為三大類，包括碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)，其中升糖指數(shù)最高的一類是脂肪，但患者不能完全不攝入脂肪，因為我們也需要一些不飽和脂肪酸來維持血管內(nèi)壁的光滑，建議脂肪含量不能超過所有飲食里的30%。另外每天要保證攝入至少二兩左右蛋白質(zhì)，而蔬菜之類的食物對血糖影響是比較小的，所以青菜之類沒有什么限制，但在處理青菜的過程中，注意不能多放油、鹽。
輔助降糖的食物其實是個誤區(qū)，任何食物進入機體內(nèi)產(chǎn)生的碳水化合物都會生成血糖，都會提高血糖。只是升糖的速率與水平有明顯差異，在臨床上我們可觀察到一些含糖低的食物，比如：南瓜，南瓜中的糖，它的甜味劑是果糖，是種單糖，對血糖的影響很小，所以可稱為糖尿病的良藥，其次苦瓜，苦瓜中含有苦瓜皂苷 它是一種天然的類胰島素物質(zhì)，可輔助降糖。還有洋蔥、薏米、空心菜、黃瓜、大柿子，這都可以建議患者來食用，其他的比如：魚類、鱔魚也都是降糖圣物。
膀胱炎吃這些食物輔助治療： （1）除了醫(yī)生給您開藥輔助治療之外，日常飲食生活沒有什么特別需要注意的地方，按照日常習慣來，清淡飲食就可以； （2）濃茶、咖啡刺激性比較強的東西應(yīng)該少吃一點，喝咖啡本身它不會增加膀胱炎病的程度，會尿急、尿頻讓癥狀癥狀會加重； （3）多飲水，增加尿量對炎癥分泌物的排出都是有好處的，有助于尿道粘膜的恢復(fù)。
