如果是初發(fā)的比較年輕的，并且是由于飲食或者是肥胖引起的糖尿病患者，我們可以通過飲食調理很好地控制血糖。首先要控制每日的總能量攝入，不要經(jīng)常地暴飲暴食，讓我們的體重維持在一個理想體重的范圍之內。其次要平衡合理的膳食，飲食盡量多樣化。另外要保證每日優(yōu)質蛋白食物的攝入，減少在膳食中的單雙糖。
如果是初發(fā)的比較年輕的，并且是由于飲食或者是肥胖引起的糖尿病患者，我們可以通過飲食調理很好地控制血糖。首先要控制每日的總能量攝入，不要經(jīng)常地暴飲暴食，讓我們的體重維持在一個理想體重的范圍之內。其次要平衡合理的膳食，飲食盡量多樣化。另外要保證每日優(yōu)質蛋白食物的攝入，減少在膳食中的單雙糖。
如果我們發(fā)現(xiàn)了血糖高，需要從三個方面著手， 第一個就是要控制飲食，我們不能吃甜食，這是最基本的。比如糖塊、雪糕、大棗、香蕉等等， 要控制總熱量，不能吃熱量高的食物。比如油炸食品，要限制堅果的攝入，不能吃加工比較精細的糊化食物。比如粥沖的麥片、米粉，煮得特別亂的面條，因為這種加工方式升糖指數(shù)高。 第二個就是運動，要在每餐后30分鐘到40分鐘進行有氧運動，每次持續(xù)30~40分鐘，可以快步走，慢跑、瑜伽都可以。第三個就是在醫(yī)生的指導下，選擇合適的藥物治療。
對于血糖高的患者飲食是非常重要的。 血糖高的飲食不但要低鹽、低糖、低脂，并且還要保持定時定量，這樣血糖波動就不會過大。因為血糖波動如果過大，就容易引起糖尿病相關并發(fā)癥的出現(xiàn)。 低鹽、低糖、低脂飲食，詳細來說就是平時飲食上盡量多吃一些升糖指數(shù)低的食物，而含糖量高，比如直接的糖，如白糖、紅糖、蜂蜜糖，還有很多熱帶水果，比如榴蓮、芒果、菠蘿這些含糖量過高的水果，糖尿病患者都是不能吃的。 因為血糖高還容易合并很多心血管疾病或者腎病，所以，飲食上含鹽量高的食物也不能吃，比如腌制食品、燒烤，這類含鈉離子過多的食物都是不健康的飲食。
糜爛性胃炎的飲食調理，要吃一些清淡易消化的食物，忌油膩、辛辣刺激性食物，不能吃過于甜蜜酸澀的水果。先從流質飲食開始，最好以稀粥面湯，清淡的魚湯等為主。 流質飲食后，如果沒有什么不適癥狀，可以逐步過渡為半流質飲食，可以吃一些清淡的不要過于甜蜜的水果，比如西瓜、蘋果、香蕉、獼猴桃等，如果有條件可以榨成果汁可能會更好一些。 同時要對于糜爛性胃炎進行病因治療，分清楚是否存在幽門螺桿菌感染，可以給予質子泵抑制劑抑制胃酸分泌，進一步促進糜爛面的愈合。
對于糖尿病患者來說，飲食方面是治療的基礎。 糖尿病患者需要終身控制飲食，對于飲食方面需要注意，要低脂肪，適量優(yōu)質蛋白質，以及高碳水化合物飲食。其中高碳水化合物是指適量的放寬對主食的限制，對多糖、糕點、甜食予以限制，必要時以無糖食品來代替。 糖尿病腎病的患者治療的重點主要是限制蛋白質的攝入量，攝入一些高纖維食品，而糖尿病患者的飲食需要清淡，多選擇蔬菜，優(yōu)質蛋白為主，這樣利于血糖和血脂的下降，以及大便通暢，要少吃鹽，糖尿病患者還應該堅持少食多餐，定時定量，如果沒有出現(xiàn)低血糖，不建議加餐。
血糖高的患者是可以喝純牛奶的，純牛奶它主要的成分就是蛋白質，它并不含有大量的糖分，但是血糖高的患者同時還要抽血檢查血脂，因為高血糖容易合并血脂代謝異常，如果是抽血檢查血脂非常高，有嚴重的高脂血癥向高甘油三酯血癥和高膽固醇血癥，那么對于純牛奶的選擇也一定要注意，盡量選擇低脂或者脫脂的純牛奶，這樣既不會升高糖，也不會引起血脂的代謝異常。這對于糖尿病患者來說是最有益的選擇。 因為血糖高的患者他也要補充營養(yǎng)，也要補充適當?shù)牡鞍踪|，所以純牛奶也是對他們來說是營養(yǎng)非常豐富，對身體健康非常有益的一個食品的選擇。純牛奶每天建議喝250毫升，不要超過500毫升。
