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小兒肥胖的處理措施：1、孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中，一定要嚴(yán)格地控制他的零食的攝入量；2、適當(dāng)?shù)乜刂坪⒆拥闹魇沉康臄z入，但是給他提供充足的肉類食品，尤其是白肉類，然后再輔助一些牛奶、雞蛋、蔬菜；3、孩子的減重過(guò)程中一定要配合運(yùn)動(dòng)。
小兒肥胖的處理措施：1、孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中，一定要嚴(yán)格地控制他的零食的攝入量；2、適當(dāng)?shù)乜刂坪⒆拥闹魇沉康臄z入，但是給他提供充足的肉類食品，尤其是白肉類，然后再輔助一些牛奶、雞蛋、蔬菜；3、孩子的減重過(guò)程中一定要配合運(yùn)動(dòng)。
肥胖發(fā)生的原因很多，有遺傳的原因，更多跟后天的營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩、運(yùn)動(dòng)過(guò)少有密切關(guān)系。要對(duì)孩子有效地預(yù)防肥胖，其實(shí)最主要要做到兩點(diǎn)：一個(gè)是要科學(xué)的飲食保證能量攝入的平衡，另外還要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，避免有過(guò)多的能量的剩余；通過(guò)這種飲食的。干預(yù)和規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，在預(yù)防小兒肥胖方面起很重要的作用，但如果一旦有超重或者肥胖的現(xiàn)象發(fā)生，還應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院去就診，排除一下引起肥胖的一些疾病存在。
小兒肥胖造成的原因很多，對(duì)于小孩來(lái)講，一旦有肥胖存在，我們首先到專業(yè)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)去明確肥胖的原因，但是大多數(shù)孩子引起肥胖應(yīng)該是單純性肥胖，主要和飲食營(yíng)養(yǎng)攝入過(guò)多，包括運(yùn)動(dòng)太少有；一個(gè)是要科學(xué)的飲食，保證能量攝入的平衡，另外還要注意要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，避免有過(guò)多的能量的剩余。所以排除了其他疾病造成的肥胖之后，要從有效預(yù)防孩子的肥胖，最主要做到兩點(diǎn)：一個(gè)就是要合理的飲食，另外就是要規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，通過(guò)合理的飲食和有效的規(guī)律的運(yùn)動(dòng)來(lái)避免體重過(guò)度增加。
單純性肥胖是由于營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題造成的，它是營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，高營(yíng)養(yǎng)的能量過(guò)剩。常見(jiàn)的病因是攝入過(guò)多、活動(dòng)過(guò)少和遺傳因素。高能量食物攝入過(guò)多，比方孩子好吃懶做，能量消耗不了就會(huì)存積在體內(nèi)，變成脂肪。遺傳因素，如果父母都肥胖的，孩子的肥胖幾率大概是70% 75%左右。孩子出生體重大于等于四公斤，稱為巨大兒，巨大兒在宮里的營(yíng)養(yǎng)就過(guò)剩，所以生后很容易造成肥胖。
小兒?jiǎn)渭冃苑逝种委煹姆椒?，既不能饑餓，更不能用藥，我們采取的是，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，改善飲食行為，增加運(yùn)動(dòng)量，和一些心理療法。那么調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，提倡吃，高蛋白，高纖維素的食物吃低脂肪低碳水化合物的食物。那么飲食行為的調(diào)整就是晚餐不要過(guò)飽，而且最好不吃夜宵，進(jìn)餐不要太快。那么運(yùn)動(dòng)療法就是提倡做一些跑步，爬樓梯，跳繩，但是不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)。那么心理的治療，要多參加些集體活動(dòng)，克服自卑心理，防孤獨(dú)，防自卑，家長(zhǎng)在給孩子做治療的同時(shí)，要做出些犧牲，要跟孩子共同進(jìn)餐，盡量少吃一些，他不該吃的食物，這樣增強(qiáng)孩子的自覺(jué)性，自己形成一個(gè) 確的飲食習(xí)慣。
小兒肥胖是指能量攝入長(zhǎng)期超過(guò)消耗，導(dǎo)致體內(nèi)脂肪蓄積過(guò)多，至體重超過(guò)同年齡、同身高正常小兒的標(biāo)準(zhǔn)。是以身體脂肪含量過(guò)多為主要特征的多病因的、能夠合并多種疾患鶒的慢性病,是一種常見(jiàn)的營(yíng)養(yǎng)失衡現(xiàn)象。判斷孩子是否肥胖，家長(zhǎng)不能光關(guān)注孩子的體重，而應(yīng)該關(guān)注身高和體重的比例。
