甲亢的預(yù)防：1、改變環(huán)境因素。環(huán)境因素包括所處的生活環(huán)境。因為現(xiàn)在社會高速發(fā)展，人們生活節(jié)奏明顯的加快，這樣促使跟情緒有關(guān)疾病發(fā)病率明顯的增高，甲亢也是這樣的。2、注意不要攝入含碘過高的食品。碘的攝入跟甲亢的發(fā)病有密切的關(guān)系。如果我們大大的攝入碘或者水里含碘過高，也可以造成甲亢。
甲亢的預(yù)防：1、改變環(huán)境因素。環(huán)境因素包括所處的生活環(huán)境。因為現(xiàn)在社會高速發(fā)展，人們生活節(jié)奏明顯的加快，這樣促使跟情緒有關(guān)疾病發(fā)病率明顯的增高，甲亢也是這樣的。2、注意不要攝入含碘過高的食品。碘的攝入跟甲亢的發(fā)病有密切的關(guān)系。如果我們大大的攝入碘或者水里含碘過高，也可以造成甲亢。
甲亢原因大多數(shù)是由于自身免疫功能紊亂造成的，這種女同志可能更多一點，預(yù)防，比如說有一些精神緊張，工作壓力大是一些誘發(fā)因素，還有一些上學(xué)的高中生、大學(xué)生也是由于學(xué)習(xí)壓力大，像這種情況下咱們也很難做到，我就不讓他壓力大，這種情況還是很難做到的，真正說預(yù)防說把心態(tài)放平和、生活有規(guī)律，這樣對自己的自身免疫系統(tǒng)也是一種保護(hù)，其實這些就是健康的生活方式，還有這種精神和心態(tài)的這種平和是一種比較實惠的預(yù)防方法。
預(yù)防甲亢：第一個生活要有規(guī)律和節(jié)奏，尤其是要注意睡眠不要過度的熬夜。第二個要調(diào)整情緒，多半是在有壓力的緊張壓力的情況下容易患甲亢，所以這個要學(xué)會自我調(diào)理。第三還有一種亞性甲亢，亞性甲亢往往也合并有甲亢癥狀，這種多半是由患有感冒等癥狀，由于病毒引起的，所以要預(yù)防感冒加強(qiáng)鍛煉，這個也是很重要的。
應(yīng)從避免應(yīng)激因素著手，以期預(yù)防本病的發(fā)生，常見應(yīng)激因素有感染。包括細(xì)菌感染與病毒感染所致的某些疾病。二長期的精神創(chuàng)傷，或強(qiáng)烈的精神刺激，如憂慮、悲哀、驚恐、緊張等，少數(shù)患者的發(fā)病與過度疲勞、外傷、妊娠。攝入過多的含碘食物如海帶 海魚 海蜇，及含碘藥物 如胺碘酮，復(fù)方碘液 碘化鋅、含碘中藥等有關(guān)。第五普查身體健康時，應(yīng)加測甲狀腺B超或甲狀腺功能，以期早期發(fā)現(xiàn)甲亢患者，被動發(fā)現(xiàn)甲亢患者時，病情多有延誤2年到3年之久。第六外用藥引起的甲亢，只要避免不適當(dāng)?shù)模驗E用甲狀腺制劑，或含碘藥物，完全能夠防止發(fā)生醫(yī)源性的甲亢。第七飲食有節(jié)起居有常，不妄作勞恬淡虛無，順應(yīng)自然規(guī)律，加之適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。不僅能增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能，而且對預(yù)防甲亢的發(fā)生，也有一定的積極意義。
那么兒童這個超重或者是肥胖已經(jīng)成為一個很嚴(yán)重的問題，不僅僅是我們國家，全球每年的超重兒童數(shù)量在不斷增加。 一、定期的監(jiān)測血壓； 二、引導(dǎo)他們健康的生活方式； 三、鼓勵他們多運(yùn)動； 四、保證睡眠，不要老寫作業(yè)寫特別晚，或者是養(yǎng)成熬夜的習(xí)慣或者是特別緊張； 五、讓他們有一個課間的概念，多活動。
單純的妊娠期甲亢就是因為妊娠造成的。生理的情況下胎盤產(chǎn)生一種SCG，類似促甲狀腺激素導(dǎo)致妊娠期的甲亢，這是沒有辦法預(yù)防的，但是可以密切的觀測適當(dāng)?shù)慕o予對癥處理，一般8到10周妊娠期甲亢的癥狀會明顯，隨著妊娠的進(jìn)展SCG的水平，從最高值慢慢下降癥狀就逐漸緩解了，所以妊娠期的甲亢基本到了懷孕12周以后癥狀就自然緩解了，是沒有辦法預(yù)防的可以對癥處理。
