多吃一些含有酪氨酸及礦物質(zhì)的食物，如動物肝臟、核桃 、黑芝麻、葡萄干，因為核桃里面含有大量的銅元素增強酪氨酸酶的活性，有助于皮膚黑色素的合成，多吃些新鮮蔬菜，還要多吃蛋類，雞蛋、鴨蛋、鵝蛋都可以食用的，還有牛奶、新鮮的豆?jié){等豆制品類的食物也能幫助黑色素合成，也可能增加免疫功能，所以要多吃這些，降低白癜風的復(fù)發(fā)幾率。多吃些黑色食物，比如黑木耳、海帶、海參、芹菜、茄子、甲魚還有黑米飯，這都有利于白癜風的恢復(fù)，預(yù)防白癜風的發(fā)作。在食用這些食物的同時，建議白癜風患者不要偏食、挑食，要達到營養(yǎng)均衡，這才有利于白癜風的恢復(fù)和達到預(yù)防，才可以提高我們的治愈率
多吃一些含有酪氨酸及礦物質(zhì)的食物，如動物肝臟、核桃 、黑芝麻、葡萄干，因為核桃里面含有大量的銅元素增強酪氨酸酶的活性，有助于皮膚黑色素的合成，多吃些新鮮蔬菜，還要多吃蛋類，雞蛋、鴨蛋、鵝蛋都可以食用的，還有牛奶、新鮮的豆?jié){等豆制品類的食物也能幫助黑色素合成，也可能增加免疫功能，所以要多吃這些，降低白癜風的復(fù)發(fā)幾率。多吃些黑色食物，比如黑木耳、海帶、海參、芹菜、茄子、甲魚還有黑米飯，這都有利于白癜風的恢復(fù)，預(yù)防白癜風的發(fā)作。在食用這些食物的同時，建議白癜風患者不要偏食、挑食，要達到營養(yǎng)均衡，這才有利于白癜風的恢復(fù)和達到預(yù)防，才可以提高我們的治愈率
白癜風患者平時宜多吃的食物有： 1、多吃一些含黑色素多的食物，比如黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳香菇； 2、多吃富含酪氨酸霉及礦物質(zhì)的食物，有利于銅離子吸收，如瘦肉、蛋類、牛肉； 3、多吃含銅、鋅、鐵等微量元素的食物，如動物內(nèi)臟、貝類等食物。
白癜風它屬于一個自身免疫性疾病，引起白癜風的原因有很多，主要有免疫功能出現(xiàn)免疫功能差，這是一方面原因，另一方面微量元素維生素的缺乏，也會導(dǎo)致白癜風的出現(xiàn)，所以說在平時吃的這些食物里面多吃一些有助于提高免疫力的藥物，比如說含蛋白質(zhì)高的一些豆制品豆類等，另外，一些含微量元素高的食品，比如說核桃杏仁等，堅果類的食物有助于提高微量元素的一個含量，另外就是一些菌類的，像木耳，蘑菇等，都有助于免疫力的提高，所以說患者平時可以多吃一些的食物。
青少年的身體抵抗力比較差且還面臨嚴重的學(xué)習壓力，精神上的壓力比較大，一定要及時診斷、積極治療，爭取能夠早日康復(fù)。日常的護理也是十分關(guān)鍵的，避免有害因素的影響，青少年的飲食禁忌有很多種，首先是不能食用過酸、辛辣刺激性的食物，像辣、生姜、大蒜等患者都是不適合食用的。家長要做到青少年的監(jiān)督工作，尤其是對喜歡辛辣刺激性的青少年要注意這些食物容易刺激腸胃，還容易刺激到患處的皮膚導(dǎo)致白斑的擴散。青少年飲食還要注意含維生素C高的食品也要少吃，西紅柿、獼猴桃、檸檬是含維生素C之王，這三種水果要少吃。飲食還要注意防范海鮮、羊肉等刺激性較大的食物，如海鮮里的蝦和螃蟹?；颊叨喑杂幸娴氖澄?，尤其是對微量元素含量豐富的食物可以多加食用，如動物肝臟、貝類、堅果類的食物里含銅元素多，能夠促進身體黑色素細胞的生成，有助于患者的康復(fù)飲食對于身體的健康很重要，要避免不利的傷害
比如說是咱們食物中的葉黃素以及維生素等，我們建議對于有近視傾向的孩子，比如說他的父母如果是個近視眼，除了運動和增加戶外活動時間之外，要多吃蔬菜水果，尤其是要吃富含葉黃素的食物，比如說南瓜、玉米等這些食物中所含的維生素和微量物質(zhì)，都會有利于減少近視的發(fā)生，對于這種有近視傾向的孩子建議一定要有足夠的戶外活動時間，目前從科學(xué)統(tǒng)計上講，國外做了很多的流行病學(xué)調(diào)查，他們發(fā)現(xiàn)如果這個孩子每天在戶外的活動時間大于兩個小時，如果每天都能夠有足夠的時間接觸太陽，比如接觸陽光他發(fā)生近視的幾率就會極大的減少，但是目前在我們國家孩子的學(xué)習負擔很重，每天都需要有大量的時間去寫作業(yè)去看書，每天他的雙眼都處于一個視疲勞的狀態(tài)，所以這也就說明這個環(huán)境因素它會導(dǎo)致部分患兒近視的發(fā)生。
已經(jīng)確診是干眼癥，在飲食方面建議： 1、少吃辛辣刺激的食物，多吃富含維生素的蔬菜水果等等。當然富含有維生素A的產(chǎn)品是優(yōu)選； 2、會用到Ω-3，是一種深海魚油，有消炎和促進上皮修復(fù)的功能，因此對于中重度的干眼癥患者同飲食方面要注意之外，還會讓患者口服Ω-3來治療干眼。
