怎么自我檢查黃斑功能呢：第一個(gè)，用一只手擋住自己一個(gè)眼睛，看視野的中央是否有暗點(diǎn)擋?。坏诙€(gè)，找直線觀察直線是否發(fā)生變性、彎曲；第三個(gè)，阿姆斯勒方格表檢查。
怎么自我檢查黃斑功能呢：第一個(gè)，用一只手擋住自己一個(gè)眼睛，看視野的中央是否有暗點(diǎn)擋??；第二個(gè)，找直線觀察直線是否發(fā)生變性、彎曲；第三個(gè)，阿姆斯勒方格表檢查。
自查老年性黃斑變性的方法：1、擋住左眼用右眼看東西，或者擋住右眼用左眼看東西，當(dāng)發(fā)現(xiàn)視物中間有暗點(diǎn)或者視物變形的時(shí)候，應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行檢查確診；2、從網(wǎng)上下載阿姆斯方格表，拿一支筆在距離30厘米遠(yuǎn)的時(shí)候，擋住一只眼，用另只眼沿著阿姆斯方格表畫(huà)線，如果反復(fù)畫(huà)，都出現(xiàn)曲線彎曲，建議盡快到醫(yī)院做進(jìn)一步檢查確診。
比如眼睛看東西其實(shí)很像相機(jī)拍照，如果把眼睛比作照相機(jī)的話，那么角膜就相當(dāng)于相機(jī)的鏡頭蓋，而晶狀體就相當(dāng)于相機(jī)鏡頭 。當(dāng)眼睛看物體的時(shí)候，這個(gè)物體就會(huì)呈現(xiàn)在我們的視網(wǎng)膜上，當(dāng)光線從前方進(jìn)入到眼球后，我們就稱為黃斑。黃斑是我們感光視覺(jué)最重要的地方，主要負(fù)責(zé)我們清晰的視野，包括我們平時(shí)的閱讀、辨別顏色等?？偟膩?lái)講黃斑有三大功能：第一個(gè)就是光覺(jué)，也就是說(shuō)我們能夠看見(jiàn)亮的事物，第二個(gè)就是辨別物體的形狀，就是讓我們?cè)诳次矬w的時(shí)候，會(huì)感受到立體感，第三個(gè)就是視覺(jué)，能夠辨別各種物體的顏色。
黃斑是眼睛里的一個(gè)特殊結(jié)構(gòu)，眼底上有視神經(jīng)、有視網(wǎng)膜的血管，還有我們尤其重要的黃斑的結(jié)構(gòu)。很多人認(rèn)為黃斑就是一種特殊的東西，甚至是有害的東西。因?yàn)槲覀兂３Ｔ诳吹轿覀兊纳钪械囊恍┪镔|(zhì)，比如說(shuō)我們的一些樹(shù)葉或者是植物，甚至是一些人臉上長(zhǎng)了黃顏色的斑。所以我們都認(rèn)為黃斑是一個(gè)不太好的東西，認(rèn)為一說(shuō)黃斑就是有問(wèn)題。但對(duì)于我們眼睛來(lái)說(shuō)恰恰不是這樣，黃斑是我們眼底里面最重要的結(jié)構(gòu)之一，它關(guān)系到我們看東西的清楚、看東西的顏色，甚至關(guān)系到我們看東西的一些形狀，它是個(gè)非常重要的結(jié)構(gòu)。
我們要從以下幾個(gè)方面來(lái)進(jìn)行檢查“”第一個(gè)方面要進(jìn)行全身的體格檢查和婦科檢查，了解全身有沒(méi)有器質(zhì)性的一些病變，尤其是生殖器官有沒(méi)有器質(zhì)性的病變。第二個(gè)方面要進(jìn)行基礎(chǔ)體溫的測(cè)定。也就是說(shuō)將測(cè)量的基礎(chǔ)體溫記錄下來(lái)如果是高溫相少于12天或者是基礎(chǔ)體溫呈現(xiàn)一種爬坡似的向上升但是體溫上升超過(guò)三天以上，它出現(xiàn)一種高高低低的不平的一種狀態(tài)，我們也是要考慮她的黃體功能有問(wèn)題的。第三個(gè)方面用激素的檢測(cè)，可以在基礎(chǔ)體溫上升到第八天進(jìn)行血清學(xué)的一些激素的檢測(cè)。第四個(gè)方面還可以通過(guò)B超來(lái)進(jìn)行監(jiān)測(cè)排卵，從排卵后到月經(jīng)來(lái)這個(gè)時(shí)間一般情況下應(yīng)該是14天左右，如果從排卵到月經(jīng)來(lái)潮小于12天的話，也是提示黃體功能不全的。第五個(gè)方面還可以進(jìn)行內(nèi)膜的一種活檢，也就是在黃體期叫月經(jīng)周期的第24到26天的時(shí)候進(jìn)行診刮，假如說(shuō)子宮內(nèi)膜處于一種分泌不良的表現(xiàn)也可以考慮黃體功能不全。
乳房的自我檢查主要是望診和觸診。首先建議乳房的自我檢查是一月一次，時(shí)間點(diǎn)為月經(jīng)結(jié)束的3到5天，如果是已經(jīng)停經(jīng)的患者可以每月固定一天進(jìn)行檢查。對(duì)于乳房自檢的方法主要包括望診和觸診；望診是指觀察雙側(cè)乳房的形狀、大小、對(duì)稱性、皮膚、乳頭有無(wú)異常的改變。觸診是指檢查乳房有沒(méi)有壓疼、有無(wú)腫塊以及擠壓乳頭、乳暈，觀察有無(wú)異常的乳頭分泌物、雙側(cè)腋窩淋巴結(jié)有無(wú)腫大，如果有腫塊應(yīng)仔細(xì)的鑒別腫塊的形狀、大小部位、質(zhì)地、活動(dòng)度等情況。
